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　　齐齐总是发脾气，妈妈给齐齐做了一个情绪温度计。

　　情绪温度计是个五彩斑斓的长方形，由几个小小的彩色正方形组成。

　　最上面的是红色！旁边还画着一个发怒的小朋友，他太气愤了，头顶上都冒出了红红的火焰。

　　第二个正方形是橘色的！旁边画着哭泣的小朋友，他太难过了，眼泪像小河哗哗地从眼睛里流出来。

　　第三个正方形是淡黄色的！旁边画着一个不高兴的小朋友，他没有那么难过，也没有那么生气，但是还是撅着嘴巴有点小小的不开心。

　　第四个正方形是绿色的！边上画着一个发呆的小朋友，他不再难过也不生气了，他也没有开心或者兴奋，他很平静只想一个人待一会儿。

　　最后一个也是最下面的一个正方形是蓝色的！还画着一个眯眯笑的小朋友，哇，他终于开心了起来。

　　妈妈教齐齐认识了温度计里的五个小人儿，还教齐齐有了情绪怎么做。

　　齐齐全都学会啦。

　　有一天，齐齐剪了个新发型，理发师拿着会呜呜叫的推子，在他的头上推来推去，像推土机一样把他的头发推的短短的。

　　他觉得凉爽又方便，爸爸妈妈也一直夸他真精神，他可开心咯。

　　他高高兴兴地去找好朋友花花和甜甜玩，花花扎着漂亮的辫子，甜甜留着可爱的齐肩发。

　　花花对齐齐说：“你为什么没有头发呢？”

　　齐齐指着自己的板寸头说：“这不就是我的头发吗？”

　　花花说：“反正你看起来就是没有头发！”她抓着自己的辫子晃了晃，“这才是头发呀。”

　　齐齐好生气，他觉得自己像一座火山，头顶开始冒烟，马上就要喷出岩浆来。他想大吼大叫，想把自己手里的玩具扔的远远的。

　　他想发脾气啦！

　　“对啦，我学过情绪温度计！”齐齐急忙拿出书包里的情绪温度计，“现在的我是哪个小人儿呢？”

　　他伸出手指着第一个火红火红的愤怒小人儿，对啦，就是他！

　　但是，我该怎么办呢？

　　妈妈说过，首先，可以离开生气的地方。

　　齐齐没有和花花吵架，也没有打架，而是啪嗒啪嗒跑开了。

　　然后，可以通过深呼吸或者捏拳头的方法，让自己平静下来。

　　齐齐找到一个安静的地方站住了，他深深的吸了一口气，想象着把他要冒出来的火焰都包裹在这口气里，然后慢慢的把这口气吐出来。这样坏情绪都被他吐出来啦！

　　他又把手用力地攥成拳头，好像要把坏心情捏碎一样使劲儿，然后再慢慢松开手。这样坏心情都被他捏碎啦！

　　齐齐现在又变得开心了起来，跑回去心平气和的跟花花解释道：“因为我是男孩子，所以我的发型跟你们不一样。”

　　花花恍然大悟，原来是这样。

　　第二天，齐齐在家里看见奶奶在端菜，他蹦蹦跳跳地想去帮忙，可是盘子有点烫，他不小心把盘子打翻在地，奶奶让他一边坐着不要再捣乱了。

　　他觉得心里闷闷的，眼泪滴滴答答流了下来。

　　“对啦，我学过情绪温度计！”齐齐急忙拿出书包里的情绪温度计，“现在的我是哪个小人儿呢？”

　　他伸出手指着第二个哇哇大哭的伤心小人儿，对啦，就是他！

　　但是，我该怎么办呢？

　　妈妈说过，可以带上自己最爱的玩具去一个觉得安全的地方。

　　齐齐拿着他的变形汽车来到自己搭建的“秘密基地”里坐着。他抱着汽车，哗啦啦的流眼泪。

　　他坐的地方软的像云朵，周围都是自己精心挑选的贴纸，这里实在太舒服了！

　　他抱着他最喜欢的汽车，连变形汽车都在安慰他。

　　“齐齐，打起精神来！英雄不会被打倒！”

　　齐齐不哭了，他甚至觉得刚才哭鼻子的自己很好笑。

　　齐齐走出了“秘密基地”，他扯扯奶奶的衣角，不好意思地说：“对不起奶奶，我刚才是想帮忙的，并不是想捣蛋。”

　　奶奶听了他的话，欣慰地摸摸他的头。

　　齐齐觉得情绪温度计真是太有用处了！

　　“那现在，我是哪个小人儿呢？”

　　他伸出手指着最下面笑眯眯的小朋友，对啦，就是他！

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