刷分攻略

　　这天是周日，许知霖睡得很晚还没起来，徐祎已经在厨房准备午餐了。
　　“知霖在吗？”是方文在敲门。
　　许知霖听到敲门声，没有马上起床，而是换了个姿势，趴着继续睡。
　　“方导。”徐祎擦了擦手上的水，跑去开门。
　　“徐祎，又在开小灶？”方文在门外就闻到汤的香味。
　　“方导，我给您盛一碗汤，已经煮好了。”徐祎对方文道。

　　“不了，我现在还饱，喝不下。”方文起得也晚，刚吃过早餐，“知霖还没起床？”
　　“方导早。”许知霖从被窝里钻出来，头发乱得跟杂草一样，他醒了很久，赖在床上不肯起来。
　　“还早？快吃午饭了，你出来，我有话要跟你说。”
　　有什么要紧的事神神秘秘的，还要背着徐祎？许知霖说：“方导，您就直说吧。”
　　“队里问你需不需要换单人间？”方文压低了音调，怕徐祎听到会尴尬。

　　徐祎离得近，已经知道是怎么回事了。单人间？是因为师兄拿了世界冠军吗？跟师兄在一起住了不到一年他就要搬走？以后就没有人会在晚上教我动作了；新室友是谁？别的师弟吗？我们可以相处融洽吗？要是他不喜欢我在宿舍做饭怎么办？徐祎边想边往汤里放盐，手一抖，差点放多了。
　　“不搬。”许知霖脱口而出。
　　“真的不搬？”成绩好的运动员待遇自然好一些，比如苏洛文住的就是单人间。
　　“嗯，方导，我觉得住在这里挺好的，没必要搬来搬去，麻烦您转达一下。”
　　双人间多好，有个勤劳的小师弟做饭搞卫生，可以一起开小灶一起聊天一起研究动作，自己一个人住？许知霖会被闷死的。

　　“真的想好了？要是你以后再想换单人间，就没有这么方便了。”方文说，单人间这种待遇不是人人都有，过了这村就没这店。
　　“方导，我真的想好了，不会变的。”
　　“那行，我去帮你转达。”方文反反复复确认，就是怕许知霖突然改变主意。
　　“谢谢方导。”

　　“师兄，为什么有单人间你也不搬，单人间不是更舒服吗？”徐祎盛了两碗汤，放到桌上。
　　“搬来搬去的多麻烦，和你住在这里也很好啊。”许知霖边刷牙边说，说得含含糊糊。
　　“是吗？”徐祎不断用勺子搅拌碗里的汤，油都被拨到一边去了。
　　“还是说你希望我搬走？换新队友跟你一起住？”
　　“没有、绝对没有。”徐祎一紧张，勺子差点被他甩出去。
　　“没有不就得了，搬走我就享受不到你的手艺了小师弟。”许知霖捏着徐祎的脸蛋，他真的瘦了，难不成现在要求减重了？

　　“师兄，别有目的啊你。”话虽这样说，徐祎的心里也是乐得不行，和许知霖住在一起也挺开心的，有空的时候就研究动作，顺便做点好吃的犒劳自己和许知霖，日子过得简单充实。
　　“嗯，就是有目的无预谋，侧面证明了你的重要性。小师弟，你最近是不是瘦了？脸上都没肉了。”
　　“没有吧，还是跟以前一样。”徐祎又不是女队的，没有必要控制体重。
　　“没有就行，多吃点肉，脸上肉肉的才好捏。”
　　“……”

　　世界冠军登榜仪式暨冬训动员大会提前到十月底进行。
　　新上任的体操中心主任林威和总教练于建平站在冠军榜前，为新科世界冠军许知霖和李诗涵揭榜。照片上的两人都穿着红色的运动服，笑得很灿烂，李诗涵的照片下印着“第xx届体操世界锦标赛平衡木冠军”，许知霖的则是“第xx届体操世界锦标赛全能、双杠、单杠冠军”。
　　“谢谢国家队的栽培，很高兴能登上世界冠军榜，未来我会继续努力。”李诗涵笑容甜美，捧着一束鲜花，更显娇俏。
　　许知霖的发言也很简单：“感谢队里的支持和鼓励，尤其是方导，一直指导我、关心我，我会继续努力的。”他三言两语就把自己准备的话说完了。

　　“经过领导的开会讨论，体操队在新周期不再设立总教练，改为男女队各自负责，男队教练组组长，何光明，女队教练组组长，岑安；各教练组的教练人选均有调整，保证每组都有新队员加入……”林威严肃地宣读手上的文件。
　　站在自由体操场地上的一众队员面面相觑，有些女队员明显流露出不安，生怕自己的主管教练被调走。
　　“三天后我们将到S市进行为期两个月的封闭训练，请各教练组和队员做好准备。”林威讲了半个多小时，把要求交代完毕，才让队员们去训练。

　　聂文轩顶替了已经退役的林越的位置，进入方文组训练，还有一个15岁的小将周嘉朗作为代训队员加入；这样一来，方文组一共有五个队员，许知霖、徐祎、周航、聂文轩、周嘉朗，跟其他组相比，调整不大；新的训练班子组成，会有一段磨合期。
　　周嘉朗小小的个子，笑起来有一个小酒窝，见了许知霖他们就“师兄”、“师兄”地叫个不停，一点儿也不怕生。
　　徐祎终于不是组里年纪最小的，对着周嘉朗就觉得自己成熟不少，光明正大地叫了一句“小师弟”。

　　“时间不早了，都去训练吧；许知霖，你的手伤好了没有？”方文说。
　　“已经好了。”许知霖近十天没有摸过单杠，动作可能有些生疏，他要去找感觉。
　　“嗯，自己注意点，你和徐祎自己去练习，文轩和嘉朗到这边来。”方文让许知霖自己练，并不是对他不上心，而是许知霖自学能力强，不用他过于操心；徐祎的跳马难度刚提上去，还是要先着重质量。

　　直体特卡切夫转体180度，腾空、转体后抓杠；分腿特卡切夫转体180度，腾空时分腿，转体后抓杠……并腿马凯洛夫接直体特卡切夫，许知霖没有完成后半套就跳下了器械；队里太多人使用“特卡切夫”，他打算把其中两个去掉，但新的套路还没有想好，换成屈体类的动作？怎么编排才划算？既能拿到链接加分又能节省体力？
　　许知霖一边练一边想，想了半天都没有想出来，这套动作用的时间不久，稳定性还可以，要是换作别人有这么高的难度，不会急着更改成套，许知霖却另有想法，明年世锦赛有团体比赛，要是队里一堆“特卡切夫”，难保裁判不会审美疲劳，还是早改为妙。

　　徐祎早上练完自由操，晚上还在纠结编排。
　　托马斯打滚转体360度，B组难度，可以去掉了吧？前滚翻直臂屈体并腿起倒立，C组也可以去掉了吧？ C组的前360也可以换吧？需要加些什么动作呢？不然先问问方导？
　　“小师弟，这么积极地在写什么呢？”许知霖看到徐祎的笔记本被画得龙飞凤舞，问道。
　　“嘭。”许知霖一没留神，头就撞到了床架上，整张床震了一下。

　　冬训期间，安排的宿舍是四人间，睡的是上下床，许知霖睡在上铺，徐祎睡在下铺，同住的还有聂文轩和周嘉朗，周航没有随队。
　　“算难度。”徐祎说，他的笔记本上是一堆动作极其对应的D分。
　　“自由操吗？”许知霖坐在床上，他刚洗完澡，用毛巾揉着被撞到的地方，疼死了。
　　“嗯，想把B组和C组动作去掉。”
　　“我看看。”许知霖拿过笔记本，仔细研究起来。

　　“会不会做后900接前900？体力跟得上吗？”许知霖问道。
　　“后900接前900？师兄，这不是你的动作吗？”徐祎说。
　　“什么你的我的，谁都可以做。你可以把它塞在第二或者第三串，会多0.1的加分；我之前帮你套了个后直1260做结束串，但不知道你做不做得来。”
　　“大概是不能的。”徐祎没什么把握道。

　　“许师兄，徐祎。”聂文轩做完治疗回来，有些疲惫。
　　“文轩。”许知霖看到聂文轩满脸倦色，又想起他那个“团身后空翻两周转体900度”的F组动作。
　　“小师弟，要不你练一个F组的，就文轩的那个怎么样？”
　　“后团两周转体900？不不不。”这种动作徐祎从来没有练过，他暂时没有这个胆量尝试。
　　“其实徐祎不用急着练F组的，只要把原有的成套改一改，就有6.1、6.2了。”聂文轩涩声道。

　　拥有两个高难度动作的他看上去很厉害，实际上都是省队官员为了搞政绩、出成绩，把压力推到教练身上，教练再硬逼队员练出来的。
　　聂文轩长期旧伤未愈又添新伤，唯一拿得出手的只有这一套动作，其它单项练得七零八落，要不是这样，他根本得不到国家队教练的青睐，他现在的状态实在称不上好。
　　“对对对，文轩说得对，师兄，要不你帮我想个别的？”徐祎小鸡啄米似的点头。
　　“别晃，床板要塌了。”许知霖盘腿坐着，用枕头叠着本子。

　　许知霖边想边说：“B组非技巧可以换成C组的，前360换成前900，这样凑合凑合就有6.3了。”
　　徐祎和聂文轩：凑合凑合？
　　“师兄，你打算改动作吗？”徐祎问许知霖。
　　“把单杠的特卡改了，鞍马的难度加一加。”许知霖的计划很清晰。

　　“许师兄，队里很多人都在用特卡，为什么要改掉？”聂文轩不解，这个动作相对容易学，很多队员都能掌握。
　　“就是因为太多人用所以才改掉的，套路多了就没看点了。”
　　“原来是这样。”怪不得方文跟聂文轩说许知霖是个很有想法的人，果然与众不同。
　　“大家慢慢琢磨，不着急。”

　　队员们一大早被叫起来集合，只见何光明怒气冲冲地走进来，谁也不知道发生了什么。
　　“昨天夜里，有人私自翻墙出去，三更半夜才回来，走路还走得东倒西歪，自己主动站出来，坦白从宽抗拒从严！” 何光明用凌厉的目光扫视着每一个队员，刚封闭训练就有人按捺不住寂寞出去快活。
　　“谁啊？”大家都在窃窃私语，有胆量爬墙出去的，大概只有男队员了。

　　“同宿舍的可以举报，不然一起重罚。”何光明把目光放在男队身上，“身高在一米六六以上。”
　　一米六六以上？大家的视线情不自禁地转移到许知霖、徐祎和苏洛文身上。
　　“不是我。”苏洛文神态自若。
　　“虽然我是队里最高的，但你们也别用这种眼神看我啊。”许知霖无辜躺枪。
　　“也不是我，我很早就睡了。”徐祎接口道。

　　“许知霖，昨天晚上你们宿舍是几点钟关灯的？”这种事情，很难让何光明不怀疑到许知霖身上。
　　“十点左右。”
　　“聂文轩，昨天晚上有没有人在关灯以后出去过？”
　　“没有。”聂文轩是个老实孩子，不会撒谎。
　　“真的没有？”何光明不排除有包庇现象。
　　“何导，真的没有，要是有人偷偷出去，我们肯定会知道的；师兄很早就上床了，要是他下来，我肯定有感觉的。”徐祎急了，什么锅都往他们身上甩。

　　“何导！”一个保安急急忙忙地跑进来，“我们查到昨天晚上翻墙的那个人是谁了，是蹦床队的一个男队员。”
　　“好的，谢谢你。”
　　“不好意思啊，搞错对象了。”保安看了许知霖一眼，身形还挺像的，怪不得会被认错。

　　“如果有谁擅自离队，或者夜不归宿，直接开除；还有，我发现有部分队员在组别调动后态度消极，再不及时调整，后果自负。”何光明又往许知霖站的方向扫了一眼。
　　许知霖内心：别老盯着我行不行？我这么积极阳光奋发向上，哪里消极了？哪里违反队规了？巨冤！
　　“解散。”
　　小插曲一过，队员们纷纷打起精神训练，何光明就在场边，随时可能抽查。

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