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2020.11.6成灰还是成蝶
今天体重81.05kg，估计明天还会上涨，因为今天大爆了。吃了好多苹果核桃，早晚饭都吃的不少，本来现在是减肥黄金期，都浪费掉了。
昨天的flag这么快就放倒了，本来今天打算吃苹果餐的，现在想想还是不要这么极端了，每天把早晚饭都吃了，因为都是免费的，但是量要控制，早晨7点吃早饭，中午12点吃午饭，晚上6点吃晚饭，三餐都要吃，但是一定要控制量。尤其是中午这一顿，要定量了，今天买了红枣，以后中午就吃一个鸡蛋，一个苹果，两个核桃和三个枣。其余时间一律不许吃东西。一定要做到。
这是周一到周五，有免费工作餐，到周六只有一顿免费早餐，我就可以自己安排吃点东西，还是严格按照时间表来，不多吃，不爆就行。
这几天继续坚持早午各走一个钟头，再过几天晚上加四十分钟健身操。
英语越学越顺手了。听写有了听感，抄写有了手感，慢慢地会加朗读进去，培养下语感。
熊猫DVD到了，看了看外形，和之前的DVD外形差不多一样，用起来也挺好，不过我是不会用的，束之高阁以防万一吧。
边听周深的歌边抄英语，居然不会干扰还不会瞌睡。
新歌《资深庸才》歌词挺适合我现在的状态的：
思绪堆积后织成茧，静候一场分裂，这次又会怎样蜕变，成灰或是成蝶，只要飞得远，就能听得见，才执意要脱离地面，在翻越这围墙之前，再留给自己多少时间来沉淀，多想要张开双手触及宇宙的边缘，却在合理与自由之间，给自己预设边界，若只身一人一再涉险，也到不了多远啊，反复自我催眠，平凡也算一种和解，是自命不凡，或不知深浅，才有不见底的双眼，当望穿这头顶的天，再留下些什么为一生作纪念，多想要永远都看不见宇宙的疆界，只一心遵循每一个故事最初的起点，可终其一生怀抱夙愿要如何兑现，世界一律千篇，多么想要完美表现，自视平庸的人的心结，要体会还是体面。
我只想要做个正常人，平庸也可以，只可惜连这个愿望都只是愿望而已。这次蜕变能否成功，成灰还是成蝶，就看自己能做到哪一步了。
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