给美丽做道加法

　　第六章
　　阮萌萌踢掉拖鞋，光脚站在地上，深吸一口气，闭上眼睛站到电子称上。还没睁开眼睛，就听到了江知夏的尖叫：“天惹，萌萌快看！变化好大！”

　　阮萌萌睁开眼睛一看，黑体的66KG在电子称上一清二楚，她原来的体重可是68KG啊，完全没有想到才短短的一周就成功减掉了四斤。江知夏看到了阮萌萌的体重，赶紧让阮萌萌下来，自己迫不及待地站了上去，60.5KG，一周的时间瘦了三斤。

　　“萌萌，我比你少一斤耶，但是能在一周内减掉三斤我已经很满足了，这是我以前想都不敢想的事啊！”江知夏看到体重没有让她失望地变少，欢呼雀跃起来。

　　“我的基数比你的大呀！说明我们坚持健康饮食和运动相结合是很正确的。”阮萌萌笑道。

　　“恩啊，好开心啊！想好好发泄一下，萌萌去换衣服，我们出去大吃一顿吧！”江知夏提议道。

　　阮萌萌默默地敲上了江知夏的头：“才刚刚取得一点点成果，就去大吃一顿，还想不想继续减肥啦？我们现在最要注意的要是抵住外面的诱惑，不能乱吃！”

　　江知夏捂住被阮萌萌敲的头：“好嘛，我知道啦，我就是不由自主地说出来了，以前特别高兴的时候就是去大吃一顿。那现在怎么办，我内心的洪荒之力憋在心里，发泄不出来啊！”

　　阮萌萌看了看今天的天气，又用手机查了查，问江知夏：“要不要去爬山？我来A市这么久，还从来没去爬过云山。”

　　江知夏点了点头：“我也没去爬过云山，这次去爬爬也好，爬山正好可以消耗我多余的精力。但是云山我们都是第一次去，不太熟啊，要不要叫上何宇一起？”

　　“可以啊！你打电话问问何宇看看一起来不来，可以一起去爬山然后请何宇吃饭吧，健身房的事多亏了何宇，也该好好感谢他一下，去外面吃饭不太好，就爬山回来去采购自己做吧。”阮萌萌拿出一个双肩包，开始收拾登山要用的东西。

　　云山是A市著名的景点之一，但是阮萌萌在A市读了四年书，又工作了三年，却一直没去过云山，读书的时候虽然学校社团部门经常组织去爬云山的活动，但是阮萌萌要兼职挣生活给，这种集体活动一般是不参加的，所以她一直没有去过云山。而江知夏作为宅女，有运动的事基本都是拒绝了，也从来没去过。

　　阮萌萌刚刚把包收拾好，江知夏就跟何宇打完电话了。何宇作为健身爱好者，云山那是经常爬的，听到江知夏跟阮萌萌从来没爬过云山的消息，惊讶了一番，就跟她们说包在他身上，他正好周末没事，就带她们去云山闯一闯。何宇就住在她们隔壁小区，他让两人拿着包走到小区门口来，他开车一起去云山脚下。

　　一上车，江知夏就跟何宇说了来她们家吃饭的事，何宇答应了：“但是我们只能吃晚餐，中餐不行，现在已经九点了，到云山脚下差不多十点，爬上云山顶需要两个多小时，午餐只能到云山顶上吃了。”

　　阮萌萌下意识地点了点头，然后才发现自己坐在后座，点头何宇看不见，赶紧应道：“恩恩，我查了云山攻略，知道这些的。时间比较短，我准备了三人份的沙拉，刚刚在小区门口买了三个烤玉米，我和夏夏吃这些就够了，何宇呢？你要是吃别的我们再在路上买？”

　　“我也够啦，应付应付就可以了，我等着晚上吃萌萌做的大餐，每天被你做的便当馋死了，江知夏不管怎么样都不给我尝一口，唉！”何宇应道。

　　听到何宇扯到了自己身上，江知夏反正回：“你那是一口吗？我看你一口能把我一盒便当全吃完！”

　　两人可真的是冤家，在车上吵了一路，就连小孩子吵架说的反弹，再反弹都用上了，到爬上的时候两人还在吵，直到爬到半山腰，江知夏实在是没力气了，才停下嘴来。何宇一直在健身，这爬上对他来说是小意思，爬了一半腿不酸，气不喘的，反观江知夏和阮萌萌，两人腿脚沉重，觉得抬都抬不起来了。幸好半山腰有个亭子休息，在亭子里休息了十分钟，喝了半瓶水，觉得缓了缓，又继续爬。何宇虽然喜欢调侃江知夏，但人确很热心，江知夏的体力比阮萌萌的还差些，就一直扶着江知夏，带着她走。

　　后半的山路更加陡，更加不好走，阮萌萌一直是咬牙坚持，江知夏几次提出要打道回府的要求，被何宇和阮萌萌冷酷否决了，最后在何宇的帮助下，终于爬上了山顶。

　　也不知道江知夏到底是属什么的，刚刚爬上山顶那半死不活的，跟阮萌萌一起坐在亭子里休息了一会儿后居然就满血复活了，她拉着何宇站在最高的梯子上，朝山下大声喊：“啊！！！！！！”

　　“小姐姐们，在日本等我啊！！！”

　　“肥肉退散！！！！”

　　“我要变瘦！！！！”

　　“会当凌绝顶，一……一……”

　　何宇马上接起来，大声喊：“一览众山小！”

　　两人互相看了一眼，都大笑起来，阮萌萌看着两人笑得跟神经病一样的人，注意到周围人的视线都看到了这边，默默地抬手捂住了脸，真的不想承认自己跟他们是一伙的。

　　在山上用完了烤玉米和沙拉，好好看了看山上的风景，也休息够了，就准备下山了。俗话说上山容易下山难，江知夏上山爬得半死不活的，但是却意外的下山没一点事，倒是阮萌萌有一点点恐高，遇到比较陡的地方，竟然会双脚打颤，不敢往前走。何宇说这是正常现象，最后全靠何宇跟江知夏扶着下了山。

　　这段时间都坚持早起，今天又爬了山，阮萌萌跟江知夏都身心俱疲，坐上车就睡了过去，何宇把车开到小区附近的一个大超市的地下停车场，才轻柔地把两人唤醒。

　　三人一起去逛超市，何宇负责推车，阮萌萌负责找食材，江知夏就负责去买下一周两人需要的酸奶坚果等。最后三人采购下来的东西足足有三大袋子，幸好何宇比较强壮，帮忙提了两袋，阮萌萌和江知夏合提了一袋。

　　“原来你不是强壮是虚胖啊。”许是在车上休息够了，何宇的嘴就停不下来了，才从超市出来就撩拨江知夏。

　　而江知夏也每每都炸毛，如他的意跟他吵起来，而阮萌萌呢，自然是津津有味地听着啦。

　　到了家，分门别类把东西放好，就开始处理食材。在阮萌萌指挥下，江知夏负责洗菜，何宇也不是会做饭的，但是比江知夏稍微好点，就负责切菜。把食材处理好了，阮萌萌担心两人吵着吵着会在厨房里打起来，会帮倒忙，就把两人赶了出去，两个人被赶出去后就去客厅里打游戏了，阮萌萌就一个人在厨房忙活。

　　只有三个人，两个减肥一个健身，所以阮萌萌也就只准备了四道菜，三道主菜，一道点心。点心是蔬菜饼，其他三个菜是鸡肉炒玉米洋葱，一个冻豆腐蔬菜烫，最重点的就是什锦鸡胸丸子，做法也是最复杂的。

　　将鸡胸肉剁成肉泥，加入一个鸡蛋，少许生抽，一点点黑胡椒，少许生粉和盐开始搅拌直到混合均匀。再将两个香菇切成丁，一片藕切成丁，然后将豌豆粒和玉米一起倒入搅拌好的鸡肉酱里继续搅拌均匀。将搅拌好的原料捏成球状放到盘子里，再将盘子放入蒸锅，盖上盖子蒸十分钟就可以。

　　另外还给何宇煎了一块牛排，江知夏对阮萌萌的不公平待遇表示抗议，被阮萌萌驳回：“你什么时候能跟何宇一样瘦，我就给你做牛排吃。”

　　“论体重，他比我还胖呢！”

　　何宇已经开始吃了起来，咽下口中的什锦鸡胸丸子后才回道：“大姐，你看看你身上的是什么？我身上的是什么？”

　　看桌上的什锦丸子瞬间少了两个，江知夏哼了一声，也不再说话，闷头吃了起来，萌萌做的菜这么好吃，再不动筷子会被何宇马上吃完的！

　　都是低脂的健康食品，但是阮萌萌却做出了花样，三人实现了光盘，这是何宇这段时间以来吃得最多的一餐，吃饱后擦完嘴就拖起江知夏：“卧槽，一不小心吃多了，萌萌你做得太好吃了。江知夏，快我们去走一走！”

　　“等下，帮萌萌收拾完碗筷了一起去。”这段时间都是阮萌萌做饭，江知夏洗碗，江知夏吃完已经自觉开始收拾碗筷了。

　　何宇也觉得不好意思，开始帮着一起忙活，也是消消食，一边忙活一边说：“萌萌，你这厨艺太好了，江知夏，要是萌萌不减肥，每天自己做饭吃，你一个月不知道要胖多少！”

　　“要是萌萌愿意天天给我做饭吃，我乐意胖。”

　　阮萌萌听着两人谈话，将抹布递给江知夏：“你乐意胖，我不乐意，快去抹桌子。”

　　三人收拾好已经七点了，就没有去健身房了，何宇陪着两人在附近的公园里散了一个小时的步，然后把两人送回家。

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