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还有一个项目
“哟~吴邪,没看出来虽然你长得纯良,也能想出那么多损招。”
一下课,齐羽就追上吴邪,把胳膊架在吴邪的肩膀上。
“记得回头要请我吃饭哟~”
“知道,知道。”
吴邪笑着道
“多亏你帮我拿到了体育老师记录测试的夹子这次报名才那么顺利。”
“举手之劳而已。可是……还有一个平常体育测试没有的项目,你决定怎么办~”
“假如没有人报的话,我来。”
“也是,体育运动会跑5000基本上是班长专利,没有人愿意跑吗……”
“这就是体育运动会的名单?干得不错吗~”关根似笑非笑的拿着夹子道
“定好了?跑5000可不是一个轻松活,而且还要保持我们班的历届运动会成绩。以往都是秦翎跑5000,这次也让他跑吧”
“定好了,关老师,5000就让我跑吧。秦翎已经不是班长了,而我是,我要负起这个责任。既然您已经任命我成为班长,我就要做好这个班长。”
“哟~关根~你眼光不错吗~”
黑瞎子凑过来看了看名单道
“但我很好奇小邪你是怎么说服那群固执的家伙的呢~”
“嘿嘿,秘密。”吴邪笑眯眯的道“要是我告诉你的话~墨老师要答应我一件事~”
“什么事?”
“那就是去观看运动会。”
“可以呀~”黑瞎子轻佻的笑着,把胳膊架在吴邪的肩膀上“咱门家小邪跑5000的英姿我怎么呢错过呢~”
“既然如此的话,你要不要每天放学后跟我一起跑步?”关根笑着发出邀请,他忽略着心中的搏动,默默告诉自己,只不过是因为吴邪很像从前的自己,自己才会情不自禁的想要帮助他,邀请他。
“好的,谢谢关老师。”
黑瞎子看着吴邪与关根,眼中闪过一丝奇特的色彩。
……
“来了?”关根笑着,轻松地从单杠上跳了下来“把书包放升旗台上吧。”
“嗯。”吴邪放下书包,走向操场。暖暖的阳光照在关根的身上,让他染上了暖阳的颜色。吴邪的心脏不受控制的猛的跳了一下,这样的关根,让他有一种十分熟悉的感觉,就好像是他许久不见的亲人,让他不自觉的想要相信关根,亲近关根。
“先来慢跑三圈热热身吧。”关根笑着道
“好。”
三圈下来后,吴邪有些忿忿不平的看着呼吸平缓,没有一点疲态的关根。人和人之间的身体素质怎么会差那么多呢。他自觉得自己的身体素质还是很不错的,如今跟关根一比……
关根看着吴邪暗藏不服气的眼神,不紧有些好笑。
“其实你的身体素质还算不错,你缺少的是跑步的技巧。首先跑步最重要的是呼吸。呼吸要和步伐配合协调,鼻吸口呼,深吸稳呼。
其次是脚步,脚步要后脚跟先着地,依次是脚外侧和前掌,不可踮脚尖跑。步幅不可过高过大。再就是身体的重心与手臂的摆动。身体不可因跑步而上下起伏过大,尽量保持重心的运动轨迹在同一水平线。窍门是看最远处的一个参照物。前不露肘,后不露手。就是手臂前后摆动幅度要协调和适度,不能太用力,因为跑步用的是下半身,上半身的肌肉群尽量别浪费体能。”
吴邪听着关根口中说的一大堆理论,不禁有些发晕。关根不禁微微一笑
“光懂得理论是不行的,实践是必不可少的东西。虽然说时间有点紧,但让你得个前三名还是没有问题的。好了,继续开跑吧。”
然而很久很久以后,即使没有了体育运动会,但这个时间跑步,已经成了他们不用言说的规定。一直到分手后,这个习惯依然盘踞在他们的生活中,没有消散。只是陪伴他们跑步的,已经不再是当年的那个人……
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