雪舞冬临

　　天气转凉注意保暖哦！祝所有美好与您相伴相随！

　　你懂养生，身体给你打工。你不懂养生，你给医院打工。现在你没有养生，就像裸奔。未来你还不养生，就是家中负担。健康不是第一，而是唯一。

　　疾病与身体。头昏眼花，查血压。脸黑脸黄，查肝。晚上抽筋，查钙。低烧不退，查血。脸红胸闷，查心脏。四肢麻木，查大脑。腰酸颈痛，查全身。肥胖体重，查血糖。

　　经络不通，情绪不良。心经堵了的人记仇！肝经堵了的人发怒！脾经堵了的人抱怨！肺经堵了的人悲伤！肾经堵了的人害怕！胆经堵了的人焦虑！胃经堵了的人急躁！小肠经堵了的人忧愁！大肠经堵了的人懊恼！膀胱经堵了的人消沉！三焦经堵了的人紧张！心包经堵了的人压抑！

　　内养脏腑复元气，外通经络畅气血。一生无疾，百病不生。奔向幸福人生，内在成长，陪伴家人。

　　养生功法：丹田呼吸，拉筋三式，臣服跪地功，激活海底轮，伸拉颈椎。这些功法都可以疏通经络，自动平衡阴阳，激活身体的免疫力，让身体建立很好的免疫系统，这种锻炼身心的方法是你最智慧的选择。

　　【经脉不通诊治】

　　方法：用打坐冥想禅定练气功和散步跑步跳舞跳绳运动颤抖疏通全身经脉，一静一动，静能养心，动能养身，压抑放开，堵塞疏通。

　　1．心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。

　　2．三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

　　3．肺经不通的常见症状：怕风易出汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

　　4．大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

　　5．脾经不通的常见症状：肮腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。

　　6．胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。

　　7．心经不通的常见症状：心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡，口干口臭。

　　8．小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。

　　9．督脉不通的常见症状：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。

　　10．任脉不通的常见症状：怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

　　11．膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。

　　12．肾经不通的常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调□□减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。

　　13．胆经不通的常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。

　　14．肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调□□疾病小便黄。

　　学医师傅嫫姆即青姆对晴然说道：“养生保健对于每个人的一生健康成长都有着至关重要的地位。”

　　脊通柱，浑身松。脊柱灵活，全身放松。

　　1、脊柱是支撑人体的大梁。

　　2、当您的大梁弯曲变形您的身体就会出现瘫痪。

　　3、脊椎在生理上对人体健康起着重要作用，椎内管存在着人体的最重要的神经中枢，上与脑相连，脊髓的两侧分布有31对神经，贯通全身。

　　4、脊椎保护的好坏与健康息息相关。

　　5、人体百分之八十的疾病发生都与脊椎相关。

　　6、人体的脊柱分颈惟，胸椎，腰椎，尾椎。

　　7、颈椎第一节错位会引起，头晕，头痛，高血压，视力低，面下瘫。

　　8、胸椎1一3节错位变形，会引起手臂麻木，肩周炎，心慌，假性心脏病状症，9一12节错位变形会引发糖尿病，胃痛，肾气不足。

　　9、腰椎错位变形，会引起腰痛，月经不调，下肢麻木酸痛。

　　10、尾椎，标准说是骶骨错位变形，会引起排尿异常，宫颈炎，男土前列腺炎和夫妻生活质量下降。

　　11、一根健康的脊柱是无价的，它不单是人体健康的象征，还是气质的体现。

　　为什么女人要养护私密？

　　妇科炎症，子宫肌瘤，一定要当回事。

　　虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀—>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌。

　　只有做正确的事，身体才不会恶化。

　　18-25岁未婚女性：压力大、贪凉、熬夜等各种不良生活习惯，造成月经失调、内分泌紊乱，甚至影响生育。

　　26-35岁产后女性：生育会造成□□松弛、组织损伤、盆腔炎、亚健康等问题，易导致夫妻性生活不和谐及面部色斑等问题。

　　36岁-45岁女性：身体毒素的堆积、及造成更年期提前、妇科炎症、漏尿、面部衰老等现象。

　　46岁-60岁女性：身体机能的下降，已造成卵巢萎缩，提前绝经免疫力下降，甚至感染HIV.

　　如果不学习不运动，可能这一生都会活得很失败，不够清醒，不够爱自己，觉得不值得不配得，当你都不爱自己，你都不值钱，别人怎么会觉得你值钱，没有任何东西比健康贵。

　　特效减肥疗法系列课程表。商业秘方，减大肚子、瘦啤酒肚、减脂瘦腰汤剂方。祛湿茶，专治虚症型。

　　减肥方法：

　　1、减肥医理

　　2、食疗减肥

　　3、针灸减肥

　　针对症状:

　　1、瘦全身(整体瘦)

　　2、瘦肚子(整体瘦、局部瘦)

　　3、瘦富贵包

　　4、瘦肩胛

　　5、瘦蝴蝶臂

　　6、瘦副乳

　　7、瘦臀部

　　8、瘦大腿

　　9、瘦小腿

　　10、去颈纹

　　青姆即嫫姆对雪姬晴然说道：“你想学习治疗眼疾这门金不换珍贵的纯医术吗？一人学习终身受益，从此精神独立经济独立得以解放，一技在手逆转命运。”

　　白雪姬许晴然说道：“眼睛很尊贵，维持视力，耽误不起，越早保养，视力越早提升，孩子屈光度越早减缓下降，眼睛明亮舒适，孩子学习任务重，给孩子放松释怀学习压力，提升睡眠质量，助力让儿女从小知道财商打通财富道路，是一份累积福报伟大的事业，真的是太有价值了。”

　　师傅青姆即嫫姆说道：“视力提升，这个方法你试过吗？孩子近视了，你肯定会首选：安全第一，效果好，孩子能接受，容易坚持，且效果持久的方法进行调理提升视力。纯手法调理技术能解除近视、远视、飞蚊症、干眼症、弱视、散光等眼疾困扰，不吃药、不打针、不用仪器。世界最顶尖的手法调理，打造全新的财富管道，有不懂的地方可以找我详细询问。这种纯手法调理近视，可实现不出门，在家轻松提升和保养视力。”

　　白雪姬许晴然说：“我的启发感悟是，所有的烦恼痛苦都来自于我们认知的局限，不断提升认知，稳定能量，是我们一生的课题。我准备怎么做呢？跟随老师您不断打开方方面面的认知，育儿、关系、健康、财富，认知通才能在正确的方向上不断累积，长长的路慢慢地走。成长课堂中最触动我的一个点是，很多人苦，是不清醒，不清晰，活在井底青蛙，所以他苦，而你清醒清晰，选择是围绕目标的，你就不苦，所以你想远离痛苦，清晰清醒，那就得提升认知，不断地打开智慧。当我们内在打开智慧，外在的选择那就不一样了，所以我们要让自己的能量稳定。”

　　白雪姬雪圣女许晴然立即拜青姆即嫫母为师，嫫母把祖传养生秘方艾灸液部分配方成份告知入门弟子雪姬晴然要晴然用笔记录下来细心记住。

　　针灸，针刺和艾灸疗法的合称。以针刺艾灸防治疾病的方法。针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血；灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。

　　1.艾草：天地之间纯阳之物，温通经络。

　　2.红花：活血化瘀。

　　3.透骨草：风湿引起的疼痛。

　　4.川芎：活血化瘀止痛。

　　5.九里香：就是辛辣的，素有“石辣椒”之称，所以在使用过程中会出现辣的感觉。

　　6.乳香：调气活血，消肿生肌。

　　7.苍耳：散风寒，通鼻窍，止痒。

　　8.骨碎补：补肾强骨续伤止痛。

　　9.红栀子：清热解毒消肿止痛。

　　10.姜黄：温通经脉，抗菌消炎。

　　11.独活：祛风除湿，通痹止痛。

　　12.威灵仙：祛风通经络，散癖积。

　　嫫母最后又说：“以上是一部分基础配方，秘方由多味名贵中草药，经古方泡制。连老中医都啧啧称赞的秘方，一分钟涂抹，三分钟渗透直达病灶。”

　　第二天，嫫母和晴然还未醒，青后的军队便由云睿带领闯入了这儿，一下便包围了小木屋。极帝风前落身侧武侍女司音用占卜术算出白雪姬雪圣女许晴然有危险，于是青国世子北极大帝紫薇星君北溟圣尊天王极帝风之子风前落也赶到了东海碧落海外迷雾森林青石滩小木屋。

　　嫫母即青姆弯着腰拄着龙蛇拐杖，由晴然扶着缓缓走出小木屋。

　　“是什么风把各位大人吹来了？真是失迎，失迎，老婆子先在这里道歉了。”青姆面无表情地说，语气冷到了骨子里。

　　那带头的青国将领云睿说：“青姆有所不知啊！此女乃青后钦定祭月神女，其因不满青后此甚大决定，逃跑躲避至此，所以青后才派我等追击到此，意在抓拿此女。”

　　青姆重重的用拐杖击打了一下地面，狠狠吐出：“她是我徒儿，并非什么祭月神女，你们要对她无礼，就是和老婆子过不去。”

　　云睿知道拗不过青姆，心想这事有青姆在可能有些棘手，看来只可来硬的了。便道：“青姆若不识抬举，休怪云睿刀下无情了。”

　　说着，一群人持刀紧紧包围了他们一老一少。

　　这时，风前落走了出来。一身月牙白的锦袍裁剪合体，身姿清瘦挺拔，步履轻缓，如芝兰玉树，光风霁月，说不出的尊贵雅致，如诗似画。他喝道：“好大的胆子，还不快退下。”

　　云睿失声道：“世子，对不住了，还请海涵。这个女人违抗圣令，私下青龙塔，犯了大法，应待罪受罚。”

　　晴然高声为自己挣脱：“我本就不是青国人，为什么要为青国做事。再说，青国灭雪国已是生灵涂炭之举，为何还自视其高，要雪国人去祭月。这真是惨无人道的事情。”

　　云睿厉声喝令：“放肆，闭嘴。青国是东陆最伟大强盛的国度，要谁灭亡谁就得灭，这代表神的旨意，谁都不能违抗，岂是你这个小小女子所能亵渎的，来人，把她抓起来，带回青国。”

　　于是顿时刀光剑影，乱成一团。

　　晴然手无缚鸡之力，站在青姆身旁，用粗浅的武功抵挡着强大的兵刃来袭。风前落实在看不下去了，也转身潜入争斗中。

　　“你们还不住手，就休怪我不客气，我才不管你是谁身边的红人呢！”风前落十分生气地说，两手悬空拢在胸前，引战清风决。

　　晴然见风前落白衣洁净，如琼枝一树，栽种在青山绿水之间，尽得天地之精华；又似昆仑美玉，落于东南一隅，散发着淡淡华彩，不由一呆。

　　云睿不屈服地说：“世子是要与青后做对，云睿也无话可说。可世子若是耽误了祭月大典，坏了青国正事，这罪名世子怕承受不起。”

　　“我不受人要挟，你要胁迫我，未免太天真了。”风前落挡在晴然前面，清风决如腾龙卷雾，翻涌而出，瞬间袭倒了一部分兵力。

　　云睿擎剑而上，向风前落刺去，道：“若世子还不收手，祭月大典一耽误，那时不用世子出手，我等项上人头也怕是不保。与其死在自己的主子手中，不如战死在这，也免去其他不必要的顾虑。”

　　风前落道：“云少将怕是顾虑得太多了，青后是你姑姑，怎么会要你的命。那时，待晴姑娘安全之后，祭月大典自然会另派新人，又怎会延误。”

　　云睿“哼”了一声，并未停手，一直向风前落发起进攻。他的剑愈快，他口中念的的法决越独特。

　　风前落从小修炼清风决，这是符合他身体与修养素质的独门秘功，一出手，便疾如狂风，似腾龙飞卷。

　　云睿最终是输了，道：“世子的功夫果然令我大开眼界，可是青后的命令不可违抗，我等一定要抓这小女子回青国，不论世子怎么抵抗，我等不愿服输。”

　　风前落只身穿着一件白袍雪衣，姿容清冷，宛若天人。他真拿这个倔强的云上尉没办法，只厉声说：“回去告诉你们青后，这女孩是我风前落要的，她休得动她一根汗毛，否则我风前落就算倾覆国力，也在所不惜。”

　　听着这话，晴然感动得鼻涕泪流。为这个男人不惜一切为自己的豪心。

　　她发觉此刻自己似乎爱上了他，那一身清高孤傲的白衣。

　　对于风前落，晴然从风之城初见开始的心动，到现在的由衷喜欢，不过一个礼拜的功夫。

　　她喜欢上了他下棋品茗的生活爱好，她喜欢上了他优柔寡断的双面性格，喜欢上了他千里追寻她至此的决心。但这份情不由分说的让人沮丧。他是高高在上的青国世子，而她不过是一个在风中漂泊的孤女。身份地位悬殊，怎可谈以后能不能在一起共度余生，或谈这份儿女私情的重量。

　　晴然闭目冥思间，只见那些士兵包围了世子和倾如与司音，他们虽能力敌，但又不想伤害这些青国无辜的兵员。毕竟都是祖国的子民，怎可一刀杀之。可是，这样耗着，消耗的是自己的体力，而士兵们一批又一批的进攻，显然有些挡驾不住。

　　风前落的名剑清风一直未出鞘，轻轻一跃，打掉前排士兵手中的刀，朝晴然喊道：“晴然你快走，我们自能出围。”

　　晴然知道世子将冒这个青国之大不韪，闯一条路放她走。

　　可她刚跑几步，脚步就似乎凝固了似得，仿佛被更深的地心引力吸引，不能动弹。

　　这一走，何时才会见面？爱一个人若因害怕生死而被分开，那便不是爱了。现在逃走吗？不，她要跟他一起走。可他能带她回哪？他是世子，难道要他带她回青国皇城？想想也是不可能。她的心就这样纠结了好一阵。

　　太阳在慢慢东升，晨辉洒照在这片怡然自得的树林里，给树林披上了一层朝霞，仿佛树林也会害羞一样，红晕翩翩。森林深处的小鸟也开始拍动翅膀，倾巢出动，飞出鸟巢寻找稻谷或虫子等食物吃。

　　风前落似乎察觉到了晴然的犹豫和不舍，忙命令倾如陪晴然同去。

　　“倾如，你先陪晴姑娘走，到时候等这事风头过去了，咱们再会合。”风前落厉声命令。云睿的剑步步紧逼，风前落退后至一棵古老的参天大树旁。他一声清风诀，翻越至树梢之上，拔出剑，剑芒大胜，直逼云睿。没想云睿也不退，硬硬接下这几招。

　　倾如的武功并不高，只是漓清郡主派来服侍风前落的一个丫环而已，但却是风前落最信任的人，也曾是风前落最倾心的女人。晴然心底明此，便对她有一层排斥或是抵触，觉得自己在风前落心中并不如倾如优秀。她想到这一层，于是说：“不必麻烦倾如姑娘，我自会走。”

　　只见她刚走几步，士兵的长刀就一路砍来，令她无还手之力。刀剑无眼，她左摇右晃的躲着。而青姆却意外的回房了，不知为何，什么话也没说，竟有些莫名其妙。而从青姆回屋前的表情看来，竟似乎有些颓废。苍老的面孔有些精神不振。

　　风前落并不明白晴然的感触与内心思想，只道：“司音倾如，你们一起护送晴然离开。”

　　云睿一边指挥这一百余人士兵，一边与风前落决斗。

　　云睿虽然不是师出名门，但其剑术在青国也算寥寥无几。毕竟人家是青后身旁少有的新晋少将，而风前落武功与他不相上下，剑术也与他有一决高低之势。

　　此时，晴然又被咄咄逼人的刀剑砍杀退后到了小木屋前。

　　“晴然，你进来。”青姆忽然喊道。声音依旧冰冷得如这天气，但似乎用了不少内力，晴然才能在这沸腾的打斗声中听到。

　　晴然踩着小木屋前的青草野花，慢慢推开门，走了进去。只见青姆坐在床头，手中紧紧抱着一个白玉瓷瓶。待晴然走进来，她把白玉瓷瓶递给她：“你拿着这个，用得上的。”

　　“这是什么啊？”晴然不解。而青姆只说：“以后用得上的，记住，不要随意打开。”便躺到床上睡下了。晴然“哦”了一声，便又出去观战了。

　　古老的迷雾野林，透着散不去的岚烟。

　　晴然就那样站在士兵卫队与风前落世子三人的英挺决对中。额鬓的汗水浸湿她的秀发，她紧紧地揪住了白色带袄的衣襟。言语矜严，表情木然。

　　此时，风前落拔出清风剑。他一声清啸，剑锋发出一阵锐利的光线，尽数把士兵们的手腕划伤，便一个箭步，拉着晴然的手往来时的路奔去，想逃离开这里。不料云睿眼冒红光，一刀甩来。晴然松开风前落的手，不幸被羁绊摔倒在地。

　　一个瓶子落地，突然间碎了。

　　晴然摔得虽然不是很疼，但一时半会起不来。风前落转身伸手来拉她。

　　突然，从瓶子里爬出一只一寸长的白色物种，不知何物，闪电般咬了一下风前落的手背一下，便急速奔窜至旁边的树林，一瞬间消失不见。

　　还不见流血，风前落劈头便晕倒在地面，不省人事。

　　这可吓坏了晴然！

　　原来青姆给她的白瓷瓶里装着个这样的可怕的动物。

　　司音倾如见风前落晕倒了，马上停止了搏斗，心急如焚的跑过来看风前落。司音一把推开晴然，大声吼道：“晴然，说，你把世子怎么了？”

　　晴然一下子懵了，开口颤抖着想说些什么，可是却无力狡辩。

　　倾如马上为世子检查伤势。道：“是中了闪电貂的剧毒。”

　　这时，云睿从队伍中走了出来，大摇大摆的样子瞧着热闹，似乎兴高采烈得不容人非议，说道：“晴姑娘，你被月神选中祭月不服，先后忤逆青后和世子。现在又用闪电貂毒伤世子。呵呵，你这是有意谋害世子啊，晴姑娘。”

　　晴然连忙从紧张中清醒过来：“这闪电貂是青姆给我的，我一直把这个装有此畜生的瓶子挂在腰间。不料你一刀砍来，把我推倒，瓶子破碎后，放出了这畜生。这责任在你而不在我。”

　　倾如把世子扶起来，喂他喝了一口清水：“现在不是追究责任的时候，是应该想想办法怎么救世子。”

　　晴然忽然想到什么，非常激动：“青姆给的，青姆给的青姆一定有法子和解药。”

　　“是的，我们快去找她。”于是众人来到小木屋前。这里经过打斗，草地树林已是一片狼藉。众人走进小木屋，只见青姆安静地躺在床上，并一动不动。晴然的心一阵疙瘩，这日晒三竿的，青姆怎么睡着了？这是怎么回事？走近青姆，用手试探鼻息，青姆竟然没气了。晴然吓得连连后退了几步。青姆去世了，那前落的毒该怎么解？

　　“来人，把晴然绑起来。”云睿拍拍手，一众士兵便来绑晴然。一番打斗后，晴然武功不济，终于被抓住。“押回去，听青后发落。”云睿发话。倾如看了看晴然，又看了看趾高气昂的云睿，平静地说道：“我先回去禀告漓清郡主。此番世子中毒，这妖女脱不了干系，一定要漓清郡主漓贵妃亲自处理这事。”

　　青国都卫长西漠云荒云家堡二少爷云睿阴险地笑道：“那自然再好不过。”

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