[钻石王牌]仓御泽一届入学

　　泽村带着一身蒸腾的热气和水珠，啪嗒啪嗒地踩着拖鞋，虽然身体疲惫，但脚步却带着一种轻快的节奏，像只虽然累却兴致高昂的小狮子，精神抖擞地蹿回了3号室。澡堂的热水冲走了身上的黏腻，也仿佛冲走了最后一丝不确定，让他浑身都充满了对明天的期待。

　　他一把拉开房门，湿漉漉的头发还在滴着水，一双金色的眼睛却亮得惊人，嘴角控制不住地向上扬。

　　“我回来了——！”他声音洪亮地宣布，把洗漱盆往地上一放，就“噗通”一声坐在自己的下铺上，面朝墙壁，但发出的却不是叹息，而是一声充满干劲的低吼：“喔——！明天也要加油！！”

　　正在书桌前写着什么的樱井闻言转过头，看到泽村这副虽然疲惫却能量满满的模样，温和地笑了笑：“看来澡堂的热水让人精神焕发呢，泽村君。”

　　伊佐敷正靠着墙壁做简单的拉伸，听到这声中气十足的吼声，粗声粗气地笑骂：“吵死了臭小子！精力多得用不完吗？看来训练量还是不够啊！”

　　泽村猛地转过身来，盘着腿，面对两位前辈，脸上兴奋与认真交织。

　　“伊佐敷前辈！樱井前辈！”他双手比划着，语气激动，“虽然今天测试让我明白了还有超——多东西要学！守备跑位、传球选择、打击时机……每一样都得加把劲！”

　　但他的眼睛闪烁着绝对是兴奋而非沮丧的光芒，声音也提高了八度：“但是！但是！克里斯前辈！由克里斯前辈来指导我基础训练！专门为我制定了计划！超详细的！”他仿佛恨不得把那个卷轴菜单拿出来展示一番，“虽然很难，但绝对没问题！我会把它们全都攻克下来的！”

　　伊佐敷一听，眉毛挑了挑，看着这小子明明累得够呛却因为得到认可而兴奋不已的样子，哼了一声，语气粗鲁却带着赞许：“哦？克里斯那家伙亲自出手了吗？哼！算你小子走运！那可是求都求不来的机会！给我拼死做好，别辜负了他的期待！听到了吗？”

　　泽村用力点头，脸上洋溢着被委以重任的荣耀感：“是！绝对会的！我会把不足全都变成强项！”

　　这时，樱井走了过来，脸上带着欣慰的笑容。他轻轻拍了拍泽村的肩膀，递过去一条干毛巾：“真是太好了，泽村君。能得到克里斯的指导，是非常宝贵的机会。”

　　他的声音温和而肯定：“他能看到你的潜力，并愿意花时间指导你，这本身就是对你这几天努力的最大认可。保持住这份热情和干劲，我们都很期待你的成长。”

　　泽村接过毛巾，胡乱擦着头发，声音因为激动而更加洪亮：“哟西！从明天开始，不对，从现在就开始了！我会更加认真观察学习，拼命练习！绝对要变得更强！”

　　看着他这副充满斗志、几乎要原地燃烧的样子，伊佐敷哼了一声，转身上床，嘴角却大大地扬起：“这臭小子…总算有点样子了！赶紧给我睡觉！养足精神明天去被克里斯操练吧！”

　　樱井也欣慰地笑了笑：“很好的心态。那么今晚就带着这份期待好好休息吧。晚安，泽村君。”

　　“是！晚安！樱井前辈！晚安！伊佐敷前辈！”泽村中气十足地回应，快速擦干头发，嗖地钻进了被窝。他闭上眼睛，但嘴角依然挂着压抑不住的笑容，仿佛已经看到了明天在克里斯指导下热火朝天训练的自己。

　　宿舍里重新恢复了宁静，只有窗外隐约传来的虫鸣，和某个下铺少年心中对明天轰轰作响的期待。

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　　清晨的集训刚结束，空气里还弥漫着草叶和泥土被阳光蒸腾出的清新气息。新生们三三两两地散开，拖着疲惫却兴奋的身体，准备进行短暂的休息或自主练习。泽村正一边用毛巾胡乱擦着几乎要滴进眼睛里的汗，一边眼睛像探照灯一样锃亮地四处扫射，大概率是在寻找那个可以让他缠着接球的捕手，整个人还像个小马达一样滋滋冒着过剩的精力。

　　“泽村。”

　　一个沉稳得与周遭略带散漫的氛围格格不入的声音从他侧后方传来。

　　泽村闻声猛地回头，看到克里斯前辈正静立在那里，仿佛早已等候多时。克里斯的神情是一贯的平静，但那双深邃的眼睛里带着不容错辨的专注与严肃，仿佛已经将泽村整个人都纳入了观察范围。他手里并没有拿着任何训练器材，而是握着一个略显古旧的深棕色硬壳卷轴筒，那充满仪式感的物件让他看起来不像一位棒球前辈，反倒像一位即将传授秘技的隐士。

　　“克里、克里斯前辈！”泽村条件反射般地瞬间站直身体，几乎是吼着问好，脸上瞬间迸发出惊喜与极度尊敬混合的光芒，金色的眼眸灼灼生辉，“您找我吗？！”

　　“嗯。”克里斯微微颔首，目光如同最精密的仪器般扫过泽村因为剧烈运动而泛红的脸颊、微微汗湿的额发，以及那即便疲惫却依旧掩盖不住的力量感的身体姿态，“关于你接下来的训练安排，片冈监督和高岛副部长已经有了明确指示。由我全面负责你的基础重塑与体能强化。”

　　“是！！”泽村的声音更洪亮了，身体绷得像一张拉满的弓，脸上写满了“终于等到这一天”的激动与毫无保留的期待，仿佛下一秒就要冲向牛棚证明自己。

　　克里斯看着他这副热血上涌、全然不知前路艰辛的模样，语气平稳却不容置疑地投下了第一颗重磅炸弹：“监督指示，在你的投球动作框架和基础体能达标之前，禁止进行任何形式的全力投球，包括自主练习。”

　　“诶——？！！”

　　泽村脸上的兴奋如同脆弱的玻璃般瞬间碎裂，被巨大的震惊和难以置信取代。眼睛瞪得溜圆，嘴巴张得能塞进一个鸡蛋，整个人几乎要跳起来。

　　“禁、禁止全力投球？！为、为什么啊克里斯前辈！我的球！我的球明明很有威力的！昨天我还……我还……”他急得语无伦次，手舞足蹈地试图比划自己那颗“绝世好球”。

　　“正是因为你的球拥有不该被浪费的潜力，才更需要被保护。”克里斯冷静地打断他，声音不高，却像一块巨石投入泽村沸腾的思绪中，瞬间压住了所有躁动，“你目前的投球机制建立在错误的代偿和过度依赖关节天赋上。核心无力，发力链条断裂，充满效率低下且极易受伤的多余动作。继续放任你凭借感觉全力投球，只会加速消耗你的肩膀和手肘，在你真正成长起来之前就毁掉你的未来。”

　　他的话语精准、冷酷，像一把手术刀，毫不留情地剖开了泽村那看似威猛的投球背后隐藏的致命隐患。泽村听得愣在原地，眉头紧紧锁在一起，脸上满是困惑与一丝不易察觉的恐慌，手下意识地摸向自己的左肩。（受伤……？会吗？可是我一直都是这样投的啊……）

　　克里斯没有给他更多消化情绪的时间，将手中那个颇具分量的深色卷轴筒递了过去：“这是根据你的体测报告和我的观察，为你量身制定的第一阶段基础训练菜单。从今天下午开始，严格执行。”

　　泽村愣愣地接过那个触手微凉、带着独特粗糙质感的卷轴筒，低头看着这充满古旧仪式感的东西，脸上交织着强烈的好奇与巨大的茫然。（训练菜单……装在卷轴里？像、像什么秘密卷轴？）

　　“打…打开看吗？现在？”他抬起头，声音里带着一丝不确定的敬畏，手指小心翼翼地摩挲着筒盖。

　　“嗯。”克里斯点头。

　　泽村深吸一口气，仿佛即将开启什么神圣的秘典，笨拙却异常小心地拧开了卷轴筒的盖子。里面是一卷厚厚的打印纸。他捏住一端，缓缓地、郑重地将卷轴抽了出来，然后双手用力，将其一点点展开。

　　随着纸张的展开，泽村脸上的表情经历了从好奇到惊讶，再到目瞪口呆，最后彻底石化的全过程。

　　那根本不是什么简单的几条项目列表！展开后足有半米多长，密密麻麻、条理分明地布满了各种项目，字体工整如印刷，旁边甚至还附有简洁的手绘动作示意图和精准的注释！

　　最上方一行加粗的大字赫然在目：“泽村荣纯基础能力强化训练菜单（第一阶段）”。

　　下面分门别类，细致得令人发指：

　　体能强化：核心力量循环（详细列明动作、组数、次数、休息时间）、下肢稳定性与爆发力训练（弓步走、跳箱、单腿硬拉……）、系统性柔韧性训练（针对肩、髋、胸椎的拉伸，精确到秒）、有氧耐力（配速、距离、时间规定得明明白白）……

　　投球机制修正：徒手模仿练习（分解步骤，强调重心转移与轴心脚稳定）、轻阻力带训练（强化肩袖肌群，纠正摆臂轨迹）、对镜姿态校正……

　　甚至还有饮食建议（蛋白质摄入量、碳水选择）、水分补充时机与量、以及严格的睡眠时长要求……

　　其专业程度、细致程度和那光是看着就让人腿软的庞大训练量，彻底颠覆了泽村对“训练”二字的认知。

　　泽村的手开始控制不住地微微发抖，感觉手里的不是纸，而是一座山。他抬起头，看向克里斯，声音都带了点颤音：“克、克里斯前辈……这、这些……全部？！每天都要？！”

　　克里斯看着泽村震惊的表情，平静地开口道：“昨天让你做的核心与下肢练习，只是最基础的预热。从今天起，你将要面对的，是这上面所写的一切。这才是真正让你脱胎换骨的开始。“

　　“这是为了让你真正站稳脚跟，让你未来的投球生涯能够长久且强大的唯一路径。”克里斯的声音平稳如磐石，蕴含着不容置疑的重量，“是的，每天。没有完成，或动作质量不达标，就不能进行下一项，更不允许踏入牛棚半步。”

　　他看着泽村那副仿佛看到世界崩塌般的表情，补充道：“感到畏惧是正常的。这证明你终于开始正视你与‘强大’之间真正的距离。”

　　泽村的目光再次落回那密密麻麻、几乎望不到头的训练项目上，仿佛已经预见了未来无数个被汗水、酸痛和疲惫彻底淹没的日日夜夜。短暂的挣扎与畏惧在他眼中激烈交战。

　　然而，那股深植于骨髓的不服输，以及对“变强”近乎本能的渴望，最终咆哮着冲垮了所有的犹豫。他猛地深吸一口气，像是要将所有的决心都吸入肺腑，双手死死攥住了那份沉重无比的训练菜单，指节因用力而泛白。

　　他抬起头，眼神里还残留着一丝对未知艰苦的敬畏，但更多的却是被点燃的、灼灼燃烧的火焰，用尽了全身力气大声喊道：

　　“是！克里斯前辈！我明白了！我会做的！一定会全部做好的！绝对绝对绝对不会偷懒！拜托您了！请狠狠地操练我吧！！”

　　他的吼声洪亮得几乎能震落树叶，也引得不远处几位正在收拾器材的高年级生讶异地转头望来。

　　克里斯看着眼前这个眼神再次变得滚烫、充满了笨拙却无比纯粹决心的少年，平静的眼眸最深处，一丝极淡的、近乎于欣慰的微光，悄然掠过，转瞬即逝。

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