走出大山、跳出农门的女孩

　　第7章 集训的日子
　　第一次训练课结束后宋老师让队员们做操，在林欣雨的记忆里，做操就是学校的广播体操，可是，在这里，队员们的做操和自己在学校里是不同的，他们是一边走一边做操。来自于各个镇子上的队员都站在了哪里，有几个队员在做。这时送来时来了，他喊道：“郭红，你带着他们做。”那个走在前面的短发女生转过来对着这些不做操的人说：“来来来，你们都过来看我怎么做。”
　　其余的十几名队员都过来了，郭红看着大家说：“大家看哦，双臂向侧扩开，在向后打开这扩胸运动，走一步想侧曲肘打开，在走一步双臂伸直打开，然后连起来走，下一个是，走一步双臂从前向后打开，再走一步弯腰向下伸直去触摸地面；在就是体转动运动，双肘抬起，跨一步向体侧转动，再走一步向另一侧转动。大家来跟着我做。”郭红在前面走着，做着她做的示范动作，后面的队员排成两队跟着学习。突然听到有人哈哈大笑，队员们回头看到宋老师笑的弯下了腰，大家挺疑惑的看着他，好一会宋老师止住笑说：“你们那体转动作”，说着他又笑了，大家你看看我，我看看你，不知道怎么了。宋老师说：“郑茜、王峰、陶玉你们三个给咱做一□□转动作”，被叫到的三个人站成一排，老师喊道：“开始”。
　　三人很认真的做着动作，这时郭红和那几名老运动员也哈哈大笑起来。郭红边笑边说：“错了错了，做成一顺顺了”。
　　林欣雨看了半天也没有明白，只见郭红过去拉着郑茜说。你们看看，往前跨那只脚往那边转动，你上左脚向右转用不上劲还容易摔倒的。这时林欣雨才明白是什么意思，还好，自己做对了，不过她心想，其实自己也没有搞明白，不过是瞎猫碰上了死耗子，刚好撞对了。郭红讲完大家都自己在哪里练习动作。林欣雨很认真的把那些动作做了一遍又一遍。这些对她来说都挺新颖的动作。第一次课结束了，大家正常的洗脸吃饭休息。
　　宋老师在训练结束时告诉大家第二天早上9：30分在操场上集合，各队队员跟随自己的教练训练。9:30分林欣雨和王峰来到了场地上，他们两个是中长跑组，郑茜和王欣是短跑组。林欣雨在那等到9:40分教练还没有来，郭红也是中长跑的，她是县城里的孩子，一头短发，说话干净利落，身材苗条，一看就是中长跑的材料。又过了十分钟一个中年男人手左手牵着一个小男孩，右手拿着一个靠背椅子。他径直走到郭红面前说：“来了几个人？”
　　“五个人，教练”郭红接过教练手里的靠背椅子放在跑道边上说：“教练，这次集训是你给我们训练吗？”
　　“嗯！”那个教练把男孩子安排的让在靠背椅子上坐下来说：“后面的训练由我来训练，苏主任家里有事，暂时来不了了，今天咱们在跑道上慢跑两圈，再快跑4圈，下来做些身体素质就好。郭红在前面领跑吧！”
　　“好的，杨教练”。郭红转过身对几名队员说：“走吧！县慢跑2圈”林欣雨看看那个杨教练，他又过去陪那个小男孩了。他们无五名队员开始按照教练计划执行。跑完步跟着老队员学习素质练习，每一天都有新的素质动作学习。做有意思都是他们周末学习的腹部素质动作，做完以后肚皮疼，笑起来都会疼。林欣雨感到跑步的量比学校大多了，加上新的动作训练完确实挺累。运动量的增加会使全身都酸疼，这样的状态持续了一个星期后慢慢消失了。这种状况是肌肉在运动量增大时的反应，大家都叫肌肉关。字面意思，肌肉要过高强度的关卡。
　　半个月后林欣雨适应了所谓的集训生活。训练也进入正常状态，她一边训练一边记录着训练的内容和自己的反应情况。每天按时训练、按时吃饭、按时休息，乖巧的她从来不会到处闲逛，有点时间她会拿出自己的课本翻看。此刻的父母在家日出而作日落而息，哥哥每天上山打柴、采药。弟弟妹妹帮父母做些力所能及的事情。农家的生活就是那么简单、朴实。杨教练带过一周训练以后很少见，多数都是老队员带着新队员训练，每一周的训练课有些相似性，田径训练就是那么枯燥、乏味。在这个田径场上林欣雨见到过投掷教练、短跑教练、再就是自己的教练员杨教练。那些老队员也时长给他们讲，在省队有一些队员也会回来比赛，他们的成绩可厉害了。这个集训的人多，还不知道谁能参加比赛，这些话让林欣雨很纠结，她很想参加这次比赛，她希望自己能缺德好了成绩，她想借此机会来县城上学。这段时间她了解到，那些老队员里有一些就是他们学校的，因为体育成绩好被抽到县城来一边上学，一边训练，她也想这样。她想离开那个让她总是心情不好的学校。杨教练不来训练的时候有好多队员会偷懒，外出越野那些偷懒的人躲在山脚的树荫下乘凉，等跑到山顶的队员返程时他们再跟在队伍里跑回场地。林欣雨从来不会偷懒，她总是很认真的完成老师布置的计划。
　　转眼假期即将结束，杨教练告诉大家准备比赛报名，那天他们全队的人没有训练，被带到医院做检查，郭红说是排骨龄，初次参加的人都不知道这个骨龄是什么。老队员周亮说：“拍骨龄就是给手拍片子，查看骨头的年龄”。站在队伍里的林欣雨想着这究竟是什么东西，只听郭红在旁边和别人闲聊，说手握着冰块会把年龄拍小。她不懂这些，只是静静的看着那些队员在调皮的开玩笑，打闹。排到自己了，她进入室内，光线有些暗淡，穿着白色衣服的工作人员把她的手放在一个黑色的板子上说：“不许动”房子侧面的墙上有一个透明窗户，只听有及其的声音吱吱作响，不到一分钟，哪位白衣人士说：“好了，你出去吧！”然后他对着门口喊：“下一位”。林欣雨一直以为那是什么要让人受疼的事情，因为进医院就像自己生病了要打针一样。结果没有任何感觉。走出拍片室林欣雨自嘲的笑了，心想：“真是个傻瓜”。
　　第二天大家准时9:30分来到田径场上，几位教练都在，只见他们手上都拿着纸、笔、黑色的片子。老队员说：“骨龄出来了”，都跑过去问教练，杨教练说：“都先排队，”大家站好后宋教练问那两位教练：“你们谁来给讲？”
　　“你说就行”杨教练示意宋教练说。宋教练推推鼻梁上的眼睛说：“那我就说了”杨教练和投掷组的高教练异口同声的说：“你讲、你讲”
　　宋教练转过身对着运动员们说：“咱们这次集训已经接近尾声了，昨天拍的骨龄也出来了。我们今年全市的秋季运动会在凤城开，田径队分两个组，甲组和乙组，甲组是骨龄年龄15、16岁，乙组年龄是13、14岁。今天我们就确定参加比赛的人员名单。下面我先把老队员的报完后，再增加新队员。”站在队伍里林欣雨心里七上八下的，她知道今天就是决定自己的梦想能不能实现的日子。眼看着队里的人慢慢的都有了参赛项目，自己却没有被叫到。三名教练员忙碌的记录着，杨教练看了一眼报名表，转过来看了一眼林欣雨说：“女子甲组的800、1500、3000米谁跑啊！”
　　宋老师说：“这些懒家伙，长距离都不想跑。”他一边说一边看队里的人。他也看了一眼林欣雨。然后说：“让林欣雨跑吧！我看她还挺能跑。”
　　“我也是这么想的，可是你看看那细胳膊细腿的，能行吗”杨教练有些担忧的说。
　　“林欣雨，跑3000米，你能跑吗？”宋老师直接喊着林欣雨问。
　　“我可以的”，林欣雨毫不考虑的说：“没事教练，我可以跑的”在林欣雨想法里，只要能让她参加比赛，什么项目都可以。
　　杨教练说：“那就她吧！也没有人，就这样吧！”
　　“那好，就报她”。宋教练在一张纸上勾画着说：“其余的就是省队的那几个了。你们两个再看看项目还有没有什么问题，没有问题就上报了”宋教练把表递给了杨教练。郭红跑到宋教练身旁说：“让我看看，让我看看，我的骨龄年龄多少岁啊”
　　宋教练从高老师手里拿过一张纸看了一会说：“你是14.2岁”郭红调皮的从宋教练手里拿过来看，这时，几名队员都过去看了。突然郭红说：“教练，林欣雨骨龄才13.8岁啊，你怎么给她报的甲组？”
　　“哎呀！她就是个充人数的，在哪个组都可以”宋教练头都没有回的说了一句。站在一旁的林欣雨听到后心里很不是滋味，可是，她也知道，山外青山，楼外楼，全市的比赛高手如云，加上还有省队训练的运动员。自己真的知识去充个人数，见见世面吧！
　　三名教练嘀嘀咕咕的说了半天后杨教练高声说道：“大家安静，注意听了。现在报名结束了，下面宣布参赛人员和项目，大家仔细听着。”接着杨教练宣布着名单和项目。
　　林欣雨800米、1500米、3000米，中长距离，听完名单林欣雨学校来的四名运动员都报上名了。四个人都很开心。接下来宋教练说：“我们今天报完名就不再训练了，明天一早吃完早饭乡镇的同学返回原来的学校上学，自己训练，千万别不动，到时候参加比赛一塌糊涂。等到比赛前我们会通知学校送你们来参加比赛。”听到明天可以回家好多队员真的是很激动，终于可以回家了。
　　第二天交接完手续队员们陆陆续续返回了。

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