刷分攻略

　　许知霖很委婉地跟徐祎说，方文其实已经在考虑让他上难度的事情，徐祎果然兴奋得不行。
　　“难怪方导说你脾气坏。”许知霖戳了戳徐祎的额头，道。
　　“有吗？”徐祎不甚在乎道。
　　“方导还没说完你就给他摆脸色，要是我是教练，你爱练不练，我才懒得理你。”
　　“那凭什么你可以上难度我就不可以？”徐祎死咬着这个问题不放。

　　“都说了正在考虑，你能不能稍微？嗯？耐心地等待一下？”
　　许知霖朝徐祎摊开手，摇了摇头。
　　“好了小师弟。”许知霖抱住徐祎，说：“你先练着，等方导计划好了再慢慢跟你说训练要求，你这么聪明，多用用功就好啦。”
　　“师兄，你没骗我？”
　　“骗你干什么？你又不是不知道，你一着急就容易紧张、出错，世锦赛那段时间还静得下心好好练的，怎么现在坏毛病又来了？”

　　“略。”徐祎朝许知霖吐了吐舌头，说：“就你没毛病。”
　　“我的确没毛病啊。”许知霖说，“你呀，就爱瞎着急。”
　　“你懂什么？这叫危机感。”徐祎一板一眼地教育起许知霖。
　　“危机不危机我不知道。”
　　“嗯？”
　　“我只知道现在你有危机。”

　　许知霖从徐祎身后扑过去，把他推在墙边，亲昵地在他唇上轻咬了下。
　　徐祎张了张嘴，却没说什么：“……”
　　许知霖捏了捏徐祎的鼻子，说：“还有二十七个，来日方长，我们有的是时间。”
　　徐祎脱了拖鞋，重重地在许知霖脚上踩了几下，踩得许知霖龇牙咧嘴。
　　徐祎特别有成就感地“哼”了一声，许知霖更不肯收手了，整个人覆上去亲个不停，徐祎欲拒还迎，任由许知霖“有分寸”地瞎闹。

　　登榜仪式和冬训动员大会如期进行。
　　队员们早早集合在世界冠军榜前，等待登榜仪式开始。
　　体操中心的林威主任进行了几分钟的发言：“这次的世锦赛，男队女队的发挥都很不错，女队时隔十三年再夺世锦赛团体冠军，可喜可贺！男队的表现也很好，六个单项都有奖牌进账，说明我们不但重视团体，在个人项目上也比上周期大有进步。但我们一定要记住，这只是世锦赛，真正的考验，是一年后的奥运会！所以希望各位拿到世界冠军的队员们，把这当成是动力，激励自己，争取登上奥运会的舞台！”
　　大家纷纷鼓掌。
　　林威说完后，站在冠军榜前，和何光明、岑安为新科世界冠军揭榜。

　　男队首次上榜的有徐祎、元捷和严旭彬，女队首次上榜的则有谈雪芸、周紫恒、林思敏和王冰。
　　由于登榜的人数多，所以每个人的发言时间都控制在两分钟以内。
　　轮到徐祎发言的时候，许知霖就想起他昨天晚上在宿舍里写稿子，美其名曰好好准备。
　　许知霖当时说：“小师弟，你就说说感谢谁、有什么目标就行了，不用这么复杂。”
　　徐祎却道：“这怎么行？大家都是感谢教练，目标都是参加奥运会，没什么特色嘛。”

　　结果此刻站在台上的徐祎，说的话跟许知霖昨晚说的没差多少，内容也跟当年许知霖登榜时说的大同小异。
　　徐祎已经下定决心，冬训要大力发展难度，方文也同意将技术教给他，至于能学到多少，全看个人能力。
　　登榜仪式和动员大会进行了不到一个小时，队员们解散、训练。

　　世锦赛结束后的一个月里，方文抓得最紧的是许知霖和徐祎的体能，然后再慢慢教动作。
　　方文发现，从徐祎跟腱撕裂过后那段恢复期，再到现在，他学动作的速度明显比刚进组时快了不少，方文一时也说不清这究竟是好事还是坏事。
　　一个冬训的蜕变，还是有可能的。

　　团身前空翻两周转体180度升级成屈体前空翻两周转体180度，徐祎在蹦床上练了不久，就换到弹簧道上试练，完成得毫不费劲，在自由操场地上展示出来是早晚的事。
　　他还试着练了团三周，不过一般转到两圈半，徐祎就会一头扎进海绵坑里，离动作成功还有一段时间。
　　其他教练和队员自然看到徐祎有练团三周的迹象，不少教练都认为团三周危险，让方文劝徐祎换别的动作。
　　徐祎不以为意，照样自己练自己的，倒是何光明找方文说了说徐祎的训练情况。

　　何光明直接问道：“方文，这到底是你的想法还是徐祎的想法？”
　　方文说：“徐祎的。”
　　何光明：“他说要练你就由着他？方文，追求难度可不是这样的。”
　　方文解释道：“我跟他说过，练这个动作存在一定的危险，但他还是想尝试，我总不能拦着，况且他自己看过不少外国运动员的视频，他有这个学习能力，我作为教练，没道理阻止。”
　　“先考虑团体，再考虑个人，团体最需要什么你们不清楚吗？其他各项也要多用功才行啊。”何光明说，“我还是建议你做做他的思想工作，再不行，我来说。”

　　方文显然很为难：“何导，这……不太好吧？”
　　“你担心影响他的竞争力？”
　　“这只是其中一个原因，我也没要求他一定得练出来，让他多练练别的动作，未尝不是一件好事。”
　　“总之，无论如何都不能耽误队里的进度，你知道重要性的。”何光明最后强调道。
　　“好。”见何光明没有在这件事上再做文章，方文暂时放下心来。

　　许知霖慢慢恢复了大半个月，便投入到备战奥运的状态中。
　　相比起徐祎，许知霖要学的新动作并不多，他本身的动作储备充足，整合编排、严抓质量就是他的冬训任务。
　　因此从十一月初开始，许知霖和徐祎就处于一种“闭关修炼”的状态，每周只给家里人打一次电话，每天都是固定的体操馆、食堂、宿舍三点一线来回移动。
　　两人没有喊累，他们都知道，奥运会对他们来说，意味着什么。

　　许知霖习惯把徐祎抱在怀里，陪他看当天的训练回放，跟他说：“小师弟，和我去东京好不好？和我一起站上领奖台好不好？”
　　“好！”徐祎斗志十足地应道，“最好站得比你高！”
　　“哟，你这是想赢我的意思？”
　　“怎么？你怕了？”徐祎仰头，看着许知霖故作惊讶的眼神，道。
　　“小样儿，我还治不了你？”
　　许知霖趁徐祎分心，撩起他的衣摆，将半暖的手放在他的腰侧，拼命挠他。
　　“你怎么这么讨厌？说不过我就欺负我？”

　　徐祎在床上扭来扭去，想躲开许知霖的骚扰，然而他整个人倒在许知霖怀里，双腿也被许知霖的脚缠住，软绵绵的有劲没处使。
　　躲闪中，徐祎猝不及防地被许知霖亲了一口，许知霖凑在他耳边说：“还想不想着赢我？”
　　“想！”徐祎大声道，“想想想想想！做梦都想！”
　　许知霖亲得更起劲了，徐祎越躲，许知霖就越喜欢把他捞回自己怀里，吻他的眉心、吻他的耳廓，结果徐祎还是说“想”。
　　“师兄，不要以为你用美男计我就会妥协。”徐祎报复似的在许知霖手臂上咬了一口，留下浅浅的牙印。
　　“你还绝不认输是吧？”许知霖说，“那行，以后别找我帮你研究动作。”

　　“小气鬼。”徐祎撅嘴道，“比不过我就欺负我。”
　　“那我们睡觉前再来比比？”
　　“比什么？”
　　“平板支撑怎么样？就在床上。”
　　徐祎看了看时间，应道：“好。”
　　说完，他爬回自己的床上做准备。
　　许知霖调好秒表，喊了声“开始”。许知霖本想着继续跟徐祎聊天，好分散他的注意力，可惜徐祎根本不上当，紧紧地闭着唇，许知霖只能死命瞪他。

　　徐祎一开始只是闭着嘴，后来眼皮打架，连眼睛也阖上了，然而姿势却保持不变，他的手臂伸直、腿也伸直、连腰杆都挺直了。
　　“傻瓜，明明想睡觉，还不说。”许知霖轻声责备了句，帮徐祎调整睡姿。
　　“赢……赢……”徐祎感觉到许知霖好像在碰他，含糊不清地说着同一个字，手还在乱动。
　　许知霖把他的手放进被子里，附和道：“赢了赢了，第一名！”
　　徐祎心满意足地“嗯”了一声，偏了偏头，又睡过去了。
　　“小傻瓜。”许知霖朝徐祎摇摇头，脸上浮现出笑意，熄了灯，躺回床上。
　　他望着黑漆漆的天花板，心道，小师弟，你一定能把动作练出来的，只有这样，才能让那些觉得你练不出来的人心服口服，才能让你离踏上东京的土地越来越近。

　　十一月很快过去，月底的最后一天，队里进行了冬训以来的第一次大测。
　　不少队员都要测全能，还要进行各种基本动作和力量测试。
　　所有男队员被随机分成四组，许知霖在第二组、徐祎在第四组，每组的开场项目不同，四组同时测试。
　　徐祎正好是强项自由操开场，第二个上场。他问方文：“方导，我要不要做前屈两周180？”
　　“你觉得成功率有多少？”
　　“六七成吧……”徐祎说，他犹豫不决，又道：“现在就拿出来，会不会太快了？”
　　“你其他几项没变，先在自由操上用一个新动作吧。”方文拍板道。
　　“好。”

　　徐祎的第一串动作就是前屈两周180，然而他出师不利，落地深蹲之余还手扶地，他勉力稳住身子，才不至于趔趄。
　　第二个动作，后团两周720，他完成得非常轻松。
　　方文和陈敬站在自由操场地边，看徐祎完成动作。
　　陈敬说：“这展体，能再多转180度吧？”
　　“能。”方文说。
　　陈敬：“但为什么刚刚前屈两周180扶地了？看着不像空翻高度不够。”
　　方文：“没有落地准备，因为他之前都是在弹簧道上做的，而且是连做，没正式做过几次。”

　　徐祎平时的训练主要是由方文负责的，因此陈敬不解道：“您这就让他做了？”
　　“有什么问题吗？”
　　“如果放到赛场上，徐祎这一个动作，可能得丢不少分，得不偿失啊。”
　　“你还记不记得他跳马的前直1080？”
　　“嗯，出发去斯图加特之前都不稳，偏偏跳马决赛就稳住了。”
　　“所以您觉得，在正式比赛上，他绝对可以百分之百地将自己的水平发挥出来？”陈敬问道，“会不会太冒险了？”
　　“如果我作为教练都不相信他，他又怎么能给自己信心呢？”

　　徐祎完成了最后一个动作“后直1080”，便走下场。
　　方文对他说：“第一个动作，落地没有准备，都快扑了才扶地。”
　　“嗯。”徐祎点头，说：“做的时候想着空翻高度够不够，还没想好就落地了。”
　　“毛病。”方文笑着摇头，“分心了。”
　　“我再多练练。”徐祎只能这么应道。
　　“其他动作没问题。”方文说，“平常心对待就好。”

　　许知霖是吊环项目开场，他用的是旧编排，表现平平，没有吸引到多少人的目光。
　　相反，徐祎那组更精彩一些，同组的还有苏洛文、元捷、沈天麒，都是较为优秀的全能型队员，不少教练将注意力放在这组上。
　　还没轮到许知霖测试的时候，他在场边放松，悄悄观察徐祎的发挥。徐祎的确没开玩笑，他在努力跟上许知霖的脚步，一点一滴、日积月累。

　　徐祎只在自由操上出现失误，后面几项发挥得越来越好，元捷和沈天麒都出现了两次失误，两人的整体难度跟之前一样，没有变化。
　　最后的测试结果是，许知霖、苏洛文、徐祎分列全能前三，许知霖还占据了自由操、双杠和单杠头名，徐祎则占据跳马头名。
　　在各种基本动作和力量测试上，基本是许知霖和徐祎在前面领跑，虽然许知霖今年的状态一般，但该尽全力的时候，他仍毫无保留地展示出自己的能力。

　　教练们私底下讨论，认为徐祎很有可能在冬训后成为队内的全能第二人，原因是他有很大的难度发展空间。
　　不过也有教练认为，徐祎想在几个月的时间里发展好几个高难度动作，能稳住一半已经很不错了，但他练了一个月就把前屈二180用出来，到奥运会之前把所有成套都升级好，并非没有希望。

　　方文针对许知霖和徐祎这次的测试情况，对两人的训练计划进行了微调，他觉得，徐祎不能只顾着上难度而忽视动作质量。
　　因此，除了原定的加难度，方文还要求徐祎每天都要复习几个旧动作，新旧结合，两边都不能落下。

　　这样一来，徐祎更累了，每天洗完澡，碰到床就能马上睡着，连许知霖好几次偷亲他他都不知道。
　　许知霖问他：“小师弟，你能适应这样的训练强度吗？要不要跟方导说说，再调整一下？”
　　许知霖是怕徐祎硬撑，到头来吃力不讨好。
　　“可以啊。”徐祎疲惫地应道。
　　说完，他又靠在许知霖怀里睡着了。
　　“小傻瓜。”许知霖把他抱回床上，替他掖好被子。

　　每周例行的身体检查报告显示，徐祎的身体素质良好，能够接受这种强度的训练；倒是许知霖，需要控伤防伤，他的手臂是老问题，而且是几年前留下的毛病，想要彻底治愈，恐怕有些困难。
　　徐祎晚上睡得快，第二天早上精神状态恢复得也快，充满活力。整个男队，就数他每天的状态都保持得最好，其他人偶尔会出现疲惫的现象，会因此短暂中断训练，连许知霖也不例外。

　　而且徐祎午饭晚饭吃得特别多，许知霖笑他是猪，除了训练，就是吃和睡。
　　徐祎大口扒饭，说：“我要化食量为力量，这样才不会影响训练。”
　　许知霖：“……”
　　“我说得不对吗？”
　　“对，就是因为这样，所以你的动作快练出来了对不对？”
　　“嗯……不对。”徐祎摇头。
　　“月底的第二次大测不用出来吗？”许知霖问，“后团两周900呢，不试试吗？”
　　“这次想把双杠的用出来，单杠的也可以试一试。”

　　“遇到困难了？”许知霖说。
　　“不是。我是觉得，既然我的强项是跳自，第一次用，是证明我有上升的空间；第二次不用，是给大家留点悬念，同时证明我其他项目也不差。”
　　“变聪明了。”许知霖笑道，“知道把自己的绝活先藏起来。”
　　“师兄有没有什么绝活？”
　　“暂时没有，以后会有的。”
　　“我知道了肯定第一时间偷学。”
　　“好啊。”许知霖笑着说，“就怕你学不会。”

　　十二月底进行了第二次大测，跟十一月底的第一次大测结果相差无几，只不过徐祎的六项全部成功，虽然还是排在全能第三，但他和苏洛文之间的分差不到一分，这极大地鼓舞了他。
　　徐祎越来越觉得自己的训练思路是正确的，他有很多想法都会和方文说，方文很支持，许知霖更支持了，每天晚上都趁他早睡着，偷偷亲他，以示鼓励。
　　不过徐祎一直都不知道许知霖到底亲了他多少下，许知霖死活不肯告诉他，所以这成了未解之谜……

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