人怂没办法的专栏
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我还是个作者哟
最新评论: 评《穿成总裁的顶流替身》

   重度抑郁要吃药的。抑郁不只是所谓心情不好或者认知、心理可能出现一些问题，它在人的大脑里是有改变的。每个人都会有抑郁情绪，但要达到抑郁症的程度是有标准判断的。包括持续时长两月与否，体重减轻，睡眠问题，精神问题，是否想到或尝试自杀，是否觉得自身智力下降乃至幻听幻视等等等等。现在的人抑郁情绪和焦虑情绪比较普遍，抑郁症也较之以往受到更多的关注和重视。但我想说的是，其实每个人多少都会有情绪低落，对生活失去兴趣等等的时候，这是普遍现象而不是个例，没有谁在茫茫人海中是绝对特殊或是绝对孤独的。抑郁需要的是长期的治疗，包括精神治疗和药物治疗。轻度或中度抑郁的精神治疗效果可能较之重度抑郁是比较明显的，但重度抑郁由于大脑结构等已经受到改变所以必须有药物治疗相辅助。治疗抑郁是长期的过程，也是需要理解和陪伴的过程。
   另外，由于当代文化的影响，有时会有所谓“丧文化”等的“潮流”。但我想说的是，建议青少年尽量少接触这些负面情绪影响。因为你的言行和认知是会受到影响的，或许你认为一时的潮流和酷最后会成为你产生负面认知的主要推手。于我而言，我不太喜欢每个人都标榜自身的抑郁。因为实际上有抑郁情绪才是大多.........
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