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2022.7.5暑假要在家闭关减肥了
今天是2022年7月5日。星期二。阴。今天我的体重是81.35公斤。
早5点起床。排便。发三码。洗脸。遛狗。
遛狗的时候，路上碰到一个小袋子。袋子里放着几块扒肉条。闪现和雨点儿就扑上去吃开了。剩了一大块。被流浪狗拣走了。吃的时候我有点担心。怕人家投毒。就想可能人们没这么可怕吧。吃完到我从家走的时候都很正常。就是吃的太饱了，吃不下狗粮了。狗狗在外面还是不要乱吃东西的好。万一碰上心眼坏的投毒的。那可就完了。
雨点可真是喜新厌旧。有了大的窝。把小的窝忘到一边去了。
洗衣服。拖地。
到学校进后门的时候。我把包里的口罩拿出来戴上。结果进门的时候同时进来有两个男学生。其中一个没有戴口罩。后门的保安就骂了几句。结果这个没戴口罩的男生给回骂了回去。”你算什么东西？”剑拔弩张的。最好我戴口罩了。
萝卜丝。豆芽。豆腐。土豆丝。块垒。一块腐乳。一个鸡蛋。一碗牛奶。
回办公室刷了牙。等了会儿。李仁来搬了数学卷子。
7:30去操场走路。8:00的时候回来了，因为又下雨了。吃了两个杏。
开始听VOA慢速。
through的花样用法。
世界”干极”酿出独特的葡萄酒。
英国物价飞涨，民众求助”食品银行”。
纽约市长提议在地铁口安装枪支探测器。
德普状告前妻爱梅柏胜诉对二人的事业有何影响？
听完了。听的时候连连打瞌睡。这可不好。说明晚上睡觉的时间不够。睡眠不充足。每天早上5点起的话，晚上最迟10点就得入睡。
又排了一次便。看来吃杏儿的效果挺好。
把本学期高中教务处的工作总结写完了。
写了2585个字。
喝了杯柠檬山楂荷叶茶。
去年买了一箱。喝到中间没坚持下去。今年拾起来继续喝。这算是陈茶了。味道不好了。
用百度文库下载了几篇高中教务处计划的范文。下午写吧。
吃了两个杏儿。
一个初中的女同事进了我的办公室。来找彭宇副校长。等了一会儿。彭副校回来了。她就去找。结果没说几句，甄大校长过来。她出来。不想走。和我说了原因。原来是想留在主校区。因为主校区旁边的小学，她孩子上一年级。只有她可以接送。不想去北校区。我让她再去找一找彭副校。想要得到结果就得付出努力。她听我的话去了。
中午拿饭卡在食堂吃。
两块鱼肉。蘑菇白菜蒜苔。豆腐红烧肉丸子。一块黄糕。一块馅饼。一碗小米稀饭。
顶着伞走在小雨里。路上被一辆车冲过小水坑溅了一下。
回到家里雨停了。遛狗。
下楼的时候看见楼下的垃圾桶里面有三个纸壳。想了想，没理会。遛完狗回来以后发现这个纸壳还在。就拿回家。卖了几次纸壳和书纸后，发现捡破烂真是无本之利。
吃了个毛桃。
一对猫猫。一对狗狗。都在嬉闹亲热。我一点儿也不嫉妒羡慕的。我也有自己爱的。就是手机。我可以和手机过一辈子。
两个狗窝真的蛮好。一狗一个。玩的好开心。小雨点儿躺在狗窝里。两个小前蹄巴拉巴拉的，抡得飞快。
闪电跳上床来，就像往常一样舔我的鼻孔。
今天听《安娜卡列尼娜》108章了。再一次感叹，安娜真的是个恋爱脑。为了情人，抛弃丈夫和儿子。她没有工作没有收入，完全靠男人的爱。一旦这个男人变心，她就一无所有了。而无论古今中外，男人变心是很容易的。不会有多少男人的心中，会把女人放在第1位。他们放在第1位的往往是事业。荣誉。成就。女人只不过是他们的附属品。中国有句古话：兄弟如手足，女人如衣服。可见女人的地位。当然现在，有了工作和收入的女人与以前的女人不可同日而语。现在的女性更加的独立。这个独立体现在经济上的独立。有了经济上的独立才能谈其他方面的，比如人格自尊爱情的独立。所以今天的我，非常庆幸自己有这样一个固定的工作。每月有固定的薪资可拿。能做自己想做的事。不至于处处掣肘。
中午睡了会儿。
下午到学校，又下雨了。
上午那个女同事又来了。又等彭校。
当着她的面放voa慢速。
她说本市中考录取率60.42%。要分流，不让上高中。分流到职业技术学校。上职高，缩小普高。需要工人。不需要那么多知识分子。嫌知识分子创造价值太小。汽修，烹饪，开挖掘机。职高上出来能考职业大学。不能考普通大学。职业大学还没音着呢。
行行出状元。普高当职员，职高当大老板的彼彼皆是。还是看自己努力程度了。
今天中考出分数。
Electric. Electrical. Electronic.的区别。
英国庆祝女王登基70周年。
大象该不该享有”人权”？
2021年美国出生率较上年增加1%。
美国德州枪击案遇难者举行首批葬礼。
听完了。
彭校来了。我告诉那个女老师。她还犹豫着去不去找。我让她马上去找。问题越早解决越好。
吃了三个杏儿。
数卷子的时候把高一期末卷子留了两份。从高一那儿要了一份期末学情考试的卷子。
以后每次考试都要留卷。
开始写工作计划。写着写着，最后决定用去年写好的。改了下日期。剩下的都能用。
继续打B开头的单词。
17:00的时候，收拾办公室。
把所有的胶带都收到一个箱子里。小刀收到袋子里。铅笔橡皮收到一个箱子里。中性笔，蓝的黑的，都收到一个箱子。扔了用过的胶棒。
把文件柜收拾了一下。专门腾出一个文件柜。放口罩手套，温度计，湿巾等医学用品。
还没收拾完就下班了。
明天继续。
李仁过来要了钥匙，把屏蔽仪送还考务组了。
以防假期有考试要用。他不送我还真的忘了。
下班回家。把一公斤的两个哑铃取回家了。
1.5公斤的哑铃确实是太重。以后还是用一公斤的。
遛狗。喂狗。
吃了一个毛桃。
拿着一公斤的哑铃儿跳了一次kitty健身操小红衣。
汗流的特别厉害。想去查一下卫生间电热水器的插头。结果发现插头就插在上面。而灯是暗的。我拔下来又插了一下。灯还是暗的。
不会弄坏了吧？上次洗澡的时候应该没拔插头。
记性这么坏。
开始听读TED演讲视频。
丹麦人的祖先称霸北欧靠的是什么？
黎巴嫩大爆炸给人们的伤害。
听完了。以后多听听。
从花洒接水。水还是热的。洗了个澡。
这个暑假要天天洗澡。
我已经决定了。暑假不再去学校了。就在家里跳健身操。从早跳到晚。中间学英语。每天晚上洗一个澡。洗澡对股癣的恢复也有好处。
刷了会儿抖音。
看了看镜子里自己的大肚子。肯定是中度脂肪肝以上。内脏里都是脂肪。太难看了。必须得减肥。必须得减下去。不管以前失败过多少次。这次一定要成功。关键就在于这一个暑假。闭关。不光是这一个暑假。就是以后的每一个寒暑假，都要把自己关起来减肥。这是最重要的。
上一个寒暑假，一个假期体重至少反弹20斤。这次绝对不给自己反弹的机会和条件。
先去一趟妹妹家。再去一趟亲生父母家。回来后就闭关减肥。
还有一件事。要看看房本儿怎么办？
这和前夫有很大关系。
当初没有法院判离。而是协议离婚。所以我的房子还有他的一半。真是太无语了。
很多事情得亲自去做。不能依靠别人。我有心理准备。解决问题必须付出什么。也许得花点钱。我不怕。该怎么着就怎么着。
最艰难的时候已经过去了。有一段时间我都没有活下去的信心。但现在我明白了，我这个病能好的关键就是有活下去的欲望。我身边的这些宠物。不管是大浪淘沙剩下来的6只鼠子。还是一对猫猫一对狗狗。都是我活下来的见证者。它们依托我而活着，我要好好的活着，它们才能活下去。
其实最重要的还是家里人。养父养母。生父生母。弟弟妹妹。外甥侄子。姐姐外甥女。我在这个世界上，还是有人惦记的。
闪电在我的床上。诗诗也跑到床上来踩奶。楚楚也加入了它们的行列。只有雨点儿还小跳不上床。
养这么多宠物，大概是动物囤积症的症状了。
不过还好。真的是自己太无聊时候的决定。以后把钱给自己多投资一点。多学点东西。从身体到头脑来改造自己。让身体变得纤瘦，让头脑变得聪明。让心灵变得强大。让视野变得开阔。
加油吧。祝自己晚安。22:30睡觉。
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