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健身值得
舒一:每天健身不太实际，还有很多其他事情，好忙好累的，所以健身时间……
舒一先设定了一周锻炼四天，最忙那三天设置为休息日。
健身在挥洒汗水中过去了。
舒一:练的挺爽，明天会很酸痛吧？
第二天，舒一没想起来酸痛这回事。
后来的舒一:怎么不酸痛？
做事时某个动作要使劲时，舒一发现还是有隐隐的酸痛的。
舒一:总体超棒！几乎没感觉！app的课真好！初始有热身，结尾有拉伸，好有用！
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作者:不天天更新的时候舒一锻炼健身了吗？
舒一:你猜？我对自己很好的！累了当然就休息，不累当然继续！
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