给美丽做道加法

　　第二章
　　两人体质真的太差了，慢跑了才五分钟就坚持不下去了，两人定下的目标可是半个小时。在江知夏和阮萌萌气都喘不匀，准备停下来休息的时候，好听的男声在身后响起。

　　“调整呼吸，不要太急促，可以三步一呼，三步一吸。调整步伐，匀速跑，不要时快时慢。”

　　江知夏和阮萌萌回头一看，竟然是江知夏同部门的同事何宇，听闻何宇一直在健身，没想到出来慢跑减肥竟然遇上了。跟何宇打了招呼，两人就跟着何宇的节奏来，又继续跑了五分钟，两人实在是没有力气了，就停了下来。

　　何宇是一个阳光的男孩子，他买了两瓶水回来递给江知夏和阮萌萌：“你们是第一次来跑步吧，我除了下雨基本每天都会来这里晨跑。”

　　江知夏点了点头：“我和萌萌想减肥，所以晨跑锻炼一下，但是唉，以前太宅，体质太差啦。”

　　“慢慢来，不着急，每天坚持锻炼，一天会比一天好的。”

　　见阮萌萌坐到了旁边的椅子上，何宇伸手把她拉了起来：“刚刚跑完要做一下拉伸，你们女孩子应该不希望自己腿上长粗粗的肌肉吧，跑步之前也要做，你们今天做了吗？”

　　阮萌萌和江知夏面面相觑摇了摇头：“没有。”她两一心想着跑步减肥，貌似忘了跑步之前要拉伸这件事了。

　　“唉，算了，下次跑步记住啊，跑前要拉伸，来，跟我一起做下。”

　　幸好遇到了何宇，不然她们可能第一天就坚持不下去了，跟着何宇做完拉伸运动，两人就回家里准备早餐。之前两人都喜欢睡懒觉，八点半要到公司，她们一般是睡到八点，家里离公司不远，匆匆洗漱完，拎着包就跑，早餐基本是不吃，但是女孩子应该都知道要减肥的话，早上这餐很重要。以前中午也都是直接在公司点外卖，昨天做出来的减肥攻略上就标注了，不能吃外卖，中晚都是减肥餐，自己做了带到公司去。

　　出来晨跑的时间还很早，阮萌萌就跟江知夏去了附近的菜市场，采购完回去做饭。江知夏是家里的独生女，爸妈宠着，厨房都没进过，阮萌萌不是这个身份的她设定上会不会做饭，但是之前的她家里一直重男轻女，家里大多数活都是她干，自然做饭也会。现在为了减肥，不管资料上的她会不会，她都得上厨房了。

　　早餐是热量低的三明治，首先准备一个小盘子，放入一滴油，再打一个鸡蛋进去，放进微波炉里，等鸡蛋熟的时间里，准备一个番茄洗干净，切成片，洗两片生菜。再把两片吐司放进锅中热一下。等鸡蛋熟了就把漂亮的荷包蛋放到其中一片吐司上，再把番茄铺在鸡蛋上，放上生菜，盖上另一片吐司，压一压，再用刀斜着切开。

　　有着漂亮切面的减肥三明治就做成了，看着攻略做很是简单，再每人泡上一杯牛奶，早餐很是丰富。

　　江知夏一边啃着美味的三明治一边问：“萌萌，我以前怎么不知道你会做饭，你藏得太深了吧。”

　　刚刚在做饭的时候江知夏没有提到这个话题，她还以为没有问题呢，没想到现在才问。她赶紧咽下口中的牛奶，回答道：“以前是太懒了啊，不想动手，但是现在一切为了美美地去见小姐姐们，我愿意洗手作羹汤。”

　　“萌萌棒棒的。中午吃什么？”江知夏在吃了阮萌萌做的早餐后，对接下来的也充满了期待。

　　午饭是一小份米饭，一小份水煮虾肉，一份西兰花。放进便当盒里，这是带到公司去吃的午餐，公司有微波炉可以热一下，晚餐的话下班来做也可以。

　　准备好午饭，阮萌萌往江知夏的包里塞了几粒坚果，一天中必要的能量也必须保持，这是十点左右吃的。

　　这新公司阮萌萌一点都不熟悉，就尽量不说话，生怕出错，这可是国内知名IT公司OH啊。阮萌萌很没有自信，毕竟她之前在那个小公司都被炒鱿鱼，OH这种大公司是她遥望不可及的，没想到真的有一天尽然能进入到OH工作，虽然感觉是偷来的。

　　阮萌萌是作为文秘招进来的，工作不算重，基本是一些琐事，倒是江知夏，在市场部工作，比她是忙多了。

　　到了午休时间，阮萌萌就拿了两人的便当去茶水间的微波炉热，刚刚走到茶水间的门口就听到了里面传来的说笑声。

　　“阮萌萌是真的好胖啊。”

　　“是啊，还叫萌萌呢，这么萌的名字配上那个身材，唉。”

　　“跟她住在一起的市场部的江知夏也胖啊，两个胖子住在一起，也是有缘。两个都是又宅又胖的。”

　　“江知夏还稍微好一点，阮萌萌是真的太胖了，都觉得她行动不便了，难怪找不到男朋友，谁看得上她啊。”

　　“其实可以改名叫阮肉肉的。”

　　“阮胖胖好一点吧。”

　　听着里面传来的声音，阮萌萌低下头，捧着便当盒躲到旁边，等在里面说闲话的人走出来，那也同样是秘书部的两个同事，两个女孩子的身材都不错，平时见面也都挺和气的，没想到尽然会在背后取笑自己。

　　听到这样的取笑，阮萌萌不是不在意，只是这种话她从小听到大，已经习惯了。

　　阮萌萌沉默地把两个便当盒热好，拿出来，在茶水间调整好喜欢的情绪，再次出来脸上又重新挂上了笑容。把便当盒送到市场部办公室的时候，江知夏还在忙，看到阮萌萌过来很是开心：“谢谢萌萌，辛苦啦！”

　　市场部也就只有江知夏跟何宇在，在江知夏的邀请下，阮萌萌也坐了下来，一起吃午餐，何宇是点的外卖，看到江知夏和阮萌萌的便当盒，很是惊奇：“哇哦，谁做的，好看。“

　　阮萌萌做便当的时候也是用了心思的，毕竟是减肥餐，没有油水，所以为了让自己和江知夏更有食欲一点，就把便当装饰了一下，做得很漂亮。粒粒分明的白米饭捏成了熊猫头，用海苔剪成半圆形，做熊猫的耳朵，正中间洒了一点点芝麻，是熊猫的鼻子，就这个熊猫头像把江知夏萌坏了，都不舍得吃。便当盒的另一个小隔层里方让摆放整齐的水煮虾和西兰花，霎时好看。

　　三人在市场部的办公室里用完了午餐，如果忽略掉何宇时不时地抢两人的菜外，三人还是很和谐的。跟何宇约好下班后两人跟他一起去他所在的健身房办健身卡后，阮萌萌就回自己的办公室办公了。

　　顺利地完成了下午的工作，何宇就带着她们来到了健身房，这间健身房离公司不远，也是公司附近最高级的健身房了。两人办理好了健身房的年卡。何宇很绅士地邀请两位女士共进晚餐，两人坚定地拒绝了，还是回去吃减肥餐吧。

　　晚餐是冻豆腐蔬菜汤，一杯酸奶，再加一根香蕉。吃完后两人一起对家里进行了一下打扫，饭后稍稍运动一下，觉得时间差不多了，就都换上运动衣，运动鞋，去健身房准备健身。

　　两人到健身房的时候何宇也在，看他穿的背心都已经汗湿了的样子，应该比她们早来不少。何宇见她们走进健身房那茫然的样子就知道两人肯定是没有多少经验的，就连忙从器械上下来，过来引导她们。

　　“看样子就知道你们肯定是第一次来健身房，走吧，哥哥带你们参观参观。”何宇拿着毛巾擦了擦汗，那样子还真有些性感。

　　江知夏脸一红，反驳道：“进健身房才不是第一次，只是真正来健身还是第一次。”江知夏转到何宇背后，把他往前推，“好啦好啦，我知道我很宅啦，走吧走吧。”

　　在何宇的带领下，把健身房参观完了何宇就带着两人去拉伸了一下，鉴于她们第一天来，而且早上也见识到了两人的体力，就让她们先去慢跑一下，然后等动感单车的课开始了就去动感单车的房间里跟着老师骑四十五分钟的单车。

　　她们来得比较晚，在跑步机上只跑了二十分钟，动感单车的课就要开始了，两个女孩子都对动感单车挺感兴趣的。进房间后，选了相邻的两部单车，脚上不停地踩着单车，还要随着超级劲爆的音乐跟着老师做动作，开始还好，两人都兴致勃勃的，情绪也嗨了起来，其实上健身房也挺好玩的，但到了后半节课体力就跟不上了。

　　一节动感单车的课下来，两人都累瘫了，做完结束拉伸动作出来两人是扶着门出来的，何宇早就等在门口了，见她们两这样子，噗嗤笑了：“江知夏你的头发，哈哈哈哈。”

　　江知夏扎的是个丸子头，但是经过一节动感单车的课下来，头发全散了下来，披头散发的样子，与平时的形象实在相差甚远。阮萌萌还好一点，她扎的是个马尾，虽然也有点松散了，但是并不是很乱。

　　要是平时江知夏早就顶嘴反过去了，然而现在实在是没力气了，瞪了何宇一眼：“小何子，还不快扶哀家去休息。”

　　何宇把两人带过健身房的休息区休息，这里准备的是软软的沙发，两个女孩子瘫坐在沙发上，脸上盖着毛巾，完全不想再动了。

　　直到——

　　“乔哥！今天比较来得比较晚啊。”

　　懒得动的两人脑子完全停止了思考，也不知道何宇在跟谁打招呼。

　　“嗯，有个应酬。”

　　这声音！再加上之前何宇的称呼，这乔哥是谁，答案呼之欲出，她们公司的大boss乔松！

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