评《四季锦》

一．嘴唇爆裂脱皮急救法：
　　急救第一招：先用拧干的热毛巾敷(不要太烫)唇部，3-5分钟以后取下毛巾，然后慢慢擦拭双唇，注意力度一定要轻，切勿粗鲁地用手直接撕掉。最后橄榄油涂沫双唇，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。
　　急救第二招：将纱布对折，沾取面部使用的精华油，然后在双唇上打转按摩，大概1分钟的时间。洗净。
急救第三招：取蜂蜜一点，放手心中，加糖揉，揉到融合后，在唇上按摩一分钟后，洗净。
急救第四招：银耳泡一夜，添水煮到沸后，小火熬半小时，取银耳胶液倒入小瓶。每天临睡前，用棉棒沾取，涂抹双唇。
二．按摩滋养法：
　　刺激肾经穴位：涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水，坚持对肾经上这三个穴位加以按摩刺激，可以很好地发挥滋阴的功效。
　　按摩涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的□。每天晚上温水泡脚后：先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心发红、发热为止。
　　按揉太溪穴：太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中，是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时，会有痛感，坚持按揉3 分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用□□或光滑的木棒进行按揉助力。
　　按揉复溜穴：位于小腿内侧，跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3 分钟，不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。
　 按摩兑端穴：兑端穴位于上唇的尖端，食指指尖按压此穴，圈状按摩，可以让松弛皮肤变得紧致，减少唇纹产生。
　　按摩地仓穴：地仓穴位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央，向上直对瞳孔。双手食指按压此穴，有助于恢复使肌肉弹性。
　按摩承浆穴：承浆穴位于唇沟的正中凹陷处。用食指按压此穴，以打圈的方式按摩，可促进唇部的血液循环，使唇色变得自然红润。
三．平时护唇法：
第一招： 将3 粒维E 胶囊扎破，与2 勺蜂蜜混合，用棉棒取一点涂抹在唇部，10 分钟后洗掉，能焕发唇色。
第二招：将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上后，用保鲜膜盖住，15 分钟之后揭下，有助于干燥起皮的嘴唇恢复鲜嫩光泽。
第三招：当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。
第四招：抹橄榄油可以再睡前用，滋润效果不错，不过要注意等吸收一段时间，大概20分钟吧，再去睡觉，不然会弄到枕头上呢。
四、中药调治
1、养阴润燥茶
　　胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
2.百合二冬膏
　　百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
3．沙参润燥汤
　　沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
4.胡萝卜粥
　　将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
5．川贝冰糖梨
　　梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
五．平常用的护唇膏，效果比较好的有雅顿护唇膏，EOS护唇膏，兰蔻去唇纹精华，契尔氏护唇膏。本护唇秘笈，是应珰珰要求而写，是长老的一点心得，欢迎其他妹子来补充，让珰珰能吸收经验，红唇嘟嘟，更招萌萌！