人生指南

　　坚持是一剂良药，它可以使你重获新生；坚持是一颗希望的种子，它可以孕育出成功的硕果；坚持是良师益友，它可以使你在学习成长的道路上更上一层楼……
　　每天清晨六点，当大多数人还沉浸在睡梦中的时候，我已经在客厅伴随着强劲的音乐开始了一个人半个多小时的狂欢——独舞。这是我每天锻炼身体的必修课。我的舞蹈不是模仿专业人士设计的动作，完全是随心所欲，自己独创的乱舞。简单概括起来就是6个字：搓、揉、扭、摆、跳、跑。做完一套自创的动作后，便全身发热，神清气爽，舒筋活络。由于我是一个胖子，平常就不太爱好运动，但看着身体各项指标在急速地上升，加上妻子的多番严厉警告，我觉得到了非运动的时候不可了。但我又不爱好打球、跑步等剧烈的运动，又不愿意参加大爷大妈的广场舞，于是便两者相较取其中，尝试着把家里的客厅当舞台，跳起了自己独创的“客厅舞”。俗话说：万事开头难。最初几天最难的是按时起床，为此我调好了闹钟。在闹钟的反复催促下，我才依依不舍地从温暖的被窝里爬起来。来到客厅，我打开手机音乐，选择了强劲的音乐，伴随着动感的节奏，我随心所欲地扭动起来。刚开始还感觉到全身的关节都很僵硬，但随着扭、摆、跳次数的增加，便感觉全身像打通了任督二脉似的，半个小后，一种酣畅淋漓的快感便油然而生。尝到了甜头后，我便咬牙坚持着，虽然中间也经过激烈的思想斗争，甚至想到过退缩。但十多天后，我便发现不用再靠闹钟催促了，每天一到6点钟，不管多晚睡觉，我都会神奇般地醒来，睡意全无，而且全身关节痒痒的，好像在催促我起床运动似的。于是，我便又在客厅开始了一个人的独舞。如今，这种独舞我已经坚持了一年多，它已经成为了溶进我骨髓和血液里的一种习惯。
　　每天晚上8：00到10：30是我阅读的黄金期。每当这个时候，我都会泡一壶红茶，坐在书房里，一边品茶，一边阅读。我喜欢读纸质书，喜欢闻那书香的味道；我喜欢读小说、文学作品，喜欢感悟书中人物的喜怒哀乐；我喜欢边读边诵，喜欢积累书中的妙语佳句。每个星期六、日的白天是我写作的高峰期。我会放一杯清茶，坐在电脑前，一边品茶，一边写作。我喜欢记录生活的点点滴滴，喜欢写小说，喜欢写散文，喜欢写随笔，总之凡是有点灵感，我都会洋洋洒洒地记录下来。这个时段，我总感觉文思敏捷，思如泉涌。其实，我一开始也害怕阅读和写作。刚开始阅读的时候，拿起厚厚的一本书便觉得头痛欲裂，眼花缭乱，心浮气躁。但咬牙坚持了一段时间后，便渐渐摸着了门道，有一种欲罢不能的感觉。刚开始写作的时候，拿起笔来都不知从何写起，总感觉到有话表达不出来，像挤牙膏似的怎么也写不出几行字。但放任自己信马由缰地写了一段时间后，渐渐便发觉写作并不是一件苦差事，原来我手写我心并不是难事。于是，下笔千言，一气呵成便成为了常态。如今，阅读与写作已经成为我不可缺少的精神食粮，成了我灵魂的支柱。
　　我们常说：一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事。这就是坚持的力量。悬梁刺股、囊萤映雪、卧薪尝胆、破釜沉舟……无不体现出坚持的力量。其实，坚持是一种习惯。凡事只要坚持下去，就会成为一种习惯。好的习惯一旦形成，便会终身受益。

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