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0005《沧海一声笑》
2021年 6月1日星期二 23周【牛年】四月廿一辛丑年癸巳月庚辰日六一儿童节17:44深圳小雨到大雨26--30℃东南风2级
0005《沧海一声笑》：0801建军节+舞蹈【D】敦煌舞、肚皮舞和印度舞融合
微信视频号上传17个文件（备用）
1.微信视屏号： 2021.08.04
歌曲名称：0005沧海一声笑，舞蹈【D】
主题宗旨：舞蹈音乐、有益人生！
歌曲相关：半蒙面（无纱巾舞、纱巾舞或含纱巾舞）-敦煌舞、肚皮舞和印度舞融合：背景音乐“沧海一声笑”两个，五个舞蹈小视频共13分钟；1.中粤英版，时长4：07，两个；2.纯音乐版1：36
汉服服饰：汉服(红色玫瑰花大朵五叉发夹+翘翅蝴蝶发钗三个+红绢花一朵+发簪1支+灰白色裙裤+粉红白渐变花朵流苏禁步+黑色面纱蒙面玫瑰花朵)+印度（浅金色帕萨+连衣裙紫色外披 +大红色网纱无内衬大摆裙+金色上衣+玫红色纱巾）+肚皮舞蝴蝶金黄色舞袖+水晶/水钻（可调节珍珠水钻项链臂环三件套+两个三排水晶项链+四个可调节6排手环）+敦煌舞飞天暗红色披帛
背景壁画：三面墙三面镜子、两丝绸画和宫灯等
感悟体会：舞室空间有限，我的技艺也有限，转圈很难
2.微信笔记： 2021.08.04
歌曲名称：0005沧海一声笑，舞蹈【D】
主题宗旨：舞蹈音乐、有益人生！
歌曲相关：舞蹈【D】-含纱巾舞-敦煌舞、肚皮舞和印度舞融合：背景音乐“沧海一声笑”，中粤英版
汉服服饰：汉服(红色玫瑰花大朵五叉发夹+翘翅蝴蝶发钗三个+红绢花一朵+发簪1支+灰白色裙裤+粉红白渐变花朵流苏禁步+黑色面纱蒙面玫瑰花朵)+印度（浅金色帕萨+连衣裙紫色外披 +大红色网纱无内衬大摆裙+金色上衣+玫红色纱巾）+肚皮舞蝴蝶金黄色舞袖+水晶/水钻（可调节珍珠水钻项链臂环三件套+两个三排水晶项链+四个可调节6排手环）+敦煌舞飞天暗红色披帛
背景壁画：三面墙三面镜子、两丝绸画和宫灯等
感悟体会：舞室空间有限，我的技艺也有限，转圈很难
微信视频号上传17个文件（备用,有此曲背景音乐）
(一) 预计
一. 集中练习
1. 纱巾舞01：肚皮舞
2. 眼睛/面部表情02：印度舞之婆罗多、奥迪西
3. 转脖子/移颈03：新疆舞；双手向头顶竖直成平行、双手手指交叉握紧，或是双手交叉放在肩上
4. 抖肩03：新疆舞
5. 手势/手语04：手语舞、印度舞之婆罗多、奥迪西
6. 腰部/臀部05：肚皮舞
7. 脚部06：印度舞之婆罗多（跺脚）、奥迪西（36个脚部动作）、克塔克（旋转、脚点节奏）、曳/鬼步舞
8. 造型07：印度舞之婆罗多（湿婆）、奥迪西（三道湾）、克塔克（亮相）
9. 叙述语句08：婆罗多舞
10. 连串动作09：印度舞之婆罗多、中国风袖舞
二. 相关预估
1.服饰套装：汉服、敦煌飞天、印度舞、肚皮舞、混搭
2.舞风（道具）：中国风（水袖、披帛）、敦煌舞（绸带、纱巾）、印度舞（纱巾）、肚皮舞（纱巾）、融合，
3.舞曲节奏：多首，两个合并舞曲，一个在四分半钟，另一个在七分钟内，慢、快、慢；原版、改版、古筝、女声、中粤英版 ；多个单一舞曲试练单一动作或系列动作
4.集中练习：披帛/绸带/纱巾/面纱、旋转、转脖子、手势、手语、下盘
5.或有其他：莱雅琴十指法，K歌
三. 舞系特征
1. 中国古典舞：旋转、跳跃、手势
2. 敦煌舞：旋转、手势、下盘、转脖子
3. 印度舞：旋转、手势、下盘（跺脚、奥迪西舞36个动作）、转脖子
4. 肚皮舞：旋转、摇摆、扭跨、转脖子
四. 计划
1. 小视频2到10个，微信上传大约2到6个文件
2. 最熟悉的舞姿、配上歌词口型
(二) 历史
中国古典舞
一种中国舞的分支。起源于中国古代，融合了许多武术、杂技、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，独有的东方式的刚柔并济的美感。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。其基训来源于芭蕾舞
主要包括,身韵、身法和技巧；基训来源,芭蕾舞；强 调,拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷；特 点，软度、技巧.
文化特点，古典舞蹈非常强调 “形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂。神在中而形于外，“以神领形，以形传神”的意念情感造化了身韵的真正内涵。
中国古典舞的音乐大多采用中国特有的民族乐器演奏的乐曲，如古筝、二胡、琵琶等。中国古典舞服装古色古香，根据舞蹈的具体要求也各有特色，汉唐舞大多采用传统的汉服
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