评《我就是喜欢苏文》作者:切西亚
为了可爱的女孩子们,和大家分享一下emo情绪低落时候,怎么调节自己的方法
1把抖快删掉,不要看过于刺激神经的软件,信息茧房很容易困住自己,而且很多稿子就是为了博眼球 如果想要了解实事,看澎湃新闻,你会发现有很多很多问题郭嘉都在解决,有种一切都在变好的感觉,idaily里面是一些全球资讯也非常不错 2生活不只有工作,大家都在为了生存游戏而努力,注意力全部放在上面会觉得很疲惫,所以要培养自己兴趣去输出,输出真的会很开心,例如写日记做规划,给自己买花,香水和香薰(有小样不贵的) 睡觉时可以用蒸汽眼罩,非常舒服 这些都是不怎么花钱,但是能让自己开心的事情 3这里推举几个视频,对我触动非常大 「人生七年」 纪录片了几十个人,从7岁开始的一生,让你能更加好看待人的一生 有几个版本,我比较推荐苏 | 连版本的,看视频你会觉得,在那个格局动荡的年代,人的命运真的很奇妙,像是命中注定,又能凭自己挣扎束缚 「激荡40年」 从1978年到2018以每一年发生的大事做疏理和记录,已经更新到了2000年,可以找到自己出生的那年,对比现在可以感受到生活翻天覆地的变化,非常非常奇妙的感觉 很多事情是一个轮回,我们现在经历的事情,父母辈也经历过,什么下岗潮什么新产业 稍微从现实的自我脱离一下,从新的角度看待人生和社 | 会和郭嘉 以下是up主,就不写推语了,对开阔眼界和陶冶情操很有帮助 名利场旷工小李 摩尔家陈泰山 小王Albert 波士顿圆脸 前进四放映室 迷影至下 小lin说 切片计划 非我执笔 Mitty米蒂(水彩up) (太多了以后有空再分享吧) 阿b有一些非常棒的纯旅游画面剪辑,和诗歌朗诵,看了心情会非常舒服平静,评论里面的大家都在积极向上 你要多靠近正面的情绪,这样才会感染到自己 4我会每天给自己彩虹屁,在心里夸赞自己,例如今天化了妆,夸自己好漂亮好美,例如今天做了家务,夸自己好勤劳好厉害,不去看缺点,而是优点 心理暗示是非常有用的,类似于你身体的养分,你可能现在不需要,但是拥有她就像一颗种子,让你更加坚韧,让你长大,总有一天也会变成很好很好的人 接受不完美的自己非常非常难 但不是有句话吗,你身体里有几十亿的细胞为你而努力,所以即便是再不好的人,也要停下来珍惜自己,珍惜为你拼搏的器官们 爱自己多一点,才不会辜负你的身体 我不管那些觉得鸡汤很假的人怎么想,我就是想让姐妹们开心起来,对一个姐妹有帮助我也很快乐嘿嘿 好了,真的遁了,呜呜我要写小说了 [1楼] 网友:切西亚 发表时间:2023-05-24 18:21:08
哦,还有,如果真的调节不过来,可以下1心理,找个心理老师聊一聊,费用大概150-200一小时 有时候诉说出来,也是一种发泄情绪的方法 我有段时间压力大的走不出来,这个对我帮助挺大的,专业的人做专业的事,调整好心态才会过好生活 [2楼] 网友:33863918 发表时间:2023-05-24 18:21:55
爱你 [3楼] 网友:凉叶 发表时间:2023-05-24 18:31:15
m住,感谢姐妹,抱抱大家 [4楼] 网友:彼岸 发表时间:2023-05-24 18:36:33
码住 [5楼] 网友:树洞 发表时间:2023-05-24 18:48:22
码住,谢谢! [6楼] 网友:蔷薇悄悄的 发表时间:2023-05-24 18:57:24
看看纪录片 [7楼] 网友:冰糖炖雪梨 发表时间:2023-05-24 18:59:23
谢谢姐妹!一起努力 [8楼] 网友:树洞 发表时间:2023-05-24 19:07:54
m [9楼] 网友:不会隐身的阿飘 发表时间:2023-05-24 19:14:30
谢谢分享! [10楼] 网友:树洞 发表时间:2023-05-24 19:18:34
谢谢切西亚 (v^_^)v [11楼] 网友:小生退了 发表时间:2023-05-24 19:20:11
m住 [12楼] 网友:咩咩咩 发表时间:2023-05-24 19:26:07
mm [13楼] 网友:明月月 发表时间:2023-05-24 19:38:19
很棒!谢谢姐妹的分享 [14楼] 网友:枣*******睡 发表时间:2023-05-24 19:50:20
为营造更好的评论环境,近期网站要求发评须进行实名认证,未实名用户评论暂时仅在对应作者后台及发评用户后台可见,对其他人不可见,实名后评论将正常展示(手机邮箱实名>> 身份认证实名>>)。 [15楼] 网友:萨菲罗斯 发表时间:2023-05-24 19:51:22
谢谢 [16楼] 网友:账号已注销 发表时间:2023-05-24 20:10:33
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mk [18楼] 网友:未知 发表时间:2023-05-24 20:47:20
ml [19楼] 网友:4056 发表时间:2023-05-24 20:49:31
m谢谢! [20楼] 网友:今天也在绝赞无聊中 发表时间:2023-05-24 20:49:57
纯旅游画面剪辑感觉很棒 [21楼] 网友:sky时间天塔 发表时间:2023-05-24 21:33:46
m谢谢姐妹 [22楼] 网友:霖 发表时间:2023-05-24 23:19:51
马克,谢谢姐妹写的推荐。帮助真的很大,给你比心。 [23楼] 网友:诵诗者 发表时间:2023-05-25 00:08:11
m [24楼] 网友:青筝 发表时间:2023-05-25 00:20:11
M [25楼] 网友:前世杀了人 发表时间:2023-05-25 01:01:39
M [26楼] 网友:☆星星の泪★ 发表时间:2023-05-25 03:59:29
抱抱 [27楼] 网友:青鸟与荆棘 发表时间:2023-05-25 04:39:31
m [28楼] 网友:小透明:回水也,子渊 发表时间:2023-05-25 06:33:15
码 [29楼] 网友:253488 发表时间:2023-05-25 06:35:43
码住! [30楼] 网友:。 发表时间:2023-05-25 07:38:21
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谢谢 [32楼] 网友:玛丽没有苏 发表时间:2023-05-25 12:23:23
mk [33楼] 网友:小可爱 发表时间:2023-05-25 12:46:05
m [34楼] 网友:凤凰河 发表时间:2023-05-26 06:01:38
码 [35楼] 网友:千语 发表时间:2023-05-26 17:23:39
码 [36楼] 网友:温砚浮生 发表时间:2023-05-26 19:49:32
马克 [37楼] 网友:单白 发表时间:2023-06-14 15:38:31
mk [38楼] 网友:浪里个浪~ 发表时间:2023-06-26 13:28:08
吨吨吨 [39楼] 网友:LaLuna 发表时间:2023-06-28 19:15:40
码,谢谢姐妹! [40楼] 网友:豹子山喵爪大王 发表时间:2023-07-23 23:57:04
m [41楼] 网友:希望楼上不要唱歌了 发表时间:2023-07-28 20:06:45
m [42楼] 网友:stories1212 发表时间:2023-07-31 15:28:39
其他不说,波士顿圆脸真的避雷吧 一个incel辱女咖 [43楼] 网友:柚子酥 发表时间:2023-09-08 01:53:42
m,谢谢!! [44楼] 网友:柠檬草帽 发表时间:2023-10-12 23:17:27
马 [45楼] 网友:盈盈水涧 发表时间:2023-11-26 00:05:45
mk [46楼] 网友:八音盒 发表时间:2024-02-22 20:30:35
m住,谢谢姐妹 |