[
收藏此章节]
[投诉]
文章收藏
愤怒管理2
东方余悠是最后一个到的,只剩一个座位了,在一个看上去四十七八的黑人女性旁边。这个人看上去又瘦又高,还算有气质。她是这个小组的领导者,是一个心理咨询师。
因为东方余悠有点儿迟到,所以整个过程很是匆忙。她隐约觉得领导者向她打了声招呼还是什么的,但好像又没有,或者不是对她说的,她不清楚。总之,她只听了个恍惚。
小组成员一共有六个,四个男生,两个女生,算上她七个。她很惊讶竟然真的有人愿意参加这种小组,把自己的所谓“弱点”、社会不认可的部分暴露于阳光之下。不过马上,通过自我介绍东方余悠得知,这里面没有一个人是自己自愿来的:有的是家人送过来的,就像她的状况一样;有些是法院强制要求,不来不行。不过怎么说呢,得知大家的性质后她反而觉得放松起来。而且,从面目上来说,只有其中的两个男生和一个女生能够看出来不好惹,其他几个人,反而看上去比较温文尔雅。
一上来先是自我介绍、破冰活动,每个人都说了一通自己惹下的麻烦:有些是惹给别人和社会的,有些是惹给自己的。东方余悠只是很大概的说了说,她不想透露太多自己的事,她觉得别人也未必在意。不过通过倾听,她发现基本上这里的人可以分为两种类型:向内和向外,不是性格,而是愤怒表现。愤怒是一定会有的,有些人会选择向外释放,不论通过语言还是肢体暴力;而有些是向内释放,同样不论通过语言还是肢体暴力。向内释放听起来很抽象,但是解释起来很好理解:就像有些人会把愤怒转为对于自己的攻击,用一些打击性、侮辱性语言面向自己,并且通过自残的形式来完成肢体的部分。这两者并不必须共存,但是可以同时出现,甚至很多情况可以导致抑郁或者以抑郁的表现呈现出来。这个小组里面就有两个人曾经有过自残/杀行为。
东方余悠想到了她自己,他是属于外向还是内向呢?这么看来也许兼而有之。遇见孙景澄是一个转折点,自从他以后,她参与的两次都是“互殴”。
正思考着,坐在她旁边的男生拍了拍她的肩膀。东方余悠一下子从自己的思绪中跳出,那个男生用眼神向她示意了一下坐在她右手边的领导者,她转过头看向她。
领导者:“Yuyou, are you paying attention?(余悠,你在注意听吗?)” 她对她名字的发音极其不纯正,所以她刚才没听出来她在叫她。
东方余悠很是疑惑,她把这种不解挂在了脸上。这又不是在上课,她pay(注)没pay attention(注意)怎么了?
东方余悠:“Yeah, I am.(我在听。)” 她的语调有一些不屑。
领导者:“Well then you can tell us one of the group rules I just talked about. (那你应该可以说上来我刚才说的其中一条小组规则。)”
东方余悠:“Um... Yeah, I mean, you talked a lot, I uh...(呃,可以,我的意思是,你刚才说了很多,我...)” 她没听,当然答不上来。
领导者:“OK. I'll repeat, pay attention this time, It's very important. I just stressed ‘confidentiality’. Do you know what that means?(那好,我再重复一遍,这次注意听。这非常重要。我刚才强调了‘保密性’。你知道这是什么意思吗?)”
东方余悠:“No.(不知道)”她回答得很斩钉截铁。
领导者:“Can anybody explain to her?(有没有人能和她解释一下?)”
一个百人女孩说:“It means what's discussed here, stays here. We don't talk about it with other people.(意思是,在这里讨论的事情只能留在这里。我们不和其他人讨论。)”
领导者:“Exactly, good job.(没错,说得很好。)”
“什么乱七八糟的,还good job(说得很好)。不就解释了个破词儿吗。她一个美国人她再不知道不就是文盲了吗?还从这儿play favorates(搞偏心), 傻x.”
东方余悠心里想着,脸上嫌恶。
领导者看到了东方余悠的表情但是没有说什么。
之后他们又讨论了愤怒的定义、什么是愤怒,它的功能以及和攻击行为的区别。
东方余悠虽然认真仔细地听了,也觉得这些内容很有道理,但是却觉得很愤怒!实在是讽刺,小组成员因为“愤怒问题”来到了这个小组,可是他们却并没有让她感觉到攻击性或者任何敌意;反倒是这个领导者,她让东方余悠感觉很不舒服,好像她在尽力把她排除在外一样。
更可气的是,虽然感觉是这种感觉,却又从她的所作所为里挑不出任何毛病!
插入书签