上辈子卷生卷死，重生到修真界后，秦千凝发誓绝不再卷。
没想到修真界上至大道宗门，下至小门小派，内卷成风，竟无一处净土。
她拜入一个落魄宗门，想着180线宗门应该不会太卷，没想到师门人均大卷王。

秦千凝：好消息，自从想通以后，脸皮、素质、斗志全没啦！

大师兄内丹被夺，是别人豢养的废弃容器。
他：我这一生全是谎言，剑心独俱又如何，我再也提不起剑。
秦千凝： 啊对对对学剑救不了修真人。
他恍然大悟，一朝成为天才医修，每天给她喂上品灵丹补身体，势要做让师妹躺着也能进阶。

三师弟心境不稳，是被驱逐的家族庶子。
他：我有血仇，报仇必定冒天下大不韪。
秦千凝：退一步乳腺结节，骂一句开阔天空，有事请直接发疯。
他恍然大悟，报血仇、解心结，一剑霜寒十四州，势要做师姐身边最凌厉的剑。

小师妹半妖混血，是修真者人人厌恶的不纯血脉。
她：我生来便是异类，不被人接受，我恨我的血脉。
秦千凝：与其内耗自己，不如外耗别人。
她恍然大悟，接受自己的妖族血脉，天赋全开，势要做师姐的最强护盾

而秦千凝没有故事，只是一个胸无大志的反内卷人。
可是内门大比，本州大比，西境大比……各种比赛试炼层出不求。

秦千凝：只要坦然接受自己是个废物，那么我就是无敌的。
什么，至关重要的比赛？诶，我就是玩儿！

却不知为何，天才师弟师妹及一干群众她带领得斗志昂扬，斩魔兽、平障碍、驱邪魅，带着宗门一路起飞。
秦千凝：我不是加入了一个十八线的小门派吗？咱们村里人什么时候卷到修仙大陆首都来的？

内卷刻板的压抑修真界迎来了一股新风气，才开始有人指责这是歪风邪气。
后来，破落小宗门成了顶尖宗门，大家才明白这“歪风邪气”的真意。
有人评价道：我辈修仙者执念太深，所谓大道至简，精于心、简于形，悟在天成，只有像秦千凝这样抛弃执念的才能成功。

当年被秦千凝骚操作震惊的观众&被祸害的卷王对手们：你是说她脸皮厚、爱偷懒，抠搜攒钱争取早日退休，以及有事无事外耗别人的作风？
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预收文案：《全点了世界好感度》

时吟穿书了，每天都在发现新仇人。

　　别人穿越加技能点都是加攻击加防御，而她却因为手滑，全点了世界好感度。

　　——一个专用于穿越到玛丽苏文的技能点。

　　这下完了，只能勤勤恳恳苟修为。

　　直到她被逼上死路。

　　时吟：是你逼我的，我也不想——

　　仇人心中一凛，莫非是想自爆？

　　却听她接着道：“我也不想你爱上我的。”

　　仇人：？?不是，你是不是有病？

　　下一刻，时吟打开世界好感度选项。

　　仇人：！！！

　　仇人：(T＿T)原来我不是恨她，我是太爱了。

于是时吟开始日常作死，整天忽悠对手和反派：有没有一种可能，我是说可能啊，你不是恨我，你是太爱我了，因爱生恨了。
对手：……士可杀不可辱。

【发癫版小剧场】（非女主想法，女主精神正常，作者精神不正常）
第一日，我的未婚夫拿剑指着我道：不杀此毒妇，誓不为人。
我的心好痛，痛到指尖颤抖，一不小心点了好感度开启开关。
第二日，未婚夫意识到他深深爱着我，狠狠给了自己一个大逼斗。
也给了自己反派弟弟一个大逼斗：千防万防家贼难防，她是你未来的嫂子，亲哥哥的墙角也挖，你是人吗你？
第三日，我发现好感度波及范围太大，连累了他弟弟，连忙关闭开关。
第四日，未婚夫开始追杀我，这一定就是传说中的追妻火葬场吧。我说别太爱没结果，他追得更狠了。
第五日，我发现他弟弟也在追我。这是畸形的爱啊小宝。
……
第n日，修真界第一届马拉松出现了。