我在后宫做健身教练

　　林清浅走进乾清宫的时候，内心全是忐忑不安，有种老鼠要去见猫的感觉。

　　明明往日里是个欢脱自在的姑娘，怼起镇国公夫妇也毫不手软，如今居然战战兢兢、胆小懦弱地跪在皇上面前。

　　皇上扶起林清浅的时候，明显感觉到了她的身子在发抖：“林昭仪为何瑟瑟发抖，朕又不会吃了你。”

　　“臣妾，臣妾一天没吃东西了，饿得身子软。”林清浅绞尽脑汁，想了个托词。

　　皇上点点头：刚见着朕就身子软又发抖，事出反常必有妖，她一定是想装柔弱，对朕有所图。

　　皇上装作信了，搀扶起林清浅，她只觉得汗毛迅速起立了，颇有些不自在，可推又推不得，挡又挡不了，若是顺势倒到皇上怀里吧，她又怕皇上这瘦弱的小身板，直接被自己压垮了咋办。

　　皇上朝张公公打了个眼色：“上菜吧。”

　　没多久，鱼贯而入的御厨便端上了整整一桌的菜。

　　林清浅闻着香味，肚子又不争气地咕噜咕噜叫了。

　　皇上忍不住笑了：“林昭仪看看，这一桌子菜，你说哪个会合朕的口味？”

　　林清浅一看，又是一桌子的大鱼大肉，红烧爆炒，颜色斑斓，可胃口全无。

　　难怪皇上不想吃，她这饿了一天的人，看了这些只想来碗小米粥。

　　“皇上是不是喜欢吃些清淡的，不喜这般闷炖油炸？”林清浅突然有点同情皇上了。

　　“你怎知道朕的口味？”皇上饶有兴致地看着林清浅。

　　皇上：她为了接近我，想必早早便研究起了我的喜好。说起我的口味，最清楚的莫过于小张子了，难道他也被收买了？

　　念及于此，皇上瞪了张公公一眼。张公公摸不着头脑。

　　“我跟皇上一样，就算一天没吃了，看到这些也觉得没了胃口。”

　　皇上满意地点点头：“终于有人懂朕的苦恼了，皇太后整日价便让御膳房做这些，说是让朕多吃可以长身子，你说这些让朕怎么吃？”

　　皇上：林昭仪煞费苦心，也要跟我口味一样，辛苦她了。

　　林清浅微微一笑：“吃还是要吃的，皇太后说得对，皇上正是长身子的年纪，不吃够怎么长？”

　　说罢，林清浅转身对张公公说：“能否劳烦张公公准备两碗清水，一碟陈醋，一碟酱油，一碟干椒？”

　　转眼间，张公公便呈上了这几样东西。

　　林清浅夹起一块焖鸭腿，鸭油便顺着滴了下来，林清浅一边不紧不慢拨了了腿肉上的皮，浸在清水里，一边跟皇上解释：“鸭肉本是好物，可鸭皮上全是油，难以入口，剥了鸭皮，再将鸭腿浸在清水里，便除去了腿肉上的油腻，又让鸭腿更加清淡，皇上不如尝尝。”

　　皇上将信将疑地从清水里夹起了鸭肉，咬了一口便点点头道：“鸭肉酥软清淡又不油腻，确实比往日好吃多了，这般滋味的鸭腿，整只我都能吃下去。”

　　说着，皇上便就着鸭腿大口吃了起饭来。

　　张公公甚少见皇上这么大口用膳，惊喜之余，看林清浅的眼神都柔和了三分。

　　林清浅见状，又夹起一块鲈鱼：“这鲈鱼本是鲜美之物，清蒸即可口，偏偏御膳房先将鲈鱼油炸了再烧，又是油腻得不想入口。我且撕去这一层鱼皮，仅留白色的鱼肉，可这样鱼肉的味道又略显清淡了，便可以蘸点调料，陈醋尤其可以凸显鱼肉鲜美的肉质。”

　　说着，林清浅将醋和酱料调配到了一起：“皇上能否吃辣？”

　　皇上犹豫了一下：“少许。”

　　林清浅便在调料里只加了一撮干辣椒，放到了皇上面前：“皇上不妨试试，如此的鱼肉是否易入口多了。”

　　皇上吃了一口：“这是我头一次吃到白色鱼肉的味道，果然大道至简。鱼肉本是已经美味，何须如此麻烦，炸了反而不好吃。”

　　“皇上有大智慧。”林清浅这马屁拍得发自内心，毕竟常年的运动员生涯，让她已经在吃上面十分注意，只想吃健康、有营养、对身体有帮助的食物，而对于过于油腻又增加身体负担的食物，避之不及。

　　对于比基尼运动员而言，三分靠练，七分靠吃，就算练得再刻苦，吃得不对一样不会有进步。而在吃的学问里，最重要的便是吃足够的蛋白质、适量的碳水化合物和不能太多的脂肪。所以林清浅最怕的就是油炸食物，脂肪多又热量高，对身体却全无好处，而她最喜欢的，莫过于白焯各种肉，外加一些杂粮，营养又健康。

　　“有林昭仪陪皇上吃饭，皇上这是头一次吃了两碗饭。”张公公喜滋滋地在旁边说。

　　“如果皇上嫌天天吃白米饭无趣，也可以蒸一些红薯、南瓜、玉米来吃，春夏秋冬，四季的田地都各有风味。”

　　“好，下次试试，林昭仪说的我都喜欢。”皇上兴致勃勃：“这般吃饱了，才觉得身子有力气嘛，哪样以前，不想吃又强塞几口，不过为了填饱肚子，全然品尝不到食物的滋味。”

　　“既然林昭仪对吃颇有心得，皇上以后用膳，不妨多邀林昭仪一起。”张公公是打心底里为皇上着想。从小到大，皇上都不乐意多吃，哄他多吃几口被他骂被他揍的人不计其数，林清浅是头一个能让皇上吃得又开心又多的人，张公公自然赶紧抓住这个救命稻草。

　　张公公满以为皇上会满口答应，等了半天没等到下文，这才抬头一看。

　　皇上正津津有味地盯着林昭仪看，林昭仪全然不知，还在一心扒拉鱼皮吃鱼肉。

　　“皇上，明天也召林昭仪陪膳吧。”张公公又说了一遍。

　　“林昭仪意下如何？”皇上没有答应，而是反问林清浅。

　　皇上：你煞费苦心就是为了陪膳，我岂能不领这份情。

　　林清浅一愣：你不是皇上吗？全天下不是你说了算吗？你这么问我我反而很害怕啊，你是不是葫芦里有药卖？

　　本来因为吃已经忘了老鼠怕猫的林清浅，被这么一问，打个了机灵，又在线懦弱胆小了。

　　“自，自然愿意的。”虽然她内心想拒绝，可一来胳膊拗不过大腿，二来皇上这儿好吃的菜确实多一些，嘴馋的人无药可救。

　　“林昭仪在不说吃的时候，总是口吃。”皇上淡淡说了句，听不出喜乐。

　　林清浅一下子怕了：这皇上看起来从善如流给他什么都吃，可回话一个不当心，人家马上翻脸，就跟猫一样喜怒无常。伴君如伴虎，古人诚不我欺，猫和虎都是猫科动物。

　　“皇上赎罪，是这御膳太好吃，臣妾吃多了，才说不清楚。”

　　林清浅：皇上您收下我的在线卑微吧。

　　“嗯，朕也吃多了。”说皇上心情不错，很给面子，见林清浅服软了便也没多说，站了起来，打算朝着屋外走走散步。

　　林清浅乖巧地跟在后面，一言不发。

　　乾清宫外的院子，比清音宫宽敞多了，偌大的一片，四周摆放着些刀枪斧箭和一些石器。

　　林清浅：这皇上小身板这么瘦弱，居然还舞刀弄枪？

　　皇上朝着那堆石器走去，好奇的林清浅正中下怀跟了过去。

　　皇上：吃饱了正好动动，我要不耍两下子威风下。

　　“咦，这是什么？”林清浅看到脚下有一块厚厚的石头，上面连着个石柱子，石柱子正好可以做把手拎起来。

　　踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。

　　林清浅：这锁不知道重不重，不重的话我可以当哑铃，重就当壶铃用。太好了，终于找到器械可以重拾健身事业了！

　　“以前的石锁，现在家家户户都用铁锁了，这个只能做摆设了。”

　　“这摆设看起来甚是好玩。”

　　说着，林清浅便走了上去，两腿分开，与肩同宽，背部双膝弯曲，背部平直，臀部后移，双手握住石锁上的柱子，臀部发力，用一个标准的硬拉动作，“拉”起了石锁。

　　林清浅：嗯，还是有点分量的，大概有四十公斤，哑铃就别想了，壶铃我也做不了这重量的，只能做做硬拉了。

　　皇上看傻了：“林昭仪原来力大如牛。”

　　林清浅一下子也觉得有点尴尬了，这事情没法解释啊，只能顺手推舟道：“臣妾自幼体弱多病，得亏父亲让我多练身子，如今好了许多。进了皇宫几天没练，看到了不免手痒，还请皇上赎罪。”

　　“林昭仪倒甚是有趣。”皇上用捉摸不透的眼神看着林清浅：“你不做女红，反而举石锁？”

　　林清浅想了想，郑重地回答：“都是镇国公教导无方，父母亲从小只想着让我吃饱穿暖身子好，没想过我会有福气伺候皇上，故而对我少了栽培。”

　　林清浅：对不住了，便宜爹妈人在府中坐，锅从天上来。

　　“琴棋书画，你会哪样？”皇上看林清浅的眼神更加津津有味了。

　　林清浅：我怎么觉得你看我的眼神跟看那条剥了皮的鲈鱼似的。

　　“一样都不会。”

　　皇上侧过头来问张公公：“皇太后就是这么选妃的？”

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