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小黑屋
早上6:30起床，晨跑20分钟活动开，7:00吃早饭，7：40开始上冰练习至11:00，因为中午要修整冰场，下午和晚上是成年组使用时间。青年组的下午是最令人发指的体能训练，除了器械锻炼外，折返跑，负重跑，都是在海滩上进行的。要是下雨就改到室内举行。
还好孟飞时不时来个花样，比如器械锻炼改成羽毛球比赛，折返跑的时候还要抓小球，最后看谁搬运的球多，输了的人要背后贴字条到睡觉。这样的分组对抗，谁都不愿意输，即使是鲍博这样不争第一的，也被集体荣誉感逼得全力以赴。
这次，鲍博他们的国字号队伍又吃了一点亏，输得多了，鲍博忍不住告诉黄子希：“每次不要冲那么猛，这又不是看谁最快，是看谁拿的球多。”
“不一样么？”黄子希的榆木脑袋复杂一点的问题就不太好使了。
“沙地上你跑太快累得快，后面就没力气了，要跑4分钟呢，前面要悠着点。”这道理跟长跑一样，要合理分配体力。
在鲍博少见地耐心解释下，黄子希才明白过来，对鲍博更加心悦诚服了：“我来的时候，孙教练就让我多向你学习请教，明天，我跟你一起练三周半吧！”
这娃对3A有多向往啊！鲍博心中默默致敬。黄子希用刃跳高度一直都不怎么样，3Lo是硬扭出来的，2A才两周半他的高度够用，3A要多转一圈就有心无力了，各种摔、双足、翻身，难怪他体能一直训练那么卖力，看来对自己的问题是心理有数的。
训练了一个星期的基本技术之后，孟飞终于正式开始针对每个人的情况进行特训了。这一天的上冰顺序是双人、男单、女单、双人、冰舞。双人和冰舞有各自教练，男单训练时间要结束还没下冰，孟飞招呼黄子希过来，让他做两个高级33给女单们看看。
黄子希的高级33有3Lz3T和3F3T，都是高质量高稳定性的，技术也非常标准，不然他也不能独霸国内青年组好几年。
首先是3F3T，也许是一个星期的力量和体能训练有了效果，黄子希的第一跳3F跳出了惊人的高度远度，即使是成年组国际比赛，这样彪悍的程度也是不多见的。然后第二跳3T的高度比第一跳更甚。
结束之后，女孩们一起鼓掌，男孩们也纷纷叫好。
孟飞就问了：“为什么你们出不了这样的跳跃呢？”
“因为他们是男生，力量比我们好。”陈洁歆小声说。
“国际上也不是没有能做出这种跳跃的女选手吧？就是在国内也有赵秋筱，当然，高度是差一点，王娟，你是练了这个连跳的，而且内点三的进入方式跟他一样，为什么老是出问题？”
“孙教练说我的连跳节奏不好。”
“还有呢？为什么第二跳经常空？”
“感觉使不上力。”
够了，孟飞让黄子希来一次3F3T以及3F单跳，并且提示女单们：“注意第一跳和第二跳起跳姿势有什么不同。”
黄子希再一次绕场半圈加速，中场开始转三步，转身压低重心，进入左后内刃，右足刀齿点冰起跳腾空，空中转体三周落在右后外刃，左足刀齿再点冰，这是第二跳后外点冰三周。
“他的第一跳比第二跳起跳之前重心低得多。”文雯说话了。
“是的，而且他的第一跳追求的是远度，压低身体重心是为了第二跳发力。你们可以对比下他的内点三周单跳。王娟，文雯，安贞慧，你们三个虽然高级33不一样，但问题是一样的，第一跳过于追求高度，落冰重心偏高，速度难以控制，造成第二跳点冰位置不舒服，使不上力，对吧？”
三个女孩恍然大悟，若有所思。
孟飞又让黄子希做了一次3Lz3T，“文雯、安贞慧，你们都是最擅长勾手跳，高度可以非常漂亮，但第二跳连三周总是出问题，现在仔细看看人家怎么跳的，安贞慧，其实你的外点三接三就做得很好，但是勾手三接三却没有把这样的好习惯保留下来。”
对症下药后，这一次训练中，就有好几个女单完成了不错的高级33。中午吃饭的时候，易明晶算了算，对李峻林说：“女单6个人，今天跳出高级33的有文雯、安贞慧、王娟、陈洁歆，高级33拥有率67%；男单7个人，有黄子希、我、你、林航……57%，女生比我们高10个百分点，要是把两边会外点三接三的也算上，女生那边就是100%，我们这边，七分之六，86%，那拖后腿的七分之一……”
不是别人，正是全青赛冠军鲍博，他的33简直成了老大难，更不要说高级33。
李峻林是鲍博的师兄，还是要为师弟辩护一下的：“他练的是接后外结环三周，当然没那么好练出来。”
鲍博的连2Lo是使用多年的刷分利器，要是练出了连3Lo，那绝对是大杀器。可惜……李峻林自己都觉得这玩意实在靠不住，连3Lo非常容易被抓存周，而且鲍博不管在训练中还是正式比赛里，一次都没用过，黄子希的3A都还有翻身但是勉强被承认的记录，鲍博的连3Lo就完全属于传说中的难度了。
“好啊，那我就等着看他的连后外三周了，勾手三周接后外结环三周，11.1分，啧啧……最难的高级33啊……”他长长地嘘了一口气，用明着正儿八经，实则阴阳怪气的调调说：“有一个英国球迷见到了上帝，问：‘英国队什么时候可以拿到大力神杯？’上帝回答：‘再等50年吧。’英国球迷哭了：‘我是看不到了！’然后有一个日本球迷也见到了上帝，问了同样的问题，上帝回答：‘再等200年吧！’日本球迷哭了：‘我的孙子是看不到了！”最后中国球迷也问同样的问题，然后，上帝哭了：“我是看不到了！’”
黄子希看到鲍博捏着筷子的手都在发抖了，连忙对易明晶说：“国足有什么好看的，踢得难看死了。”
表兄兼师兄出马，要是放在原来，易明晶可能就偃旗息鼓了，但是这些日子，他的心头总是憋着一股恶气，所以不肯罢休：“怎么了，难看还不许我说？”
鲍博鼻子里发出一声笑，以后再说黄子希榆木脑袋他跟谁急：自己的节目，是绝对称不上难看，倒是易明晶因为滑行技术不好，撑不起太难的编排，表情和上肢动作还僵硬……给个‘难看’的评价，也不算过分。而易明晶看来，这就是红果果的示威：怎么了，你师兄向着我，你再闹腾也没用！
他一时没忍住，把碗狠狠一放，指着鲍博的鼻子：“你笑什么？”
鲍博楞了楞：“怎么，我笑还不行了？”
易明晶一拍桌子：“你少装糊涂！骗得别人团团转，你什么事情没有，打架别人帮你垫背，做错事别人帮你写检讨，你哄得了别人，哄不了我！”
鲍博一脸囧样，心道：说的也不能算错，不过黄子希都没抱怨，你易明晶强出头个啥？难道？真不愧是忠犬小弟啊……他哼了一声：“喂，这又关你什么事？我又没让你垫背没让你帮写检讨，你激动个啥？”
之前，鲍博是一直死皮赖脸不承认自己欺负了黄子希，今天他居然认账了，易明晶强忍多时的怨气火山一样爆发了，一把揪住鲍博的衣领就要开打——他的个子比鲍博高多了，就算力气差一点，打架也不会吃亏。
鲍博也怒了，他还从没被人这么当面踩过，真是是可忍孰不可忍，也一脚踹了出去，但是他忘记两人之间还隔着桌子，于是哗啦啦一声，众人吃饭的这张方桌被踢得一震，盘碟碗筷摔了一地。
另外几个人顿时分成两拨，一拨以黄子希为首，死拽住易明晶的胳膊让他松手，另一拨的李峻林拼命劝鲍博不要把事情闹大。只是两人都上了火气，一时间怎么也拉不开。而且这么大的动静，不但是女队那边过来劝架，连成人组那边的选手都惊动了，他们力气更大，三下两下就把这俩半大的毛孩子拉开。
然后，教练组也过来了。
孟飞毫不犹疑命令两人先罚站——午饭不用吃了，下午的训练暂停。易明晶眼圈微红，咬着嘴唇，双肩微微发抖；鲍博一脸淡漠的表情，只是在看到孟飞盛怒的表情时，才心虚地移开目光。
“都长大了，都有本事了......最近体能训练还真有效果！”孟飞压抑的语气里，是压抑不住的愤怒，“黄子希，你过来，把事情的经过说一遍。”
黄子希性格老实，他讲述的始末，应该与事实是最接近的。
说完了，孟飞一个个地问：“易明晶，他说对么，先动手的是你？”
易明晶点头：“是。”
孟飞又问鲍博：“你踢人，是不是？”
“是。”
“易明晶说的那些事情，代写检讨什么，是真的么？”
“是。”
鲍博回答第二个“是”的时候，易明晶脸上闪过一丝报复得逞的神色。
孟飞点头，让助手带其他人先去午休，下午体能训练照常，而易明晶与鲍博则被勒令关小黑屋思过，什么时候想明白了什么时候出来。
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