假日笔记

　　最近迷上了TED系列的讲座，早上花时间听了一个专题。
　　【TED演讲】抑郁症,是一种怎样痛苦的体验？
　　微博和b站都有。
　　一定有人会说，这不用你来告诉我是种怎样痛苦的体验，你根本没有办法体会。
　　这是当然。
　　但在寻求解脱的道路上很多人的渴望却是一样的。
　　一定程度上，我也在寻找解脱。
　　也许生活的意义并非是拥有，而是你能否从失去中学会珍惜。

　　本来想把原文都记下来的，就是实在太长了，我又很懒，所以，也就记了几句吧。

　　——分界线——

　　总有人对我说，“即便如此，我想如果我自己再多熬一年，我就可以走出抑郁了。”
　　对此我总是这样回答，“或许你能够自己走出来，但是失去的青春你再也找不回来了。”

　　我总是一次次遇见，抑郁之后的康复者不愿意接受这段经历。他们说“我再也不想去回忆那段过去。我只希望继续自己当下生活。”恰恰是这些人最容易被他们的过往经历纠缠不放。回避抑郁，只会让它更凶猛。而另外那些变得更好一些的人，他们承认并接纳自己有抑郁的事实，“如果一切能重来，也许我会换种处理方式，但是很奇怪的，我很感激自己所经历过的一切。我很高兴自己住了40次医院，这段经历让我深刻的理解了什么是爱。我的爱人，我的父母，以及我的医生。对我而言都是巨大的恩赐，过去是，将来也是。”

　　“这会像下地狱般的痛苦，但是我依然懂得了很多。”

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