刷分攻略

　　女子全能决赛在7月30日进行。
　　7月31日，进行单项决赛第一天的较量。
　　第一项是自由操，预赛后暂列前二的是日本选手中岛政信和河津佑树，徐祎和许知霖分列三四，俄罗斯选手MaksimAndreyev、荷兰选手Pieterson、巴西选手Franco、美国选手Martin排名五到八位。
　　何光明再次被邀请到直播间里进行解说。

　　方悦：“今天是单项决赛第一天，我们继续邀请到何光明教练为我们进行解说，第一项进行的是男子自由操，中国队的徐祎和许知霖将出战，两人在预赛过后暂列第三和第四。请何导分析一下今天这场比赛。”

　　何光明：“好的。预赛前四名都是亚洲选手，他们是日本队的中岛政信和河津佑树，以及我们中国队的徐祎和许知霖，后四位选手分别来自俄罗斯、荷兰、巴西和美国。从难度上看，徐祎在赛台训练上用出的难度是目前世界上最高的；其次是中岛政信的7.4，但知霖也有7.4的成套，就是全能决赛那一套；河津佑树难度7分，其余四位选手的难度都在6.5到6.9之间。”

　　方悦：“所以我们主要的对手还是日本队，对吗？”
　　何光明：“是的，但由于预赛前四名的难度都在7分及以上，比赛时更考验选手的体能和完成质量，并不是说难度越高、名次一定越好，希望大家不要有这个误区。”

　　方悦：“那何导觉得我们两名中国选手登上领奖台的机会大吗？”
　　何光明：“如果知霖和徐祎都能保持全能决赛时的发挥，奖牌是有的，但我们不要期望过高，其他选手也有冲击奖牌的实力，两位小伙子还需要全力以赴。”
　　方悦：“谢谢何导的分析。单项决赛没有热身时间，运动员入场仪式过后，比赛正式开始。”

　　第一位上场的是荷兰选手Pieterson。
　　何光明：“后团两周720开场；前屈两周；前团两周；从分腿坐压上成日本手倒立，C组非技巧；后900接前720；后540接前900；后直1080；后直1260结束。总体完成质量不错，成套动作以转体居多。”
　　难度6.5，完成分8.633。

　　第二位上场的是俄罗斯选手MaksimAndreyev。
　　方悦；“俄罗斯选手安德列耶夫，预赛排名第五，去年世锦赛自由操冠军得主。”
　　何光明：“团900旋，F组空翻开场；直720旋，同样是F组；后900接前540；锐角支撑两秒慢起成手倒立两秒；前屈两周180，第三个F组；前720接前900；后直1260；后直1080结束。”
　　难度6.9，完成分8.466。

　　第三位上场的是巴西选手Franco。
　　何光明：“巴西选手佛朗哥。直体旋开场；团身后空翻三周……他这里坐地了。”
　　方悦：“看来是冲难度失败，太可惜了。”
　　何光明：“是空翻高度不足导致的失误。前滚翻直臂屈体并腿起倒立；后900接前720；后540接前900；后1260接前180；后直1080结束。完成质量不是很好，应该是被失误影响了。”
　　难度6.6，完成分7.866。

　　第四个上场的是许知霖。
　　方悦：“中国选手许知霖，男子全能冠军，预赛排名第四。”
　　何光明：“后900接前900开场，很漂亮的一串连接；前屈两周180，好的，很棒！”
　　徐祎也不热身了，光在场边大吼：“师兄加油！师兄加油！”
　　“行了，你消停会儿。”方文无奈地摇头，“第六个就到你了。”
　　“不要，就要给师兄喊。”
　　徐祎边喊边蹦，使劲鼓掌：“师兄加油！加油！”

　　何光明：“……知霖今天的状态特别好，后团两周720，完成得很轻松；前直720接前直1080，DF的连接；最后两个动作，一个很稳的前团两周360，后直1440结束。”
　　许知霖走下场，徐祎立刻冲上来抱住他：“师兄真棒！师兄最厉害了！”
　　许知霖得瑟地挑了挑眉。
　　“徐祎，你赶紧给我热身。”方文催促道，“别磨蹭。”
　　徐祎走开了，在一边压腿。
　　许知霖，难度7.4，完成分8.566。

　　第五个上场的是中岛政信。
　　方悦：“日本选手中岛政信，男团冠军成员之一。”
　　何光明：“团1080旋开场，G组难度；直1080旋，H组难度。”
　　许知霖看着场上的对手，依然镇定自若，他有点担心徐祎。徐祎的出场顺序非常好、难度也非常高，许知霖就是在想他待会儿能不能稳下来、顺下来。
　　许知霖最头疼的就是徐祎阴晴不定的脾气，好的时候很好、坏的时候也特别坏，许知霖几乎每次都要想办法让他的情绪调整过来。

　　许知霖走到徐祎面前，跟他说：“小师弟，待会儿知道怎么比吗？”
　　徐祎心情愉快道：“知道，就放开比。”
　　“这么聪明呢？”许知霖说，他看了看中岛政信，成套完成过半，发挥很稳定，能锁定一个领奖台席位了。
　　徐祎点头道：“嗯，我准备上场了。”

　　徐祎走上场，跟走下场的中岛政信握了握手，然后在自由操场地旁等候。
　　中岛政信的成套完成得很好，7.4的难度得到8.6的完成分。
　　徐祎深呼吸了一下，举手向裁判示意。

　　方悦：“中国选手徐祎，男子全能亚军得主，预赛排名第三。”
　　何光明：“开场动作，前屈两周180，完成得非常好！”
　　徐祎没有在边角处多做停留，立刻接着做下一个动作。
　　何光明：“团1080旋，G组难度！”

　　许知霖在场下大吼：“徐祎加油！”
　　方文服了许知霖和徐祎了，两个人轮流吼，天天轰炸他的耳朵，他对他们俩既无奈、又宠爱。
　　方文鼓着掌，喊道：“徐祎加油！”
　　何光明：“……后直900接前团两周，连接加分0.2；前直720接前屈两周，也有0.2的加分，这两串连接完成得特别好。”
　　许知霖吼得耳朵都红了，比自己比赛的时候还激动：“徐祎加油！稳住！”

　　徐祎在边角处喘气，还剩下三个动作，他的汗珠已经从额上滑落到鼻尖上了，脸上还保持着镇定。
　　何光明：“前团两周360。”他没把后半句话说出来——落地有些问题。
　　何光明：“直720旋，第三个F组动作。”
　　这个就完成得很好了，何光明心道，就剩下最后一个。
　　何光明睁大眼睛盯着徐祎的结束动作——摆手、助跑、腱子小翻。

　　何光明几近破音：“团身后空翻三周！稳稳站住！”
　　徐祎像疯了一样跳下场，跳到方文怀里，方文狠狠地在他的额上亲了好几口，还拍了拍他的脸颊。
　　方文把徐祎放下来，徐祎又跳到许知霖身上，许知霖差点被他推倒。
　　徐祎，难度7.8，完成分8.533。
　　徐祎更亢奋了，捧着许知霖的脸，拼命晃他的脑袋，许知霖快被晃晕了，眼神无奈而溺爱。

　　第七位上场的是美国选手Martin。
　　何光明：“前团两周180开场；后团两周720；前屈两周；并腿水平十字支撑两秒；前直360接前直900；后900接前720；后直1080；直体旋结束。”
　　Martin的成套完成得不错，6.6的难度得到8.733的完成分。

　　最后出场的是河津佑树。
　　许知霖一看河津佑树的表情，就知道前三的排名已经确定了。
　　河津佑树重重地呼了口气，举手向裁判示意。
　　何光明：“直1080旋，H组空翻开场，但他这里……坐地了；前直1260，F组转体；后团两周720；前滚翻直臂屈体并腿起倒立；后900接前720；后1260接前180；后直1080；后直1440结束，手扶地了……”
　　何光明的语气中尽是可惜。
　　难度7分，完成分7.933。

　　方悦看着最终排名，总结道：“男子自由操决赛结束，中国选手徐祎以全场最高难度收获冠军，日本选手中岛政信以全场并列第二高的难度获得银牌，中国选手许知霖获得铜牌。俄罗斯选手安德列耶夫排名第四，美国选手马丁第五，荷兰选手彼得森第六，日本选手河津佑树和巴西选手佛朗哥出现失误，两人排名第七和第八。”

　　何光明：“恭喜徐祎收获第一块奥运金牌，也恭喜知霖再次站上领奖台，两人的发挥都非常好，展现了自己的实力，这个成绩是对他们平时刻苦训练的回报。同时恭喜他们的教练方文，培养出两个这么优秀的自由操选手。”

　　徐祎看到最终排名，兴奋得再次跳到方文怀里，双臂勒着方文的脖子，弄得方文差点喘不过气。
　　徐祎大叫道：“方导！方导！冠军啊！我拿到奥运冠军了！”
　　“知道了知道了，冠军。”方文笑道，“你也是奥运冠军了。”
　　徐祎从方文身上跳下来，跑到许知霖面前，扯着他的衣服，激动道：“师兄！我拿到冠军了！冠军！冠军！”
　　许知霖揉着徐祎的头发，笑道：“知道了知道了，冠军！你最棒了！”
　　说着，他刮了刮徐祎的鼻尖。

　　许知霖用手掌给徐祎擦了擦脸上的汗，他的小师弟，去年才成为世界冠军、今年就变成奥运冠军了，明明看上去还这么小，刚刚在场上的发挥却是大大超出他的想象，真的是成熟了。
　　徐祎从背包里拿出叠好的五星红旗，张扬地甩开，披在自己和许知霖身上，昂首阔步地绕着场馆走了一圈。
　　许知霖觉得有些好笑，他和徐祎这都第二回了，太高调了，会拉仇恨的。
　　徐祎特别高兴地朝徐永兴和周岚挥手，要不是有广告板挡着，许知霖估计徐祎会直接跳出去、再跳上观众席。

　　周岚朝徐祎伸出两根大拇指：“儿子，真棒！”
　　徐永兴大声道：“徐祎，好样的！”
　　李涵芝和许知雯都笑着，以点头表示对他们两人的赞赏。
　　李涵芝喊道：“知霖，妈妈爱你。”
　　许知霖伸手，向李涵芝比了个“心”，喊道：“我也爱您！”

　　两人走了一圈，回到方文面前。
　　徐祎的眼眶有些湿，他红着眼对方文说：“方导，谢谢您。”
　　许知霖拿出纸巾给徐祎擦眼泪：“小朋友又哭了？”
　　“你才是小朋友。”徐祎反驳道，“我不是小朋友。”
　　方文拍着徐祎的后背，说：“不哭，拿了冠军是好事，都拿了一金两银了，比知霖好。”

　　许知霖不满道：“一金一银一铜怎么了？三种颜色，能召唤神龙呢。”
　　“还能召唤下一个一金一银一铜呢。”方文失笑道，“瞧你那吃醋样儿，你家醋坛子都该满了。”
　　许知霖撇了撇嘴，说：“方导，要不要我送您一坛？”
　　方文摆手：“谢谢你了，我不需要。”
　　徐祎破涕为笑。

　　“师兄，也谢谢你。”徐祎转头对许知霖说。
　　许知霖：“谢我什么？”
　　“没什么，就谢谢你。”
　　“那你谢方导什么？”
　　徐祎不假思索道：“谢谢方导在我没练好的时候也没放弃我。”
　　许知霖又问：“那你要谢我什么？”
　　“我不知道……”
　　今晚就让你知道，许知霖心道，好你个小师弟，等你夸我你还忘词？是时候好好教育教育了。

　　男子自由操决赛结束后，进行女子跳马决赛，中国队无人进入决赛，美国选手获得金牌。
　　男子鞍马决赛，法国选手获得金牌，刘逸明获得铜牌，苏洛文排名第四。
　　女子高低杠决赛，俄罗斯选手获得金牌，刘彤萱获得银牌，林思敏获得第五。
　　男子吊环决赛，美国选手CarlJohnson获得金牌，元捷和陈哲分列四五。

　　晚上回到奥运村，方文跟许知霖和徐祎说：“都有金牌了，后面继续放开比。”
　　许知霖趁机提要求：“方导，可以7.7吗？”
　　“不可以。”方文冷漠拒绝，“只能7.3。”
　　许知霖碰了铁钉子，自讨没趣，低着头没说话。

　　方文见徐祎还高兴着，说：“你们现在的成绩方导已经很满意了，真的，你们都特别棒，别有心理压力，知道吗？”
　　徐祎应道：“知道了，方导。”
　　许知霖鼓着腮帮子，无聊地敲桌面，说：“知道了方导，您都说好几遍了。”
　　方文敲了敲许知霖的脑袋，说：“就是要提醒你。都早点休息，养精蓄锐。”

　　一关上房门，许知霖又找徐祎麻烦。
　　徐祎发现许知霖越来越讨厌了，不知道什么时候将他的自由操金牌藏了起来，害他找都找不到。
　　“师兄，还给我！”
　　“什么？”许知霖睁大眼睛，假装什么都不知道。
　　“我的金牌！”
　　许知霖装傻道：“什么金牌？跳马金牌吗？跳马明天才比啊，哪有什么跳马金牌？”

　　徐祎气结：“不是这个！”
　　“哪个？”
　　“我的自由操金牌！”
　　“上缴了。”
　　“不行！”徐祎跺脚道。
　　“你的就是我的，我帮你保管。”
　　“不行！我就要！”

　　“你那天怎么来着？咬着我的全能金牌拍照，嗯？是不是？”许知霖抱过徐祎，将脑袋蹭在他的肩上。
　　“才没有，乱讲。”
　　“这是什么？”
　　许知霖不知道从哪儿“变”出一块金牌，放在徐祎眼前晃来晃去。
　　徐祎伸手去抓，许知霖立刻把金牌拎高，说：“哎，不能用手。”
　　“怎么又不能用手？”

　　“来，你看着我。”许知霖扶着徐祎的肩膀道。
　　徐祎换了个坐姿，跟许知霖面对面坐着。
　　许知霖将金牌放在两人中间，说：“我数三声，看谁快，金牌就归谁。”
　　又来这套，徐祎心道。
　　“三、二、一。”
　　徐祎眼都不眨，死死盯着金牌，打算一口咬上去，结果许知霖的动作更快，以迅雷不及掩耳之势，不但成功地咬住金牌，还成功地咬到徐祎的嘴。

　　“不专心。”许知霖揉着徐祎的耳朵，含糊道，“没下次了，归我了。”
　　“啊啊啊！”徐祎耍赖不认账，拍打着被子，抗议许知霖的无耻行径：“讨厌讨厌讨厌。”
　　“睡觉！”
　　许知霖将金牌贴上徐祎的脸蛋，搂着他，打算就这么睡。
　　“讨厌鬼，不跟你睡。”
　　徐祎抢过金牌，揣回自己怀里，又从许知霖怀里钻出来，转身爬去另一张床。
　　许知霖：“……”

　　单项决赛第二天，何光明依然在直播间里担任解说嘉宾。
　　方悦：“体操比赛进入最后一个决赛日，今天将产生五枚金牌，分别是男子跳马、女子平衡木、男子双杠、女子自由操以及男子单杠，五个项目都有中国选手的身影。我们请何光明教练为我们分析第一项跳马的情况。”
　　何光明：“好的。徐祎以预赛第三的成绩进入了跳马决赛，他预赛的两个动作是6.0的前直1080和5.6的笠松720。”

　　方悦：“听说徐祎有两个6.0的储备，在赛台训练上也使用过？”
　　何光明：“是的，另一个6.0就是笠松900，质量很不错。”
　　方悦：“请何导为我们介绍一下徐祎的主要对手。”
　　何光明：“徐祎要面对的劲敌包括两位日本选手，去年世锦赛跳马冠军河津佑树和17年世锦赛跳马冠军中岛政信，去年世锦赛跳马铜牌得主、美国的约翰逊，还有俄罗斯选手，这些选手都拥有两个6.0，大家起评分一样，比的就是完成质量。”

　　方悦：“一直都说徐祎的自由操和跳马是强项，想请问何导，就平时的训练情况来说，徐祎在哪一项上相对较好？”
　　何光明：“以前是跳马比较好，他的腿部力量强、爆发力好，但跳马难度稳定下来以后，主要就是改善质量，所以现在来说，自由操相对好一些。”
　　方悦：“他动作最大的特点是什么？”
　　何光明：“高远度好、身体姿势也很好，这就是他最大的优势。”
　　方悦：“好的，谢谢何导的介绍。现在现场正在介绍参赛选手，比赛马上开始。”

　　第一位出场的是法国选手Dubois。
　　方悦：“法国选手迪布瓦，预赛排名第五。”
　　何光明：“笠松900，难度6.0。质量不是很好，空中屈髋很明显，落地向后跨了两大步。”
　　他等了一会儿，继续道：“完成分8.566。”
　　何光明：“第二跳，前手翻前团两周180度，难度5.6。”
　　Dubois第二跳的完成分是9.1，两跳平均分14.633。

　　第二位出场的是日本选手中岛政信，预赛排名第四。
　　方悦：“日本选手中岛政信，17年世锦赛跳马冠军，两届奥运会男团冠军得主。”
　　何光明：“直体尤尔琴科转体1260度。”
　　难度6.0，完成分9.3。
　　中岛政信的第二跳是笠松900，完成得同样很好，6.0的难度得到9.2的完成分，两跳平均分15.25。
　　第三位出场的是俄罗斯选手，两跳难度均是6.0，但他第二跳的完成质量稍有欠缺，两跳平均分14.933。

　　第四位出场的是美国选手CarlJohnson。
　　方悦：“美国选手卡尔约翰逊，男子全能铜牌得主、吊环冠军，去年世锦赛跳马第三名。”
　　何光明：“这个选手还是很有竞争力的，两跳都是6.0。第一跳，前手翻前直1080……完成分9.3，很不错的一个分数。来看第二跳，楚卡哈拉两周转体360度，同样完成得很轻松。”
　　CarlJohnson第二跳的完成分是9.1，两跳平均分15.2。

　　跳马决赛进行过半，中岛政信暂列第一、CarlJohnson暂列第二，许知霖看着当前的排名情况，暗暗为徐祎捏了把汗，而后者在场边压腿，基本没关注场上的情况。

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