普女女穿男男团选秀封神

　　而且，公司设计的人设，必定是从公司的利益出发，不一定对自己最好。

　　已经确定了外层人设之后，他就要开始像COSPLAY一样，扮演自己所设计的人设了。

　　得益于以前是女生时，曾经出过成男——那时她非常穷，假毛、衣服，全是靠着打工攒的原料钱。

　　而具体制作，都是靠着看网上的教程，自己DIY，DIY不了的，就抠抠索索地拼凑出一点钱，去闲鱼买二手。

　　最后的成品，虽然并不特别优秀，但和花更多价格买的，也差不了太多。

　　成男的角色扮演经历，让他在现在的人设扮演时，有很大的优势。

　　1.以前扮演成男，他经常对着镜子练习神态、动作，走路姿势。

　　现在，他想要拿捏一个高冷男的形象，只是单单高冷装逼，没有其他要求。

　　比COS成男要简单多了。

　　哪一个火的成男角色，不是有着复杂的性格特征？

　　2.因为以前揣摩过角色心理，防止OOC，所以现在他能更细腻地扮演人设，不会出现演技太差的问题。

　　让曾经COS过成男的人，扮演一个偶像的人设，这简直是SO EASY。

　　洛水银沾沾自喜于，自己曾经的爱好，竟然在现在，给自己带来了这么大的收益。

　　可是，为什么那时候，自己这张性转后那么帅气的脸，COS成男却没有太大的反响呢？

　　因为自己祖传基因，过于丰厚的雌性激素。

　　这让自己的脸上苹果肌突出地多肉。

　　其他脸颊都是少肉，就苹果肌肉很多，其他，比如眼皮眼窝，也比现在浅，肿，脂肪多，

　　从女生性转到男生，并不是仅仅只把身体换一下，脸也有所变化。

　　脸型棱角更加突出。

　　脂肪堆积的地方更加瘦削，露出了原本优秀的骨相。

　　当时他的苹果肌太为丰盛，导致他都不能笑，一笑，苹果肌就更大了。

　　那成男出得，只让人想笑。

　　其实他那时可能并非是苹果肌大，而是苹果肌上面覆盖的脂肪团大。

　　雌性激素高，整个人的脸，都是肉肉的。

　　而自己现在性转成了男人，相当于，体脂率从21%（脸上多肉版），下降到15%，

　　减过体脂的人都知道，

　　体脂率下降那么多，在小基数的情况下，脸部会有脱胎换骨的变化。

　　原本被脂肪埋没的优秀骨相，会凸显出来。

　　原本的自己，虽然看着大体上还算不错，但是并没有什么惊艳之感，因为肉肉的脸，不会给人任何视觉冲击力。

　　而等到脂肪都退去的时候，自己终于变成了骨相脸，竟然和原来的自己，有那么大的差距。

　　只是小小的变化——但骨头一旦显现出来，视觉效果就会相差很多。

　　为了能让自己有一个好的镜头上的表现，目前，他主要要练习以下几个内容：

　　1.对镜子进行表情练习，练出自己最完美的微笑和各种表情。

　　其中最需要练习的，是平时的面无表情脸。

　　怎样的臭脸才是最帅的，不会让人想打？

　　就算只是面无表情，嘴角肌肉和眼匡肌肉的控制也是有门道的。

　　2.练习仪态——第一阶段要先健身塑造体态练背，把背部肌肉练得体脂率低，薄，肌肉轮廓较清晰，

　　第二阶段，在肌肉已经足够有力气的情况下，再练习仪态，更加轻松

　　3.在自己住的房间里，安装一个摄像头，专门拍摄自己的仪态，每天复盘，纠正自己的不好的仪态，观看自己的走路姿势，复盘有什么可以改进的地方。

　　上网搜索寻找多个自己想要的高冷装逼外层人设的类似风格的男偶像的走路视频，在集百家之长的情况下，修炼出自己的独特风格。

　　素人和偶像最大的区别是什么？

　　仪态和气质。

　　气质这东西，有点难练，但仪态就像肌肉记忆练习，只要舍得花时间复盘，就能慢慢纠正。

　　像是不自然地塌下背驼背呀，或是表情乱飞呀，都是素人在被路人偷拍时，非常容易遇到的问题。

　　偶像，既然在镜头下讨生活，仪态、表情管理，走路时的姿势这些，都是最最基础，也最最重要的。

　　一个偶像出现在镜头时，粉丝就会根据他的仪态、表情管理、走路姿势，产生一种感受。

　　这种感受，往往就决定了，粉丝会不会粉上这个偶像，被这个偶像所吸引。

　　其实在全职的coser中，仪态也是经常被强调的一点。

　　但是那时候，她只是出于爱好，和一点点想要出名赚点钱的虚荣心，踏入了这个圈子，根本就没有机会，触及到全职COSER那样的高度。

　　而且，COSER对仪态的要求，对表情管理和走路姿势的要求，也没有偶像那么严格。

　　偶像，可是随时会被偷拍的。

　　稍微不注意，就会被拍下丑图，在网上狂黑。

　　粉丝也会容易脱粉。

　　而且，仪态表情管理走路姿势，每一个，都是需要刻进DNA里的，潜意识动作。

　　必须从一开始就长时间地练习，以保证自己形成肌肉记忆，不会因为紧张、难过，之类情绪原因，或是因为饥饿、疲劳之类的生理原因，就松懈。

　　所以，还要做一些在情绪差时监控仪态表情管理走路姿势的特别训练。

　　也可以尝试在饿很长时间，很长时间不睡觉的情况下，再复盘自己的视频，看看自己会不会松懈。

　　还有，暴走上二十几公里的路，全程录像自己的视频，看看走到后面，自己会不会“原形毕露”，露出丑态。

　　甚至可以设置一场被惊吓的测试，看看自己会不会露出很崩的表情。

　　这其实有点像自己私下里做模拟考卷。

　　真实考试时，可能会：突然想拉肚子，突然低血糖，突然紧张过度导致木僵状态……

　　模拟训练考试的时候，就要把这些可能发生的意外情况，全都训练上。

　　他以前听说过，飞行员也是这样测试的。

　　为了训练心理能力，要让他们在各种极端的情况下，比如被同事一边骂一边开模拟机，比如在极其饥饿的情况下开模拟机……

　　偶像，就是完美的人类。

　　必须在镜头上365度都完美。

　　靠外形、人格魅力吃饭，就要对所有相关的内容，都格外仔细认真才行。

　　其他人都做不到的仪态表情管理和走路姿势，在不好的情况下会有懈怠，一个好的偶像，也不能在任何时候懈怠。

　　哪怕在昏厥前的最后一刻，也要美美地晕过去。

　　这样，才能对得起粉丝们超越对父母、家人，身边人的的厚爱。

　　不然为什么粉丝要追求这样一个虚幻的，和自己距离那么远的人呢？

　　不正因为他梦幻得，像现实中不存在的人一样吗？

　　而偶像，就是给粉丝们造梦织梦的人啊。

　　除了体态这样能立竿见影练出来的东西之外，洛水银最重视的还是对自己的硬外形的改进。

　　因为原生的脸就已经很完美了，骨相也完全是建模等级，再多动一点，都是在破坏和谐。

　　所以他并没有在五官、脸型上花什么精力。

　　他最在意的，是身高问题。

　　没签合约时，公司就给他量了净身高。

　　身高是187cm，现在自己的年龄是18周岁。

　　还属于男生生长发育的高速阶段。

　　对于一个男明星来说，187cm的身高差强人意。

　　能用，但不算优越。

　　为了更优越的外形条件，他要追高。

　　至于，如果太高了，受向发展不好怎么办？

　　毕竟大家都还是更喜欢受比攻矮一点，会吃矮一点的人当受。

　　他不管，独唯粉才是他最终的追求。

　　先走攻向路线，再走受向路线，最后提纯为个人粉，

　　这才是他走第二步的原因。

　　因为要走受向，担心自己身高太优越了，走不了受向，就让自己矮着，

　　这就像是女生为了能矮点，比更多的男生矮，故意不吃肉，让自己营养不良，不长高。

　　也像是女人为了“结婚容易点”，故意让自己学历低点，明明有能读博士的能力，却要小学辍学，认为这样能向上兼容更多的男人。

　　与其把希望寄托在外物——炒CP上。

　　那只是自己变火的手段。

　　还不如把所有的精力都放在自己身上。

　　让自己变得优秀了，自然会多很多的个人粉。

　　而那种会认为“受要为了和攻搭在一起，矮一点”的人，就算他吸到了这样的人作为受粉，他们也不会成为支持他的个人粉的。

　　只会处处要求他降低自己的身份，去兼容条件LOW的，她们爱拉的瓜。

　　所以，他决定了，要想尽一切办法增高。

　　他经常看到有人说，去国外，或者换国内的不同地方生活以后，即便在30岁之后，也长高了好几厘米。

　　而他，已经没有机会再去外国，或者外地了。

　　因为，他得留在这里工作。

　　那他就只能模拟他们的生活方式：

　　因为牛奶便宜，所以当水喝。

　　使用低脂高蛋白低碳水的饮食习惯。

　　尤其是多吃牛肉，牛肉的长高功能，非常强悍，还能让人气血充足，一身牛劲。

　　多晒太阳。

　　多进行纵向运动，如蹦跳、摸高跳、跳绳。

　　吃维生素补剂，以补充长高需要的营养。

　　多睡觉，一天睡12个小时以上，早点睡。

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