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吃饱了心情好
六月初的澳洲,是冬天。但这里的冬天不下雪,夜里较寒冷,白天有阳光,感觉挺温暖的。特别是晞阳家房子的阳台,冬日的午后一直有太阳光照进来,还有庭院伞形取暖器,所以,晚餐在阳台里吃火锅,伴着热气腾腾的蒸汽,一点都不觉得冷。
现在晞阳家里住着四个人,主卧套是男同情侣托尼和里奥住,他们是第二年租住了。次卧是晞阳住,另一次卧是李丽住。这是较理想的组合,因为晞阳和李丽共用卫生间也方便。这四位室友之间相处融洽,相互理解,相互关照、但不干涉。
里奥是博士一年级,李丽是硕士一年级,因此,他们都是高概率要住两年或以上的室友。晞阳管理房子已两年半了,一直来,为了给室友们相互理解的机会,晞阳设定了每周室友聚会日,要么在家聚餐,要么外出郊游。
室友们夏日下海捉海鲜,秋日看红叶与落日,冬日爬山看瀑布,春日踏青赏花,在大自然的怀抱中将大家的心距离拉近,让新来的室友感受到大家庭的温暖,彼此关照,共同度过离家求学的孤独日子。
李丽是从国内来,还不到半年的留学生,她正经历着晞阳经历过的适应困难期,这是一个波浪式起伏过程。即刚开始是对一切都新奇的兴奋期,然后是文化冲突的郁闷期和挫折期,再后来是适应期。
虽然李丽出国留学时年龄较大,心智成熟,自控力强,但融入性却比不上小留学生晞阳。或许是太过于自控,天性和情绪无法释放,给她本人造成压抑,喜怒哀乐不轻易流露,给人展现是安静地、沉稳的、内向的个性。
这不,李丽入住5个月了,才和晞阳说她出国前的情况。是晞阳热心帮助李丽找兼职,在李丽身体不适时对她的照顾,感动和影响了李丽,她决定像晞阳那样,开心快乐地生活。
首先,就是要学习烹饪,做好吃的,安抚好胃肠,不能光吃外面的东西和吃速食食物对付,不能总依赖晞阳多煮些,分给她吃。
吃饱了心情好,能消除很多不愉快的情绪,比如:想家、孤独、寂寞、失意、郁闷、沮丧、挫折……都会因吃饱吃好而消失了。这是晞阳留学时住寄宿家庭经历最深刻的体会,她将这个体会与李丽分享。
晞阳十六岁就出国留学,第一个是德裔家庭,女主人是家庭主妇,将家里整理得干干净净,每个月都为晞阳和另一个寄宿孩子换洗被褥,还将她们换下的放洗衣篮里的衣服一起洗了,接送上学,对她们很好。
全英语的语言环境,和寄宿姐妹一起玩耍,使晞阳很快适应学习,适应与同学交流方式,校园学习得心应手。但是,由于文化和饮食的差异太大了,夹生的米饭,生啃红萝卜和西芹茎,吃得很不合口味,夜里饿了要吃饼干和零食果腹,自然就少了愉悦感。
第二个寄宿家庭是华人新移民家庭,煮食是以中式为主,或混搭西式风味,很合晞阳胃口,吃得饱心情好,晞阳很乐意地,主动地清洁自己的房子,分担家务,和寄宿伯伯一起搞卫生,整理院子,文化的融合使大家相处乐融融。
所以,吃饱心情好身体健康,比语言环境更重要。从此,晞阳就学做菜,不管是中餐还是西餐,做喜欢吃的,每天吃饱心情好,心宽体胖,就慢慢长成了婴儿肥,这才是很好适应的体现,呵呵。
李丽挑吃,又不爱煮食,兼职的日子有工作寿司餐,上学的时候在外面吃快餐,居家的日子就干啃面包,连三明治都不会做,人也比刚来时瘦了,瘦了就特别显体弱抗逆性差,这不,入冬换季就感冒了。
李丽病好后,晞阳提议周末在家里聚餐,托尼说让他来操办,因为其他室友都要复习准备学年中段考试。托尼很帅气、绅士又暖男,不仅很好地照顾里奥,还很关照其他室友。晞阳从托尼身上看到了昔日寄宿哥哥皮得的影子,他们选择了同性情侣,但他们不失英俊男生气质。
平日里的室友聚餐,都是晞阳张罗的,现在,晞阳很想知道托尼主持的火锅样式。的确,托尼没有沿用晞阳用老母鸡熬汤做底汤,而是从外面拿回烤羊骨架,加上一个三文鱼头熬汤做底汤。涮肉是肥牛、肥羊、大虾和各种海鲜鱼丸等,素菜是白萝卜、薯片、腐皮和西生菜。
沸腾的羊汤,味道散发,吸引了室友们来到阳台餐桌。托尼将熬好的羊汤倒入鸳鸯电火锅,晞阳惊讶呀,还真没想到托尼竟然用烤羊骨架和鱼头熬汤,真是创意啊!
她拿汤匙,舀一勺,吹了吹,尝一口,“哇!味道好鲜美啊,真不错,也没羊臊味,我要学熬汤秘方。”
托尼笑了笑说:“呵呵,哪有啥秘方,就是吃剩的烤羊骨架,废弃物利用呀,环保。或许是炭烧的羊骨架熬汤更提味吧。”
晞阳又问:“你怎么想到要加个鱼头进去一起熬汤?我可从来没见过有这样搭配的。”
托尼神秘地说:“这是小时候上中文课时,老师教的,鱼和羊一起就是鲜字,我就记得了。”
“哈哈,托尼真是活学活用啊,厉害!”晞阳向托尼竖起大拇指点赞。
“缇娜,我的托尼认真烹饪,出品是很拿得出手的。”里奥也趁机夸夸托尼,两人含情对眼秀恩爱。
“托尼你真是深藏不露呀,一年来,看着我班门弄斧,给你们聚餐弄吃的,现在是忍无可忍了,才显身手吧。”晞阳故作一脸不高兴地嚷嚷。
托尼连忙解释:“不,不是的,缇娜,你做得很好吃的,不信你问里奥,他这么嘴刁的人都说好吃了。只是去年我忙着搞毕业设计,无心烹饪。以后我多些出力就是了。”
李丽拉拉晞阳的手说:“缇娜很会弄吃的,这里只有我是啥都不会煮食的,惭愧!以后你们多教教我吧,先谢谢了!”
“好说,网上有很多煮食视频,前室友爱玛和邦妮视频号也有很多小清新煮食视频,是在这里拍的,她们的时尚精致烹饪小锅具都留下来,很好用的,你可以尽情使用。”
晞阳用手指向厨房区,继续说:“还有,我烹饪过的,适合个人煮食的电蒸锅蒸菜食谱、微波食谱,以及电高压锅煲汤菜谱,都贴压在冰箱旁的磁板上。出国了一定要学会煮食,只有合胃口的饭菜,才能吃得饱,吃得爽,心情美美,身体就棒棒。”晞阳做了个向上弯手臂动作。
“莉莉,你看着爱玛和邦妮的视频,使用同样的电锅,就能做出好吃的。”里奥也鼓励李丽动手学煮食。
“好,我明天就开始,在家的日子自己煮食。”李丽受到大家的鼓动,表决心了。
晞阳鼓掌叫好,“考完试我就回国20天,等我回来,就品尝莉莉的出品。对了,假期你们都在这里吧?”
李丽回答:“我一直在,暂时没有外出的计划。”
托尼说:“我要上班,里奥要做研究,也没有远游旅行计划。缇娜,放心玩吧,我会替你照顾好你的花草和多肉的。”
“托尼太知我心了,呵呵,离开多日,最放心不下的是我养的花草和多肉啊!”
说起晞阳养植物,真是屡试屡败,不堪回首。两年多,三个年头了,除了两株仙人掌,其他的都没有成功撑得过一年四季的,令她很沮丧啊。
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