跳绳

　　跳绳
　　这么大年龄了，还跳绳。感觉跳绳是小时候就应该坚持的事情。
　　现在很多小学生都被要求跳绳，要坚持不懈。因为小学生都在生长发育期，这个时候除了营养，运动就十分重要了。
　　生命之树常青，生命在于运动。只有适当的运动，身体才能协调发展。小学生要发育要长高一点，就要多跳跃，如打篮球，跳绳等都是十分重要的运动。
　　打篮球太剧烈，对场地的要求很高，而且是很多人在一起，运动起来不太方便。跳绳不一样，需要的地方很小，根本不用出门，在家里就可以跳。一个人就可以完成，不会受到其他的干扰，而且跳绳也不是特别剧烈的运动，强度适中，对身体伤害较小。
　　小学生多跳绳是容易长高的，比较容易促进骨骼的发育，可以让人多长好几厘米，所以益处较大。
　　本人小时候不喜欢运动，喜静不喜动，静如处子，所以发育状况不太理想，没有长出令人满意的高度。小时候没打过多少篮球，更没跳过什么绳，失去了宝贵的增高机会。
　　现在人到中年，高度方面不再奢望，但横向度却在扩展。体重总是有增无减，身体总很难瘦下来，让人疚结。怎么办？跳绳。
　　这个时侯跳绳已不是青春年少时期的轻松自如了，而是每跳一步都要付出“沉重”的代价，把地板蹬得砰砰砰响，十分笨重了。

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