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: 论豆芽菜的做法——人类已经阻止不了吃货了
虽然已经辟谷,而且他对口腹之欲通常是不屑一顾的,但最近他突然萌生出一种想要再食人间烟火的念头,于是古玉书开始准备材料。
一想到有些人天天在他头上作威作福,玉书想真想切了他的小豆芽下酒……“叮”脑内小灯泡亮了,好吧,就决定是你了!豆芽菜!
第一道,先做凉菜,可以做凉拌豆芽。
材料:绿豆芽,胡萝卜,海带;盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻
做法:
1、绿豆芽洗净,放入开水中焯烫两三分钟,捞出过凉水,沥干水份。
2、胡萝卜海带切丝备用
3、锅中放油,油热后放入花椒、大料炸干,稍焦一点也没关系,充分炸出香味;
4、过凉的绿豆芽放入胡萝卜丝、海带丝,加适量盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油,拌匀即可。
5、将炸好的油倒入拌好的凉菜中即可;
小诀窍
烹食豆芽时加点醋,可使蛋白质尽快凝固,既可保持豆芽体□□美观,又可保存营养,口感也更好;同时应热锅快炒,.........
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