网王此生向阳

　　结结实实的打击了他们一番之后，也没去管那群人是怎么想的，至于某头狼，我知道哥哥不会再给他加训练量的，起码是现在的训练量不会，至于回校之后的．．．．．．小狼同志，您老人家自求多福吧。转身摸出了自己的球拍就开始了我自己的训练。
　　可是，在挥了十下拍之后，看到那群孩子还没回魂，只得无奈的开口提醒道：“我说，你们知不知道现在几点了，你们确定继续发呆下去，别说能保证中午按时吃上午饭，就是保证中午能吃上饭都困难吧。”
　　呼，好啦，反正我提醒是提醒了，至于他们要不要清醒过来，马上参加训练就跟我没有关系了，反正我看见哥哥说了一声：“真是太不华丽了。”然后也开始训练了，其他人么，忍足君，日吉君，手冢君，不二君，以及立海大的某三只，都各自冒出句口头禅之后开始训练了，至于桦地君，一开始就没有受影响，一直在训练，啧啧，我该说桦帝的抗打击能力是最好的么，可怜的三校部长哟，一个两个的，都被比下去了哟。最后剩下还在发呆，没训练的，就只有那三个小孩子了。

　　哎，看看，他们的部长大人也不提醒一下，可怜的娃儿们，你说说你们，摊上的，这都叫什么部长大人哟，一个是嘴里不断地冒出实在是太不华丽了，但就是不开口提醒，一个是笑的百合花朵朵开，正处于幸灾乐祸状态，忙着呢，没空提醒。真是的，你们的人缘是得差成什么样啊。无奈，只能是我来开口了，谁叫我还顶了个陪练的名头呢，我可不想他们回头找我打球的时候，打到一半饿晕在场上╮（╯▽╰）╭。
　　“咳咳，我说，看起来今天我们可是少了三个人来抢饭吃啊，那三个都不训练，是不想吃午饭的节奏么？这么客气啊。”一边奋力挥拍，一边提高了声量，冷嘲热讽，希望能提起他们的注意力，回过神来开始训练。反正我就只能帮你们到这里了，你们部长都不管了，我才懒得出手呢（阿坤表示，莲玉这就是典型的刀子嘴豆腐心，心口不一╮（╯▽╰）╭）还好他们也不负我所望，瞬间就反应过来，摸出球拍开始跟着挥拍了。

　　由于他们的挥拍速度大约只是我的８０％，所以，当我挥完５００次拍的时候，他们还差大约１００下，但是，由于我是下了决心要学二刀流的，两只手的挥拍都不能落下，所以，乘着他们还有１００下的时候，马上换手，开始了我左手的挥拍生涯。
　　不过，鉴于我左手的挥拍速度较右手慢了不少，虽说依旧比他们快了些，但是当他们完成剩下的１００下挥拍的时候，我才完成了１１０几下，只不过，我乘着他们休息的５分钟，完成了１８０几下的挥拍，剩下的大约只有３００下，也就是说，我能在１０分钟之内完成剩下的挥拍，并且对于我来说，挥拍是手上的功夫，跑步时腿上的功夫，再加上有了内力，跑那几圈根本不会累，所以，我便省下了他们休息的５分钟。

　　等到我完成了左手的挥拍，他们最快的只跑了８圈。虽然说用上内力，我可以轻而易举地在他们一圈之内追上我被他们落下的那８圈，但是这样算是作弊而来，并且，这样子跑对于增加体力是完全没有帮助的，除了闲着没事打发时间，顺带给他们提供了一个把我送进研究院供人解剖研究的借口以外，没有任何好处。故而，我便打定主意，不用内力，就靠体力跟他们拼，不过，会用上特殊的呼吸法调整自己的身体状态，最大程度的降低自己身体的疲劳感，不过可惜的是，用上了这个，就不能一边跑步，一边自如地说话了，没办法刺激到他们了╮（╯▽╰）╭（我说，你还惦记着这个呢）。

　　虽然说没有用上内力，但是仅仅是用特殊的呼吸法保持体力这一点，就能大大提高我的速度了，看着他们比我快了那么多圈，我也并不着急，反正不管怎么说，即使不用内力作弊，我的速度都比他们快了些，大约跑到第４０圈的时候就差不多能同步了。
　　最终，等到他们５０圈跑完，我已经完成了２０次的５０米往返跑了。但是，我既然说了要比他们多完成些训练量，自然是不会跟他们的训练量一样，只有２０圈草草了结的，我一口气完成了５０次，却也只比他们慢了大约３０秒。
　　紧接着５００次的单手俯卧撑，以及５００次的仰卧起坐和５００次引体向上什么的，纯属锻炼肌肉力量，做多了会出很明显的肌肉的，女孩子不好看。所以我倒是没有给自己加料，老老实实地跟着一起完成了，结果最终的完成时间比他们快了大约１５分钟，再加上他们１５分钟的休息时间，我就比他们多了半个小时的时间。

　　进行人机接球训练的机器我不会用，又不想打扰哥哥他们训练，毕竟我只是个来凑数的，真正应该训练的是他们，可我又实在是不想再用跑操场来打发时间了，想了想，突然间想起自己似乎一直都没练习过那个老头给的那些功夫呢，这些个可是拿来保命用的，万一要是丢了，可是找都不知道上哪找去的啊。打定主意，在地上拾了根三尺左右长短的树枝，乘着他们还在奋力地完成着最后的那几百下引体向上的时候，远远地离开他们，走到一块空地上，开始按着脑中的一套剑法开始练习。
　　一开始，那群娃儿们专心完成着引体向上，再加上已经习惯了我完成训练项目的速度比他们快，然后自己去找其他的东西练习，因此一个个都完全没有注意到我。但是，当他们都完成之后，托那位老人家的福，给了我的内力让我的听力好了不少。远远地就听见哥哥在喊着：“真是太不华丽了，训练内容比莲玉少了那么多，居然还比她慢了那么多，加快动作，快点，真是太不华丽了，呐，桦帝。”稍微分神看去，呵呵，又是只差那三只小动物了，其他人都早早的完成了练习，拿着毛巾和水壶，该喝水的喝水，该擦汗的擦汗了。

　　等到那几只完成了练习，终于可以休息的时候，却发现所有人都保持着固定的动作僵在那里，而日吉若和真田弦一郎眼中满满的战意差点把他们自己给烧着了。顺着他们的视线回头一看，某只小绵羊立马就喊了起来：“哇，小莲莲好厉害哦，难怪之前迹部会让小莲莲以保镖的身份过来。小莲莲看起来比若厉害好多哦。”瞬间，哥哥的脸色又绿了，（＊＾＿＿＾＊），当然了，绿了脸色的，不止一个人就是了，╮（╯▽╰）╭，可怜的小绵羊君，我实在是不知道回学校之后你的训练菜单会被翻几倍啊。我都快记不清我为你提前默哀了多少回了╮（╯▽╰）╭。至于另一个娃儿冒出的那句“以下克上”，我表示没听见，没听见啊。可怜的小绵羊哟，您老人家得罪人的本事真大。

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