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最新评论: 评《桃李满园春》

   好的问题，也是很多初学者会产生的疑惑。
   答是： *＊辟谷丹不是"饭前"或"饭后"吃的，它是"代替饭"吃的。**
   你决定进行辟谷（断食）期间，你不吃正常的饭菜，只服用辟谷丹（并饮用适持基本的生命能量和营养。
   解释一下：
   的正确用法
   *: 辟谷丹的设计初衷就是在辟谷期间替代谷物（五谷杂粮），为身体提供最营养，同时帮助清理肠胃、排出宿便。服用辟谷丹期间，理论上是不再吃任何
   *: 通常按照一定的规律服用，例如每天服用2-3次，每次1-2粒（具体需根据师指导），用温水送服。期间如果感到饥饿或体力不支，可以适量补充。后的复食＊*: 当辟谷结束后，不能立刻恢复正常饮食。需要有一个"复食期",米汤、蔬菜汤），再吃软食（如粥、烂面条），逐渐过渡到正常饮食。这个过的时间一样长甚至更长。
   您问的是"作为保健品"吃（不推荐）
   进行严格的辟谷，只是想将辟谷丹当作一种普通的保健品或减肥药，在正常吃，那么＊＊这种方式是不科学且不推荐的＊*.........
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