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前言：欢迎来到身体里的秘密宇宙 爱的小读者，你好呀！请你先轻轻地捏一捏自己的手臂，再用……

更新时间：2025-10-15 12:05:50 字数：1447 点击：

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第一章 瘙痒的警报与家族的困境 “素宝宝”小益，在一次因皮肤瘙痒就医后，意外觉醒了一项古老的天赋——他能看见人体周围的“营养光晕”，甚至能缩小意识，进入名为“细胞之

更新时间：2025-10-16 12:05:50 字数：2317 点击：

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第二章 细胞之城的召唤 晚上，小益迷迷糊糊的睡着了，来到了《工作细胞》工作的世界，遇到了DNA贤者

更新时间：2025-10-17 12:05:50 字数：2078 点击：

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第三章 古老的使命与素食的缘起 DNA贤者的话语如同悠远的钟声，在小益心中震荡——“营养守护者……

更新时间：2025-10-18 12:05:50 字数：1993 点击：

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第四章 璀璨的双螺旋与身体宇宙地图 蕴藏在食物中最本源的生命力量——构建躯体的‘蛋白质基石’，输送活力的‘不灭铁芯’，点燃免疫烽火的‘锌火种源’，滋润万物的‘脂肪酸流泉

更新时间：2025-10-19 12:05:50 字数：2361 点击：

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第五章 能量库的复苏 妈妈的身体宇宙，空气中弥漫着一种空虚的嗡鸣，仿佛整个世界的背景音乐被调到了最低。脚下的“土地”缺乏弹性，色彩也显得灰暗。

更新时间：2025-10-20 12:05:50 字数：2941 点击：

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第六章 血色迷雾与沉睡的青春 妈妈的精力刚刚有所好转，一个更令人担忧的状况就如阴云般笼罩了这……

更新时间：2025-10-21 12:05:50 字数：2831 点击：

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第七章 生长塔的沉睡与蛋白质的盟约 "骨骼生长塔"本应是一座热火朝天、不断向天空延伸的宏伟建筑，此刻却几乎陷入了停工状态。塔身布满了蜂窝状的空隙，像是被白蚁蛀空的木

更新时间：2025-10-22 12:05:50 字数：2929 点击：

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第八章 记忆迷雾与传承的觉醒 现在，这片星空死气沉沉。厚重的灰色迷雾笼罩了一切，那些本该迅捷如电的神经光梭在雾中跌跌撞撞，像迷路的萤火虫。不时有光梭相撞，迸发出短

更新时间：2025-10-23 12:05:50 字数：2367 点击：

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第九章 铁与锌的炽热同盟 他们首先抵达的是“血液长河”。这里的景象令人忧虑。河道本身还算宽阔，但河水（血液）的颜色却显得有些淡。更糟糕的是，那些负责运输氧气的

更新时间：2025-10-24 12:05:50 字数：2707 点击：

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第十章 脂肪酸的流动庇护与爷爷的二次救援 小益遇到了亚麻先知和深海藻后，明白了必需脂肪酸，尤其是Omega-3家族的伟大力量。它们是构筑生命之河的智慧之水，无法由身体自行合成

更新时间：2025-10-25 12:05:50 字数：2664 点击：

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第十一章阳光的馈赠与阴影——阿壮的过度修行 光精灵们争抢着最佳施工位置，导致有些区域被重复加固，而另一些区域却被忽视。在股骨颈这个关键部位，由于过多的"固化粉尘"被堆积，骨骼结

更新时间：2025-10-26 12:05:50 字数：2532 点击：

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第十二章像素囚徒与视觉之都的陷落危机 阿杰深陷在电竞椅中，整个人被三块巨大的显示器发出的幽光笼罩着。他双眼无神，布满血丝，手指却仍在键盘上机械地敲击。 “哥最近总说眼前

更新时间：2025-10-27 12:05:15 字数：4171 点击：

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第十三章 电解质联盟与痉挛兽的咆哮 校羽毛球馆内，气氛火热。一年一度的校际联赛选拔赛正在这里举行，王牌选手高飞学长在连续击败三名对手后，正准备进行最后的扣杀训练。 “

更新时间：2025-10-28 12:05:15 字数：4712 点击：

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第十四章无声的观察者与交汇的视线 校园里关于小益的传言，如同初春的蒲公英种子，乘着好奇的风，……

更新时间：2025-10-29 12:05:15 字数：4738 点击：

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第十五章 敏感星球的守护者——感知宇宙的另一种形态 阿德的内心不是一个器官，而是一个完整的“敏感星球”。这里有着比常人密集十倍的“感受神经末梢”，如同璀璨的星云环绕着一颗晶莹的核心。但

更新时间：2025-10-30 12:05:15 字数：5481 点击：

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第十六章 秩序星球的守护者 和小伙伴们在夕阳的余晖中于路口道别后，小益独自走向那栋熟悉的公寓楼……

更新时间：2025-10-31 12:05:49 字数：4587 点击：

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第十七章 视觉的危机与抗氧化联盟 放学后，小益独自坐在教室里沉思。他回想起今天课堂上，又有一个同学因为看不清黑板而要求调换座位。凝神开启元素视觉，他震惊地发现那个同学

更新时间：2025-11-01 12:05:47 字数：4404 点击：

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第十八章 生命季节的转换 最近，细心的林晓晓在她的观察笔记上画起了新的小图标——这次……

更新时间：2025-11-02 12:05:57 字数：2467 点击：

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第十九章 镁的安眠曲与爸爸的夜光守护者 小益的意识潜入爸爸疲惫的身体宇宙，来到了"神经回廊"。这里本该是宁静的夜色国度，此刻却亮如白昼。无数"神经元信使"像受惊的萤火虫般胡

更新时间：2025-11-03 12:05:47 字数：4269 点击：

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第二十章 发丝密语与毛囊的复苏 校园科技节的喧嚣刚刚散去，林晓晓却不像往常那样沉浸在整理数据的……

更新时间：2025-11-04 16:05:47 字数：4646 点击：

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第二十一章温暖的奥秘与心灵的阳光 秋雨绵绵的午后，细密的雨丝在窗玻璃上划出蜿蜒的痕迹。林晓晓正在家中……

更新时间：2025-11-05 12:05:47 字数：5867 点击：

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第二十二章力量的真谛与细胞的欢歌 转折发生在集训日。大壮为了证明自己，连续做了五十个俯卧撑后突然瘫倒在地。医务室里，他虚弱地问："我是不是永远也成不了大力士了？"

更新时间：2025-11-06 12:05:47 字数：3754 点击：

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第二十三章和谐之光——从嗓音到心灵的全面养护 "我们要选一首最能展现我们班实力的歌曲！"薇薇激动地说，"经过音乐老师推荐，我们决定排练《星空下的梦想》！" 这首曲子旋律优美，但

更新时间：2025-11-07 12:05:46 字数：3858 点击：

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第二十四章免疫城堡保卫战——冬日里的健康攻防 更让人担忧的是，连一向身体强壮的体育委员大力也在早读时开始不停打喷嚏，整个人显得无精打采。 "这次的流感来势汹汹，"班主任王老师戴

更新时间：2025-11-08 12:05:46 字数：3397 点击：

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第二十五章情绪过山车——与压力荷尔蒙的和平谈判 在同学们的头颅之内，原本应该各司其职、井然有序的“大脑都市”，此刻完全变了模样。核心的“情绪中枢——边缘系统”，竟然化作一座光怪陆离

更新时间：2025-11-09 12:05:45 字数：3687 点击：

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第二十六章清华园的种子——健康梦想的起航 期末考试结束的铃声，如同解放的号角，吹散了连日的紧张与阴霾。阳……

更新时间：2025-11-10 12:05:03 字数：2840 点击：

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第二十七章健康梦想孵化器——寒期求知联盟诞生记 从清华园归来的兴奋感，如同投入湖面的石子，在三（3）班孩子们心中漾开层层涟漪。虽然假期让教室变得空荡，但一个名为“健康梦想”的线上空

更新时间：2025-11-11 12:05:03 字数：3342 点击：

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第二十八章古今融合——养生智慧的传承与革新 第一次线上研讨会，就上演了一场精彩的“古今对话”。 那周，阿德正好在研究食物与情绪的关系。他分享了自己的发现：“我读到一篇研究，说

更新时间：2025-11-12 11:58:57 *最新更新 字数：4055 点击：

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