写给自己的一百封信

　　亲爱的■■：
　　你从小就觉得自己身世悲催，与家里人的格格不入，与其他人不一样的家庭环境。你觉得他们对你都不好，觉得他们无时无刻都在想怎么甩掉你。你怨过老天爷，怨过父母，怨过那该死的命运。你总觉得命运对你不公，为什么所有的坏事都让你遇见了？为什么我偏偏是那个外人呢？你从小被灌输一个思想，那就是：你现在不这么做，以后就会怎么怎么样。你之前非常听劝，父母的话你基本上不敢忤逆。他们总向你诉说自己赚钱的累，自己干活的苦。让你一定要为他们着想，一定要好好读书。你当时信誓旦旦的说，你一定会好好读书的。结果就是，他们对你的学习不管不顾，你的精神状态也因为家里天天吵架越来越差。
　　后来，你曾几次想过：如果当初自己心态再好一点是不是会不一样。初一，你考试考砸的时候，你总是将错误想到自己身上，觉得自己脑子笨，觉得自己就是比别人低人一等。你总是自我反思，为什么自己会这样。初二，你因为压力太大，想和母亲说换一个班呆，因为班主任老是喜欢扇人耳光，你从一开始的害怕，感激，变成了厌恶。初二下学期时，你成功换了一个班。结果又经历了孤立，语言霸凌，精神霸凌。你性格也越来越奇怪，渐渐的你似乎违背了你小时候说的誓言。
　　幼时，你曾看见过尖酸刻薄的吵架画面，当时你笑着发誓自己一定不会变成这样的人。再看现在，你的所作所为与过去分割开。但是我觉得，你现在至少不会因为各种各样的事苦恼。不会因为谁的一句话内耗内疚一辈子。
　　你总是喜欢内耗自己，即使你知道这不是你的错。你之前总把别人的利益放第一位，说的好听是利他主义，说的难听是讨好型人格。一直到现在，你还是有些讨好型人格的特点在身上，但是至少你是利己主义者。你总是念旧，每当一段友情或者爱情结束，你常常会陷入在其中无法自拔。即使你知道，天下无不散的宴席。但是你还是放不下过去。那些美好的回忆就像走马灯一样，在你看见某物的时候浮现在你面前。
　　你总是说新的一年要如何如何。但是到年终你是不会完成的。你的情绪不稳定，你的脾气也阴晴不定。你总是感叹，如果有人能爱我的内在就好了。但如果真的有人这么做了，你会开始自卑，你会开始回避这段感情。你甚至替他感受到不值，你会怀疑他的爱，即使他一直在强调他喜欢你的内在。家庭环境让你有了婚姻阴影，你觉得你自己全心全意投入某段感情后就会变得低贱，把自己放在最下位，拿出最好的东西给对方，无论是钱还是感情。那是你最不愿意提起来的往事。
　　我希望你丢弃掉那些坏情绪，不去内耗。过往的回忆就该丢在垃圾桶里。

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