哥本哈根减肥食谱实录

作者：青衫香冷

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第 4 章

　　忽然看见以前写的这个，说一下我当时的效果，实行了差不多一半时间，有瘦下来五六斤，后来因为意外计划还有身体状态放弃了，皮肤变差的比较明显，有些便秘，胃不是很舒服，心情变差，瘦是能瘦的，但是整个状态的确是不好。我恢复饮食后反弹一些了，不知道就是会反弹还是因为我没有完成整个计划的关系。总体来说，不推荐，饿瘦的不会让整个身体曲线更好看，只是上称时得到点心理安慰。而且一直饿着真的挺影响心情

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第4章第 4 章

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