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岛主的特训
程英双手托着下巴，看着这张全身穴道的图，看久了这些点仿佛在一个个变大，就在她眼前不停地晃，让她一个头两个大。程英眼睛向上看着屋顶，鼓着腮帮子，吹浮起额前的刘海。一百零八个穴位，把名字记住已经很困难了，还要记住相对应的位置，每个穴道被点了都会产生什么症状，程英几乎把自己的一头秀发抓成鸟窝。
黄药师坐在程英对面，一盏热茶，一张泛黄的纸，一旁搁着笔墨，一脸闲适。他正在研究自己新谱的曲子，看有什么地方还需要改进，他一向是个追求完美的人，遇到需要琢磨的地方，用右手的食指和中指轻叩桌面打一下节奏。
同样是在看图谱，师父看的是高端洋气的音谱，她看的就是学武初级入门的人体穴位图。
“阿英！所有的穴道都记住了么？”黄药师头都没有抬，就发现程英在偷懒。
“啊？还没。”程英冷不防自己被点名，立马低下头装作继续认真的背穴道图，心想自己才走了一会儿神，怎么立马就被师父发现了，大师都是头顶长眼睛的么。
一百零八个要害穴中又有三十六个是致命的死穴，仅头颈上就有百会、神庭、太阳、睛明等九个要害穴位。黄药师写得两张穴位名称是乱序的，并没有分门别类地排列好。程英也是经历过应试教育的人，最擅长的就是在考试前整理各种知识点，所以很自觉地按照头颈部、胸腹部、背腰骶部和上下肢这四大类进行记忆。
黄药师看到程英拿了一支笔在抄写着什么，疑惑：这娃是想通过多抄几遍来加深印象？握笔的姿势好像不太对。只扫了一眼她写的东西，心里忍不住吐槽，字怎么写得这么歪歪扭扭！我东邪写得一手潇洒飘逸的字，怎么收的徒儿字这么拿不出手。
黄药师皱着眉头，直到看到程英并不是普通的誊写，而是根据身体不同部位把穴道分列开，才恍然大悟地松开眉头。字丑点不要紧，人不笨就好。
比起上午记穴位需要大量的费神，下午学轻功就轻松了很多。因为才刚起步，黄药师只让程英深吸一口气，运气感受一下它在丹田内的游走，程英很快就找到了诀窍。当程英正为下午的任务很简单而感到轻松自得时，她没有意识到自己真的是开心得太早了。
接下来的一段时间，程英依旧早上背穴位图，下午练轻功。傻姑每天听着程英念各种穴位名，也能够记住几个了，每次在程英对着图背穴位的时候，傻姑就在一旁一顿乱念，程英刚记住的，被她一捣乱又全糊涂了。下午黄药师教程英练轻功，傻姑也跟在一边到处跑，跑着跑着就不见了，程英在林子里贴着地面飞，突然傻姑从面前的树上倒挂下来，把程英吓了一大跳。黄药师看着傻姑玩闹也不阻止，凉凉地站在一边，挂着闲适的微笑。原本枯燥的习武生活因为有了傻姑胡闹而变得不无聊起来。
因为程英把所有穴位整理得很有条理，渐渐地她发现记穴位对她来说已经不算是难事了，半个月之后她已经能够记得滚瓜烂熟了，每个穴位各有什么功能也全都记住了。她身姿轻盈，悟性又高，轻功也练得小有所成。再随意地抽考了程英一些穴位后，黄药师满意地点头，程英满心欢喜地以为师父马上要教她武功招式了。
“师父，我可以开始学习桃花岛的武功了吗？”程英兴奋地问。
黄药师道：“还不着急。”说着抽出一本书给程英。
程英接过，是一本字帖，翻开看看，是工整而娟秀的小楷，字体看起来淳朴古雅，浑然天成。这是东邪的字体？程英表示跟人极度不匹配。
“这是钟繇的字帖，从明天开始，每天临摹一篇文章，写十遍。”黄药师忍了半个月，终于还是决定要让徒儿写出一笔好字。自己擅长潇洒写意的行书，并不适合程英临摹，女孩子还是写一手秀丽的小楷比较好。
程英：“……”她宁愿背穴位图。“师父，您不教我咱们桃花岛的武功么？”
黄药师不慌不忙地说：“不着急，你的轻功还没练到位，从明天开始，我让傻姑陪着你一起练轻功。”
啥？还要练轻功啊。
在一旁的傻姑听到，拍手乐呵道：“好啊好啊，傻姑跟姑姑一起练功喽！”
第二天程英才知道傻姑陪着她练功就是，黄药师从一数到二十，这段时间她用轻功随意跑多远，数完数之后傻姑去抓她，一盏茶之内没被抓到就算程英下午的训练任务完成，反之则重复上述过程，未时开始练满两个时辰。
傻姑虽然心智如孩童，但自小偷学了曲灵风的桃花岛武功，被收回门下之后又跟着黄药师多年，不仅练成一套掌法一套叉法，更因为心中没有杂念，内功底子更加厚实，日子久了武功益发精纯，轻功也是不弱。程英刚开始的时候跑没多远就被傻姑抓住了，慢慢地能坚持不被抓到的时间越来越长。
和傻姑你追我赶地练了两个月，程英轻功运用得更加矫健轻盈，得心应手，直到可以跟傻姑保持同速，黄药师才表示她合格了。而在这段时间内，傻姑隔三差五就会出现在她的梦中追着她一直跑一直跑，梦中充满了傻姑欢脱的笑声。与此同时，她的一手小楷也像模像样了。
这段时间，程英最好地阐释了什么叫“静如处子，动如脱兔”。
黄药师验收完成果当日说：“明天开始为师教你桃花岛的武功，你们两个先坐一会儿，我去做饭。”
程英听到前半句还没来得及乐呵，就听黄药师说要做饭，程英呆，师父说要做饭……“师父，您还会做饭啊？”黄药师还真是上得厅堂下得厨房啊！这段时间一直是她做饭的，饭菜都是她盛好了端上桌的，吃完也都是她收拾洗碗的，在她看来，她师父就跟厨房完全搭不上边。若让她想像黄药师一手拿着锅铲一手拿着汤勺，她会觉得这个世界崩坏了。
黄药师不语，转身径自走进了厨房。
程英想跟过去偷看，亲眼见证东邪举着锅铲翻炒着锅里的菜是何种的萧疏轩举，才靠近厨房几步，就一粒小石子从里面飞出来打在了她面前的柱子上。
“阿英，去屋子里坐着。”黄药师的声音从厨房里传出来。
程英摸了摸鼻子，大概高人都有这种癖好，不喜欢被别人围观，“哦。”程英应了一声，跟傻姑一起走进屋子去坐下来，耐心等待。
黄药师对程英这个新徒弟还是很满意的，这近三个月他只让她记人体各大穴位、学轻功和练字，这些虽然是很基础的东西，但很能够看出一个人的心性和韧性。
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