我在后宫做健身教练

作者:八水漫长安
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    第 24 章


      酒气袭来。林清浅本以为自己会躲开,然而面对这热切而真挚的暖意,她下意识迎了上去。

      上一世,这一世,不曾有人给过她这般炙热而真切的温暖,直达胸意,无法拒绝。

      如梦亦如幻,如露亦如电。

      待到周怀锦平静下来,再度随意拨弄着林清浅头发的时候,林清浅眼神掠过周怀锦的胸口。

      “这伤口是新的。”林清浅看到周怀锦左胸上有个刚刚结起的疤:“怀锦打仗时受伤了?”

      “身先士卒在所难免的,这不已经没事了。”周怀锦又亲了一口怀中的林清浅,就好像怎么亲都亲不够一样。

      林清浅轻抚伤疤:“疼不疼?”

      “已经不疼了。中箭那一刻朕还想着,答应了你要回来看万寿节的表演的,朕便一定能回去。”

      “今日是怀锦的诞辰日。”林清浅想,按照她穿越前,别人生日都该要说一句生日快乐,只是对古代人这么说,估计听不懂吧。

      于是她折衷了一下:“愿怀锦年年有今日,岁岁有今朝。”

      “哈哈哈哈,我也想年年岁岁如今朝般春宵苦短。”说着,周怀锦得意地把林清浅搂得更紧了。

      周怀锦:爱妃这祝福,正中下怀,朕一定要满足她。

      林清浅:糟了!说错话了!把自己绕进去了。

      林清浅羞红了脸,便蒙起头来不知道说什么好。

      “原来朕的爱妃还会害羞,朕以为爱妃向来大大咧咧,直来直去,难得有这般小女儿作态的时候,甚是可爱啊。还有,朕也没想到,爱妃会为了朕哭得如此伤心。”

      说着,周怀锦又把林清浅搂回了怀里:“你是真的把心都放在朕的身上。后宫别的人,都是想把身子放在朕身上,唯独爱妃是将整颗心留在了朕这儿,所以朕去远征了,你的心便乱了。”

      林清浅:我啥都没说,他为什么能自己脑补这么多大戏?就差脑补出我要替他生猴子了!

      “朕的心和身子,都在你这儿,你说咱们先生个皇子好,还是公主?”

      林清浅:这算哪门子心有灵犀???

      “臣妾还没来得及恭喜怀锦首次御驾亲征,就凯旋而归?”林清浅十分生硬地把话题转移开来。

      “朕也没想到,御驾亲征是这般艰辛,这一趟还是走对了,自己进了军营、看了地图、上了战场,才能做个真正的皇帝,而不是一味坐在朝堂上,被那些老东西们牵着鼻子走。”

      林清浅发现,周怀锦说起政务的时候,眼神都亮了起来,又黑又亮,好似要看透黑夜。

      “对,否则便如那绣花枕头薛勇一般,成事不足败事有余。”

      “哈哈哈,你拿朕和这纨绔比,这般羞辱朕,不怕朕报复吗?”周怀锦说着,便又上下其手了。

      待到两人再次气喘吁吁地平静下来,周怀锦捧着林清浅的脸蛋正色道:“明日朕便把你升作嫔,不对,是妃,爱妃爱妃,得是妃才好。你住清音宫,便叫清妃吧。”

      “谢皇上,臣妾倒不在乎这些身外之物。”林清浅没想到升这么快,可内心倒是十分平静,她本来也不是为了这些进宫的。

      “叫怀锦。朕知道爱妃在乎的是吃的,是做运动。说起来,亏得是爱妃整日陪着朕训练又督促朕多吃些,朕去了军中,才体验出爱妃的好来,身子骨日常打好了底子,行军作战的时候才收益无穷。不仅力道远比以往要大,行军赶路也不怕累了,比之以往的体弱多病,如今焕然一新,仿佛换了个身子似的。”

      “臣妾也觉得,怀锦这肌肉块,已经明显了起来。”说罢,林清浅捏了捏周怀锦的胸肌和肩头的三角肌:“日后臣妾每日和怀锦勤加操练,肌肉还会更大,身子也会更结实。”

      相比初识时候的体弱瘦小,如今躺在她身边的周怀锦,明显更强壮也更有男人味了。

      “朕也尝到了其中的甜头,乾清宫外你想要打造什么东西,尽管和小张子说。朕特许你想要什么时候过去都可以。”

      说着,周怀锦的手又插进林清浅的长发薅了起来。

      “轻点薅。”林清浅终于忍不住,说了出来。

      林清浅:你以为你在薅羊毛?

      “朕不是薅,朕只是看爱妃秀发动人,捏着一缕细细揉搓,朕总觉得这般一做,就好似身上的压力没那么大,人也轻松了些。”

      林清浅:拔别人头发解自己压力?闻所未闻。

      “那朕便轻一点,不把爱妃的秀发薅下来,只是揉搓可不可?”周怀锦竟然有些撒娇的语气了。

      “怀锦开心就好。”

      林清浅内心翻了个白眼,也是真的不知道说什么好了。

      次日一早,林清浅醒来的时候,周怀锦已经不在身边了。

      “皇上清晨便走了,走的时候特意嘱咐不要叫醒娘娘,由着娘娘睡。”

      林清浅:喝了点酒就睡的跟猪一样。

      没多久,张公公又来了,这次带来了圣旨,皇上封林清浅为清妃,并赏赐了一堆金银珠宝绫罗绸缎。

      林清浅规规矩矩地跪拜接过圣旨。

      “恭喜清妃娘娘,娘娘入宫没多久,便已经是清妃,真是大丰朝第一人。”张公公满脸堆笑地对林清浅说。

      “张公公客气了,你我都是为了皇上好,把真心放在皇上身上,皇上都看得到。”

      张公公颇有惺惺相惜的感觉,忙不迭点头。

      “皇上那儿倘若有烦心事,只要林清浅能帮上忙的,张公公尽管来我。”

      张公公点点头:“小张子明白,清妃娘娘近日也多提防些小人。”

      林清浅懂张公公的意思,薛勇的事情宫里也差不多要传开了,皇太后不便出头打压自己,多的是人想讨好皇太后,帮皇太后出这口气。

      只是她现在已经贵为清妃了,在后宫可谓一人之下万人之上,除了皇太后,谁还能拿捏她?

      哦,还有一个。

      系统。

      想到系统,林清浅突然想起来战绳的任务还没做,她送走张公公后,急忙打开系统看了眼。

      前几天因为皇上突然出兵灭胡,她又一心顾着TRX表演,全然忘了战绳任务是有时间限制的。

      系统:您距离完成任务还有1个时辰。

      林清浅:天哪!火烧眉毛!张公公早些日子便把战绳按要求制作了出来,偏偏她想着周怀锦不在练了没用,便随手让张公公把战绳放去了乾清宫外的角落里,时间一久,她又有心事,自然把这事情忘得一干二净了。

      林清浅赶忙换了身浅蓝色衫褂,往乾清宫赶去。

      哪晓得这一路上,妃子、公公、丫鬟们都跟约好了似的,鱼贯而出给林清浅磕头道喜,林清浅还得硬着头皮头皮跟人家说上几句,脸上笑嘻嘻的,内心心急如焚。

      本来去乾清宫只用一炷香的时间,今日生生花了半个时辰。

      谁让林清浅没事不出门,别人想拍马屁都不知道去哪里拍。

      好不容易龟速爬到了乾清宫外,林清浅赶忙找到了张公公:“张公公,敢问皇上可在里面?”

      “皇上在里面批阅折子,奴才替清妃娘娘禀报一声?”

      “劳烦张公公,就说我在外面做新的运动,倘若皇上有兴趣,不妨一起?”

      林清浅想了想,又加了句:“倘若皇上没兴趣,还要麻烦张公公劝说一下皇上,出来一起吧。”

      张公公:那还关兴趣什么事?

      “奴才明白娘娘的意思了,就是怎么着都要把皇上请出来。”张公公领悟得很到位。

      “有劳张公公了。”林清浅脸色略有些尴尬。

      待张公公走后,林清浅便在龙门架旁边,找出了一堆粗细不一的战绳。

      她挑了两根细些的,在龙门架两边的两根铁柱子上,分别绕了一圈。

      林清浅试着甩了几下,沉重的绳子还是穿越前的手感,熟悉的配方,熟悉的味道。

      林清浅没信息继续练,抬着头朝乾清宫的方向张望。

      果然,没多久,皇上出来了。

      林清浅快乐地跑上去:“皇上,你还记得臣妾之前请张公公制作的战绳嘛,现在终于可以练了。”

      “张公公给朕看过爱妃的画,小人挥大绳,可这有什么好练的?”

      “这可以不是一般的大绳,它4叫战绳。这些绳子极重,故而挥动起来,对于手臂、腹部的肌肉要求颇高,而且消耗量很大,能够同时起到增进肌肉和保持身材的效果。皇上且跟我这样,捡起绳子试一试便知道了。”

      说罢,林清浅半蹲着身体,上身挺直,拉起绳子的两段交叉着甩了出去。

      周怀锦也依样画葫芦地甩着,边甩边说:“朕并不觉得累。”

      “皇上,咱们来个比赛如何?”林清浅估摸着没时间了,也没空跟周怀锦慢慢解释动作纠正动作,直接冲着系统任务去吧。

      “哦?怎么比?朕是堂堂男子汉,胜之不武。”

      “臣妾数着数,咱们甩六十下,休息十下,如此交替十次,皇上看可好?”

      这就是战绳HIIT了,HIIT是高强度无氧间歇的缩写,高强度,顾名思义,就是像战绳这种强度很高、非常累的无氧运动,这种运动一般无法持续很久,所以当中就需要略微间歇休息一下。高强度无氧界限是训练体能、心肺极好的方式。

      “好,爱妃且数着吧。”

      林清浅数完第一组六十次,两人都轻松完成了后又休息好了。

      第二组六十次,周怀锦开始有些感觉了,但还不算累。

      第四组六十次做完,周怀锦觉得休息时间那个十下数的特别快,完全没休息到。

      “皇上开始有些感觉了吧,这战绳不轻松。”林清浅见周怀锦脸色有变,笑着说。

      “轻松,不过十组。”周怀锦压住急促的喘息,挑了挑眉毛。

      林清浅看破不说破,笑笑,继续数数。

      第九组做完时,林清浅只听背后一声尖亮的嗓音:“皇太后驾到。”

      “皇上,最后一组,坚持住!”林清浅咬咬牙,管不了那么多了,倘若这时候皇上停下来给皇太后行礼,再啰嗦上几句,这任务铁定完不成了。

      周怀锦已经累得上气不接下气,插着腰大喘气的时候点了点头。

      林清浅感觉到背后皇太后的眼神就像到刀子一样刺来,如芒在背,她咬咬牙只当不存在,硬着头皮数到六十,和周怀锦一起做完了最后一组战绳。

      “皇上眼里,已经没有我这母后了吧。”皇太后不紧不慢的开腔了:“哀家在这儿已经站了好久了,谁也没把哀家放在眼里。”
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