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我很讨厌一些人,根本无法喜欢。该怎么化解这种厌恶?
问: 我很讨厌一些人,根本无法喜欢,选择无视也不管用,不喜欢这种感觉,我知道自己已深陷这种分离,但依然无法接纳这种感觉,然后就落入被情绪带走的漩涡中。该怎么化解这种厌恶?
暮雪:其实 ...... 小我是一世世的人生经验总结出来的外壳,也是一种自我遵循趋利避害的规律,当这样固化的程序成了习惯,就不会再去细想它成型时的目的。很多人的残酷特性,遇事的激烈反应,愤怒时的暴躁无常,都是为了保护自己。越是内心觉得无助,越是要炸起全身的毛吓退敌人。
也好像 ...... 他们以为,他们曾经的凶狠吓退了企图谋害他们的敌人,这是一个非常有用的技巧。从今而后,只要觉得被威胁到,就立刻跳起来将自己最凶狠的一面展现出来,赶走敌人,换取平安......
换句话说...... 有些人 ...... 很怕你。
而修行不是要成为圣人,从此对众生都喜欢。喜欢和爱是两回事,很多的父母爱自己的孩子,但并不喜欢他们,孩子也是一样。修行人的爱并不狭隘,是理解,是宽容,是智慧,是通融,但不是要有样学样或者假意奉承。不要抵制这种情绪。因为你确定是排斥某些行为和观念,这样的想法是正常的。
但是你可以把这种不喜欢分个类,就好像用橡皮泥捏的软趴趴的虫子,你可以不喜欢这个形象,但你应该对橡皮泥没有意见。
也好像童话中被诅咒的青蛙和野兽,谁又知道他们曾经是王子呢?
其实地球人类就是这么悲催的载体,灵体被锁在其中不得自由,还因为催眠和压制变了性情。你不喜欢的人不是恶人,只不过是局限性使他们看不到更广阔的视角,你的痛苦是可以摆脱的,就好像你离开有异味的地方就不会再被这种味道困扰,但住在有异味的地方的人的这种局限性却无法摆脱,如影随形。
你的痛苦是来自“他人”的行为,所以只要远离这个肇事源,就能够快乐。而到处“肇事”的人因为他们自己的局限性,无法与快乐,幸福,满足同频,也看不到自己面前的种种可能,更无法依据自己有限的智慧摆脱这样的困境。他们应该会因为这样的固化程序处处碰壁,觉得全世界都与他们为敌,这样的人生足够悲惨,已经是惩罚有余了。这样的局限性就如同一个牢笼,也是他自己制造的地狱,一天不觉醒,就要总是受折磨。知道了这个,就不难原谅他们,你可以远离他独善其身,也可以周旋于他周围积累经验值。但不会再痛苦。
问:
讨厌的这类人一直都存在,面对他们我觉得自己很窝囊,我无法接纳这么憋屈的自己,有的时候就在想:我如果是自己一切经历的创造者,为何偏偏要给自己这么一个烂剧本,这么一个烂剧情,走又走不出去,又不想继续演下去,很难受。
暮雪:
不用去刻意疏散“我”的怒意。如果 “我” 这个角色处在一种特定情景下,应该观照着这个角色我去表达不满,对另一些角色的示弱其实是对角色我不够公允,也就是不够爱\"自己\",令\"自己\"委曲求全是不健康的。这是很多人对大爱的误解,在很多时候为角色我争取权益也是在帮助对方成长,对他人的持续纵容只能令对方的灵魂无法成长。
是的,你的确是自己剧本的导演,可是你又怎么知道在这个剧情中不是要演绎一个勇于用智慧保护自己的人?作为导演及编剧,是不是有足够的权利改动剧本?
当然,作为一个导演,你的剧本需要在大环境中足够合理,你也需要保护自己的演员们不受伤害,除非你打算拍一部恐怖片。
问:
问题就出在这儿,我想改剧本,但是不知道具体操作流程。就像做了个梦,让我精疲力竭,我想醒过来,但是就当是被拉进梦里醒不过来,很无助。
暮雪:
所以说是考题呀!还是量身定做的那一种。虽然不能帮你做题,但我倒是可以透露一点儿判卷标准。一般来说,能够双赢会得到最大的加分,实在不行的话独善其身也不错。如果两败俱伤就已经通不过测试了。考的就是智慧和解题能力。把自己从剧本中摘出来用上帝视角冷静的思考,会得到你想要的答案,不过,以角色我的视角想要解题就难上加难了。
1. 问你的角色我想得到什么结果。
2. 直接问对方想得到什么结果。
3. 看双方最低可以接受什么结果。
而决裂有时候也是一种双赢。
允许自己成为你的角色我和反方的仲裁会比较简单。思考时请尽量不要代入自己,在任何事任何情况都适用。
你一直都在全然的信任你自己,你知道这一切都是自己的安排,你知道你不会给自己一道打不开的门,钥匙一定在伸手可及的地方。或者你这次的安排就是要突破自己成为一个勇敢的人,直面那些能让你觉得压抑的人,告诉他们你的感觉,并思考可能与领取不同任务的玩家分道扬镳。
问:
我明白了,原来我们大脑病毒这么厉害,一不小心记录在记忆库里,永生永世都会左右我们。除非用自己的体验破除这层“茧”。我就是入戏太深,总是被情绪拽着走。破了这层牢笼,就会看见不一样的天空,我们来地球就是体验自己,在种种局限性中体验自己的神性,都说大家都是一体,他也是在体验神性,只是给自己出了一个更具有挑战性的题,怎么感觉这是留级好多年的高级玩家呢。我讨厌的人不在折磨中觉醒就在折磨中轮回,实属不易。
暮雪:已经粘连在小我身上的习气,原本是为了保护自己生成的盔甲,却没想到有一天要脱下来会这么难,非要连同小我一起扔掉,才能将之除去。值得庆幸的是,那并不能伤及灵魂的根本。
而越是身受痛苦的人,压力越大,如果觉醒,反弹的力量也越大,所以他们是真的可以放下屠刀,立地成佛的。可是他们自己千百年制造的层层茧皮,一世世过后,就像那美猴王头上的紧箍咒,烫红的血肉结痂,与束缚头颅的铁块长在了一处,取下来远比戴上去时更加难忍。要无比的勇气来推翻自己之前的所有对世事的理解和经验,那不是容易的事情,非得要让自己的小我与之前的观念一起殉葬,才能在痛彻心扉的告别过去后获得新生。
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