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青学王子成长记(一)
清晨,阳光迷迷蒙蒙的洒向校园,我按惯例提前一个小时来到网球部,发现大石他们已经到了。
“手冢,说好一起去全国大赛的,我们会行动起来的。”大石目光坚定的注视我。
沉默中,我的眉目仿佛已经压抑不住这种来自心底的喜悦。
“先热身,之后基础练习!”不论怎样,现在的他们还是要扎稳根基。
“嗨!”
“嗨!”
.......
跑圈完毕后,我开始纠正大家的基本动作。
“菊丸,屈膝!”菊丸有些顾此失彼,注意力一旦集中在挥拍上,就会不自觉绷劲腿部,长期如此恐怕会损伤膝盖。
“大石,肘部放松!”大石的动作很标准,但是忽略了球的变化,形成惯性后对于灵活多变的球路可能缺乏灵活应对的能力,肘部相对放松后,小臂的活动范围反而增多。
“乾!注意力集中!”乾的注意力有些分散,估计和随时收集数据的习惯有关。
观察了河村一会,我发现河村的基础动作做的很认真、也很用力,但是过于用力对于球拍和网球的细微触感恐怕会有所忽略。这个问题语言恐怕难以纠正的,而且在四个人中只有河村的自信心最为薄弱,负面指导对他并不合适。
一个小时很快就过去了。
“今天就到这里,准备上课吧。”
“嗨”×4。
第二天清晨,我带了一包东西来到网球部。热身后让大家开始基础训练。
“河村!跟我来”我带河村来到球场边的树下,从包里掏出一支羽毛,将羽毛用细线悬挂在树枝上。示意河村面向羽毛挥拍。“河村,以后你的基础训练分为两部分,除了社里的联系,你要从不同的角度挥拍,让球拍接触到羽毛,每天100下!”
“嗨,手冢君!”
回到球场,继续纠正大石、乾和菊丸的动作。
一个小时很快就过去了。
“手冢君,河村要对着羽毛挥拍呐?”菊丸好奇的凑上来,乾和大石听到这个问题也开始关注这边,反而是河村赶紧说:“手冢君一定有他的道理,我一定会认真完成的!”
“乾,你怎么想?”我没有正面回答,想要看看目前乾的数据能否发挥作用。
“我?”乾愣了一下说:“从数据上看,河村今天的挥拍有意识的减缓了挥拍的力度!”
“嗯。挥拍时力度越强,网球的回击越是有力。但是河村的力度强却缺乏控制,如果能在各个角度上挥拍而能碰到羽毛,河村的强力回击便会得到有效的控制!”我回答道,“但是,河村,羽毛练习是为了发挥你的强力回击的特点,不要顾此失彼!”
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