盈风の减肥日记

　　4/20日

　　首先感谢众多留言JM分享的减肥经验以及给我的鼓励，每天跑步的时候想到有那么多JM和我一同正在努力，真是倍有动力啊！加油，希望大家都能成为身材超正又健康又美丽的辣妹^_^

　　今天上海刮大风，我顺风跑了15分钟，结果很轻松地跑到了路的尽头。话说我在这个地方住了十几年，今儿是头一次跑到底看清楚这条马路尽头的铁轨，呵呵。跑回来的时候是逆风，那叫一个累哦。

　　作为恢复性锻炼，今天就跑了半小时左右，明天继续跑步+跳绳。

　　跑步的时候摸了摸小肚子，好像觉得瘦了一点点哦。我爸说这是心理作用。不过我觉得这样暗示自己比较有动力诶。

　　明天晚上回家吃水煮青菜，开始控制饮食了。

该作者现在暂无推文