评《被迫成名的小说家》

从患者的角度科普下现在国内主流的心理疾病治疗吧
“精神病人”这个词现在业界已经基本不常用了，去医院挂号虽然还会有精神科，但普遍称呼心理疾病，比如现在常见的抑郁、焦虑、失眠，社交障碍等偏“情绪”的症状；在此之上，出现幻听幻视幻想等更加严重的病状，很多医院会挂到脑科，可以理解为“精神病人”了。比较含糊的像双向情感障碍，情绪上表征是时而抑郁时而亢奋，治疗上和抑郁症完全不是同样的疗法，精神科/心理科医生无可奈何的时候会送你去脑科…
广义上心理科精神科脑科都叫“精神病”，治疗方法分为化学治疗物理治疗心理治疗三类
化学治疗就是吃药，调节神经递质含量改变情绪
物理治疗指用外界的物理讯号刺激神经细胞调整其活性分泌，常见的是大医院里用机器做经颅磁、很多患者深恶痛嫉的电疗…（国内目前这些机器多少需要国外进口的部件，保养也很大开销，好消息是现在很多物理疗法也放进社保了）比较少见也很神奇的是，晒太阳和做运动也是普遍运用的物理疗法之一（我个人亲身实践是有用的，不过一般除了住院或者辅以心理治疗医生不会开这种治疗，毕竟真的很像骗钱x）
除了上面两种的治疗方法都归为心理治疗，这方面除了我们常说的“话疗”（心理咨询）是比较学术性（有全球认同的专门教科书的那种，包括群体治疗之类的），其他宗教仪式啦、催眠啦，基本没法解析原理，有用的人很有用没用的人真的没用的…国内基本专科医院基本不会给病人推荐这些，建国之后不许成精嘛
是看到太太在问里描述的催眠治疗有些滑稽不吐为快啦，国外的行情我不了解不确定会不会真的有把催眠写进病历里的医院，事实上国外在心理疾病治疗上比国内领先挺久了，这些疗法也多是国外过来的
没有太太写得不好的意思！把营养液都给大大以表诚心w我是真的很喜欢太太的文啦，所以如果太太看得到我的评论，之后相关情节能写得更“合理”一点就好了，当然不在乎也没关系，毕竟是太太的世界观嘛，而且我说的也不一定都是对的毕竟我只是一个普通的认识很多病友也认识很多医生的患者而已x
另外想说的是，心理治疗虽然被列为学科可以考证了，但实际上也是算是有用的人有用没用的人没用的类型
一个正常人多多少少都会有抑郁焦虑等情绪，身体内的神经系统会像一根弹簧一样调整它，但神级系统工作强度大了也会有崩溃的时候，它一罢工，普通的情绪变化无法调节就变成了病，只能靠外物治疗了，这也是为什么心理疾病的治疗动则两三年长则一辈子，患病也不是一个瞬间，而是长期的压力积累的过程（和遗传还有宝宝时期的发育也有关系）
心理咨询的作用就是在人患病之前舒缓咨询者的情绪，帮助他们发泄压力，一个心理咨询师基本的技能是倾听，再厉害点的能够引导咨询者发掘他内心真正想要的、想做的，让他自己说出来，而不是指挥比划“你应该怎么做”，心理咨询上最忌讳的就是下定义；另一方面，做心理咨询很吃性格，有的时候你就是不喜欢这个咨询师，做治疗没效果，可能换个人就喜欢了，也有可能一辈子都碰不到一个喜欢的，总之不碰到讨厌的“江湖骗子”就行
现在国内在普及公益心理岛（好像是叫棉花岛？），就是面对大众的聆听场所，觉得有需要的时候，找个心理咨询师也是一种好途径，毕竟等情绪变成了病，再想聊聊天就好起来基本是不可能的，你的神经细胞已经罢工，不吃药纯聊天不行了（所以国内基本是化学物理治疗为主心理治疗为辅）
当然，最有效的是多晒太阳和每天户外运动，可惜现在基本做不到就是了x