评《独宠农门小娇妻gl》

作者君，我现在来告诉你，你现在的状态就是典型的陷入了投射性认同的一种。
投射性认同是一个人诱导他人以一种限定的方式行动或者做出反应人际行为模式。简单来说，就是比如说有一个人对你说：“你这个人又蠢又笨，真的是差到极点了。”那么，他就是对你投射出了一个认同目标，也就是“你是蠢而且笨的”这个时候，你的心理活动有可能会有两种，第一种，接受者也就是你与他所幻想的行为一致，从而陷入他的圈套：‘他说我又蠢又笨，我难道真的很蠢很笨吗？也是，我上回出门忘记关灯了，上回交论文也是在大家都交了之后才最后一个交的，我可能真的是又蠢又笨吧。’但其实这个概念是对方刻意加到你身上的，你在实际生活中并不是这样一个人。你潜意识里接受了这个标签，可是这又跟你本身的自我意识相左，因为你之前从不觉得自己是一个蠢笨的人，这个时候你的内心就会发生冲突，产生暴躁，压抑，消极的情绪。但你要记住，这只是对方强行投射到你身上的一个标签，并不意味着你真的就是标签上人。
如果生拉硬拽的往标签里套，就会出现另一个效应，标签效应，给一个人“贴标签”的结果，往往是使其向“标签”所喻示的方向发展，就像这次，有读者说觉得这篇文是在抄袭，作者君明显就是中了“抄袭”这个标签，自己也在思考，难道我这个文章真的抄袭了？然后自己去对比，嗯，真的有撞梗的地方，说不定我真的抄袭了，可是我生平是最讨厌抄袭的，我怎么能去抄袭呢！这种想法就会给内心造成强烈冲突，也会产生压抑暴躁的情绪。
然而，我们都知道，这种程度的撞梗根本算不上抄袭，说致敬和借鉴可能更合适一些，所以作者君没有必要因为一个标签就把自己打入冰窟。
面对投射性认同，还有另外一种态度，就是接受者没有中套，即对当事者的行为不予理睬，这时投射认同就失败了。'你说我很蠢很笨，可是我并不是这样的人，你这是在恶意中伤我，我不能中了你的圈套。’这样，那个人的投射认同就失效了，他的语言行为就不会伤害到你。同理，你说我是抄袭，却并没有拿出实实在在的证据，你是在恶意的诽谤我，而我才不要跟你一般见识，我继续写我的文章。这样，他的投射认同也就同样失败了。这种想法，才是我们在日常生活中应该拥有的想法，但是我们很多人，都常常会拿别人的错误来惩罚自己，这样根本得不偿失，不是吗？
唉，我也有过这种钻入牛角尖的时候，真的是特别特别痛苦，其他人真的做不到完全共情，我本身就是学心理的，咨询师的证我也有，可是一旦钻进去了什么理论什么都听不进去，导师那里我也去排解了好多次，不过他们能给我的只是无条件的积极陪伴，最后要走出来只能靠自己，我那时候用了能有三四个月才走出来，不过一旦走出来了这件事就会变成让自己变得更好的人生的一个经历。
我是真的真的真的很喜欢看这本书，听说会出三本的时候简直不要太高兴，可是现在发生了这种事，真的是让人感叹世事无常。希望作者君能加油吧。