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拉拉又扯扯
周一,萧骏扯着一段黑黑黄黄的带子,叉着腰要将其递到常铮铮手中。
带子织得细密结实,上端被牢牢地锁在铁杆顶,最末端有两个松垮的环。
“今天课程的主角,”萧骏轻扭手腕,让那绑带的余量缠在在自己手腕间,“没见过这个吧?它本来是美国海豹突击队做体能训练时候用的。”
常铮铮站在原地,望着萧骏快步走向悬挂训练带旁握住握把的动作,好学得很,忍不住开口问:“这个绑带,怎么运用到平板支撑当中呢?”
闻言萧骏笑笑,将绑带末端的足环从他手中接过来,继续低下头调试器械:“别着急,我得给你把设备都调调紧,免得等下你受伤,安全第一。”
很快,他便坐在地上,晃着肌肉紧实的小腿,将两只脚卡进足环中,调整松紧后,再将全身扭成个脸朝下的跪姿。
“与传统平板支撑不太一样。”萧骏两肘撑着地,平放的手背上很快便浮出青筋来。
他示意常铮铮看向镜子里,此时自己跪着,腰部自然地向下沉,连带着臀肌线条收紧,饱满地将运动裤撑起。
“TRX利用自重,从而产生天然的不稳定性,”一面说着,他的膝盖一面也离了地,而后由悬挂训练带接管拉扯固定的职责。
“注意髋关节绷直,肩胛骨后缩下沉,对镜自查脊背到臀腿是否齐平……”
萧骏飞鱼似的,被挂在绑带上面一分多钟,嘴里还讲个不停,脸上愣是一滴汗也没出。若非他从前也偶尔会耳根红,常铮铮真要怀疑,萧教练是不是拿钢筋串出来的一个人了。
忽然,他稍微有些神游,眼神掠过了镜中那人的半个侧面,转而看回萧骏身上时,这才发现,有那恰巧从天而降的一束光,直直地打在人挺翘的屁股上……
萧骏的白色运动裤被照得更加的亮,也更显大了,给这个正经的动作平添了几分香艳……
常铮铮闭一下眼,睫毛颤颤,很快便心虚地将目光转回镜像里,他正人君子一般地心想:不好意思,萧教练。我不是故意的。
可惜,萧骏有意为之。他用余光瞥见小常左右飘忽的眼神,似乎气喘着笑了一声。
日常筋膜放松结束后,常铮铮再一次地瘫死在按摩床上,萧骏垂着眼看他。
“走,今天带你去储藏室,”他扶着人肩背,慢悠悠地搀起来,“训练状态好,中期已经可以加点补剂巩固着了。”
那储藏室躲在休息室的一个边角处,虽小,却不显得逼仄,一打开门,满柜子的瓶瓶罐罐都挤在里头,有些贴着教练与会员的个人名签,另一些需要认领的,便被放在了柜外桌子上。
常铮铮拿着萧教练刚刚要求他去接的半杯温水进入了储藏室,萧骏听着脚步声,说的第一句话便是叫他把门带上。
他此时叉着腰,站在桌台边角处,斜斜倚靠着柜子,整个人显得格外散漫放松。面前摆着一桶不知名的粉末,小巧的量勺被捏在他大手中,这对比反而有些滑稽。
目不转睛地接过来人手中水杯后,他算着用量,将那些粉末倒进了杯中,盖上盖子,交由常铮铮摇晃。直至合上桶盖,他才开口道:“这个牌子的草莓味蛋白粉是我喝过的产品之中味道最好的,你先试试,要是不合口,给你换个其他味的。”
“谢谢。”他接过,温热的蛋白饮下了肚,他莫名觉着今天的萧骏温吞,与他平日里直来直去的作风不合。
“BCAA还有肌酸的用量,我回去一块帮你看了,买我手上这两款就行。”他又将手伸到柜子当中,摸出两个不大不小的瓶罐来,让常铮铮拍了张照,权当记录。
萧骏不知从哪掏出了一瓶气泡水,“呲”一声拉开后灌下两口,宛若豪饮,随后捏着瓶子,缓缓开口道:
“小常,我妹最近看网文看得可疯了。”
闻言,常铮铮心里一跳,有种不祥的预感。他一只手将瓶身握得死紧,望着地面一言不发,强装镇定。
——啊?这是在?……
见状,萧骏十拿九稳,唇角弧度更深,接着不紧不慢地问:“昨天她还跑过来和我推荐了个作者,笔名叫……”
“碳碳。”
常铮铮地动山摇了。
完了……除了潘潘,他就再也没将工作具体内容透露给任何人,他们又是怎么知道的?自己这样……和裸奔有什么区别?
“所以……作家小常,或者说,碳碳老师?”萧骏一笑,吐出的每一个字都敲在常铮铮心头。“究竟是如何写得那么真挚的呢?”
——大忌!扒人马甲,这是大忌!!!常铮铮内心咆哮。
他此时心如擂鼓,不小心与萧骏目光相对时,只感觉自己一张脸上热得不可思议,几乎想要夺门而出,逃离面前此人的魔爪。
可他一双脚似乎是被浆糊死死粘在了原地,只得慌张地盯着瓷砖接缝处,仿佛考察此处美缝技术如何。
沉默无穷无尽,悄无声息地席卷了这片小天地。
萧骏望着人意料内的紧张神情,喉结难耐地滚动了一下,没能被小常看见,他于是试探着靠近一些,自然而然地继续火上浇油:“我看见,你刻意地和来要你微信的女会员保持了距离……”
闻言,常铮铮放下了水瓶,竟抬起头狡辩道:“我……我不习惯陌生人接近我。
……小云姐也是女孩。”
今天萧骏的态度格外出人意料,他疑似也被害得脑子短路,东躲西藏时不慎将智囊当成皮球,一脚踢走,转头便将苗小云卖了。
随后萧骏喉咙里滚出一声笑:“你知道小云不一样。”
说是生人勿近,却对自己一而再再而三的靠近不置可否,最终连带着话题也转回了取向上,结果却还在嘴硬吗?
常铮铮,你真有意思。
——萧骏持着逗弄的态度如是评价。
突然,他向前走一小步,将原本罩在常铮铮头顶的黄色暖光遮掩掉一点,抛下一大片的阴影来。
他若是远远站着,常铮铮就能很自然地观察起他来,可要是像现在这样离得近了,常铮铮反而又要低下头去,刻意不看了。
对小常这样一个温和的人讲出些逾矩的话,做出点逾矩的举动,这并不亚于一场豪赌,可萧骏却选择了贯彻到底。
萧骏伸出手来,那粗糙温热的掌心贴上了常铮铮小臂,身下人几乎肉眼可见地抖了一下。
“你能接受我的接近,是不是?”他似乎是坏笑着的,可眼神认真明亮,好像要把常铮铮盯出个洞那样。
前一次蹬鼻子上脸的经历,对萧骏而言已然过于久远,可当见到小常略微泛红的脸颊,以及感受到掌心下略微颤抖的皮肉时,他便万般自信地笃定——自己这番明知故问是正中红心了。
“萧教——萧骏,你……”
这貌似是常铮铮第一次直呼他的大名,萧骏抬眉,露出点欣喜神色,此时弓着腰歪着头,显得吊儿郎当,却还是毋庸置疑的帅气,更是让常铮铮气不打一处来。
只见眼前人偏过半张脸去,线条紧绷着,白皙的后脖颈倒是粉红了一片,他此时受制于人,却也不显愠色,只是眼底有一片流转的湿润,可那也不十分的像泪水。
萧骏顿时畅快地笑了一声,他完全明白了——小常和他心里想的一样,与自己切切实实的是同一类人了。
他终归还是害怕常铮铮受不了这样的冒犯,从而要掉眼泪,要对他留下不好印象的……他于是见好就收,将人手腕松脱后,向旁边撤了一步,见人并不逃跑,这才敢再次得寸进尺地拿乔道:
“我可以吗?”
这一句话说的又低又轻,如同羽毛刮过耳廓那样,叫人听了心痒。
常铮铮挺着腰背,另一只手无助地抠弄着一旁桌子边沿,萧骏朝思暮想的那柔软的嘴唇开开合合,却始终没吐出半个音节来,萧骏收在眼底,总是觉得可爱的。
他没有逼迫人的爱好,见小常犹豫至此,心头只涌上无法计量的满足与爱怜。
刚做好了放人走的打算,常铮铮背后的门锁便发出了“咔咔”声响,萧骏即刻正色,假意跑到柜门边去收拾补剂,实则余光一直向着门口瞟着,静观其变。
只见俩同事说说笑笑走了进来,见到萧骏带着学员站在里面,氛围还分外凝重,便只敢立刻汗流浃背地点头问好,缩在墙边摸着瓶罐,远远地面壁思过。
萧骏没有刻意掩人耳目,只是像寻常那样,拍拍常铮铮肩头,而后几乎是整个侧身贴着人,擦着走出狭小的过道离开。
常铮铮掩面,紧随其后快步离开。他的步幅更加小些,轻快的“哒哒”声让萧骏听来心情舒畅。
出了储藏室,二人立刻分道扬镳,小常头也不回地往更衣间走,萧骏看不见他的神色,那哒哒声便也渐行渐远了。
他挑了个好时候,更衣室里空空荡荡,于是思来想去,他还是决定愤愤挥拳捶在柜门上,可秉持着一个现代文明人不毁坏公物的自觉,那撞击的声音立即外强中干起来。
常铮铮心里实际上是小鹿乱撞的,可同时他也感到不安,以及片刻的赧然——萧骏他凭什么这么的……
——他凭什么这么的如鱼得水!把我玩弄于股掌之中!
那句“我可以吗”在脑内无限回放,常铮铮将一头柔软的黑发都揉乱了,看着远处全身镜中自己泛起红色的一张脸,有点窒息的感觉。
萧骏不嗜烟酒,但凡想要解压,那渠道便很自然地固定为了健身。
他久违地将费力气的器械全摸了个遍,直到肌肉充血鼓胀,人也像从水中刚捞上来的那样,这才拍拍手罢休,随后将额前碎发撩上去,望着自己一双起了茧的手,很有目的性地发呆。
他讪笑,心想:楷麟,对不起了,哥没听你的话。
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