【竞技跳水】嗨!水花精灵!

作者:呱子儿
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    肚子痛~


      羊毛毛笔直的双腿摆到了胸前,她竟然成功举起来了!

      原来,悬垂举腿这个动作看似简单,实则有一定的难度。

      如果双臂和肩膀力量不够,人就没有办法稳稳地悬在单杠下方,任何动作都会让她失去平衡。

      如果腿部的柔韧性不够,腿就无法伸直,只能弯曲抬腿,影响美感。

      而羊毛毛双臂和肩膀力量都很好,腿部也非常柔软,为什么一直抬不起来?

      原因就是她做错了动作的顺序。

      羊毛毛对动作的模仿力很强,她一下子就看到教练的双臂和双腿在做动作的时候都伸得笔直,所以自己做的时候也一模一样地去模仿。

      可是这样的强模仿力反而在这个动作上让她吃了亏。

      其他孩子姿势不标准,身子一缩,胡乱举腿,反而误打误撞把腿举起来了。

      羊毛毛姿势过于标准,反而忽视了先收腹肌,再举腿的顺序。只靠双腿的摆动,自然难以举起。

      掌握了诀窍的羊毛毛发现这个动作居然是那么的轻松。

      “我之前真是太笨了,居然连这么简单的动作都做不到!”

      她一下子就做了10个,然后是20个、30个……

      “这太容易了!”她兴高采烈地说。

      水清清摇摇头笑她说:“之前还急得咬牙切齿,现在又说太容易了,我都不知道哪个才是你了。”

      “之前是我没找到诀窍,现在被你这么一指点,我马上就会了,你看我再做120个也没问题!”

      她越做越快。水清清的表情也越来越惊讶。

      “你居然可以做这么多!这个动作我练了这么久,一次也只能做100个左右吧。”

      羊毛毛轻轻松松的做了200个,然后跳下来说:“就这?我再做个100个也没问题。不过既然今天已经学会了,我觉得晚上我终于可以睡一个好觉了。”

      水清清哼了一声说:“这么容易就能睡好觉,真是受不了你。”

      她虽然嘴上一直不饶人,可心里却对羊毛毛有些服气了。这个看似傻乎乎的小女孩,其实内心蕴藏着巨大的能量,说不定很快就能超过自己。

      而且她真的很喜欢羊毛毛的性格。不管自己如何冷脸,羊毛毛始终积极乐观,从没把那些带刺的话放在过心上。

      两个人说笑着往宿舍走,羊毛毛就像一条活蹦乱跳的鱼一样在水清清身边来回地转圈儿。

      水清清跟她在一起的时候,面色也不像原来那么严肃紧张了。

      ~~~

      晚上睡觉的时候,羊毛毛抱着被子还在回想白天做过的动作。她一遍一遍地想如何伸展,如何抬腿,如何跳跃,想着想着就不知不觉地睡着了。

      在梦里,她真的变成了一条鱼,在水中游来游去。既不怕被呛到,也不用换气,简直打开了新世界的大门。

      学校的游泳池也不再是游泳池,而是一片一望无际的海洋;海洋里有各种各样的珊瑚、热带鱼,自己也是其中的一员。

      可能是因为白天训练太累了吧,羊毛毛做了一晚上的美梦。一觉睡到了第二天早上,宿舍楼外的哨子吹得震天响。她却什么也没听见,还在那边想象自己是一条鱼呢。

      “快起床!老师吹起床哨子下楼集合啦!”同一个寝室的舍友边穿衣服边推推她,着急地说。

      她一脸茫然,迷迷糊糊的:大海呢?珊瑚呢?热带鱼呢?

      她揉了揉眼睛,定睛一看:妈呀!同学们都穿好衣服已经往楼下冲了!

      她一咕噜爬起床来,把衣服往身上一套,匆匆忙忙的跑到楼下去。

      “羊毛毛最后一名。”生活老师不耐烦地说,“以后要早一点啊,别这么慢了。”

      江教练来了,看了看头发乱蓬蓬的孩子们:“现在我们要去操场上晨跑。以后我们每一天早上都要去操场上晨跑或者做早操的,请大家做好思想准备。”

      “现在,听我口令:向左——转!向前——看!预备——跑!”

      同学们迈着小步子,都慢慢的跑了起来。羊毛毛跑在最后一个,发现自己的衣服拉链还没拉好,跑起来直兜风。她赶快拉上拉链——幸好自己在最后面没人看到,要不然又要笑她了。

      江教练在前面领跑,带他们到了操场上就站在一旁计数。

      一圈,一圈,又一圈,同学们渐渐被落在了后面;羊毛毛和几个跑得较快的人到了最前面。

      羊毛毛看到水清清就在自己前面几步远的地方;就抢了两步,跑到水清清的旁边。

      “嗨!早上好!”

      水清清见是她来了,有点埋怨:“你下次早上要早一点起来,不要等到最后一个。我都不好意思跟你做朋友了,真丢人。”

      羊毛毛抓抓后脑勺说:“嘿嘿,不好意思,我早上睡得有点晚了,吹哨的时候我还在做梦呢。”

      “我们每天早上都要长跑啊?”羊毛毛一副苦大仇深的样子。

      水清清一挑眉说:“是啊,我们是运动员,每天都要训练的。你还当你自己是小孩子呢?我爸爸说,运动员跟别人不一样,意志力一定要特别坚强,我们都要把自己当成大人。”

      “啥大人?我们不还是七岁的小孩子吗?小孩子就要多吃多睡多玩,哈哈哈!”羊毛毛叉着腰说。

      水清清翻了个白眼:“真不知道该怎么跟你说好。一天天没心没肺的。”

      他们跑着跑着,听到江教练在场边喊:“最后一圈!跑完了之后去吃早饭!”

      羊毛毛一听吃早饭来了劲,赶紧扯着水清清的袖子说:“听见了吗?跑完了我们能去吃早饭了!快跑!快跑!”说完一溜烟的往前跑去。

      水清清一脸黑线:“真是的,也不知道她怎么每天都那么饿。”说完也不情不愿地跟着她跑了前去,她可不想被羊毛毛落后太多。

      两个人率先跑完了晨跑,就去食堂吃早饭。

      羊毛毛见到打早饭的地方有牛奶,就拿了两大瓶。

      “你喝那么多牛奶吗?”水清清问道。

      “那当然,我最喜欢喝牛奶的。之前在家里妈妈给我买过一次,可好喝了。又香又甜。”羊毛毛把牛奶盖子打开,“咕咚咕咚”的往肚子里倒。

      “你慢点喝牛奶,喝太急了容易拉肚子。”

      “没事,我的肚子是钢铁肠胃,什么都难不倒我。这点牛奶算什么呀,我是大胃王,什么都能吃。”

      “你就吹牛吧,”水清清摇了摇头说,“等下你肚子要痛的。”

      羊毛毛喝下了两大瓶牛奶,还吃了鸡蛋面包,一个大苹果,肚子撑得鼓鼓的。

      第一堂是英语课,她赶紧上教室去。

      “不是运动员只是运动不用上课的吗?没想到还是要学习。”羊毛毛坐在她的座位上,小声嘟嘟囔囔地说。

      不一会儿,英语老师穿着一身套装,抱着书本到教室里来了。

      “Good morning,everyone!”

      羊毛毛一愣:“啥?”

      同学们有的学过一点点英语,也跟着稀稀拉拉的说:

      “Good morning,teacher.”

      羊毛毛本以为学英语就是老师教教ABCD,像他们之前小学上课那样;没想到体育学校的这个英文老师上来就一整堂用英文跟他们对话,把她一下子弄懵了。

      羊毛毛不止是懵,不一会儿她又发现自己的肚子突然疼了起来。

      “咕噜咕噜……咕噜咕噜……”她的肚子一直在不停的响。

      不好,肚子要造反!羊毛毛心里一突:不会是水清清早上说的话应验了吧。

      肚子疼得越来越厉害了。羊毛毛颤颤巍巍地举起手说:“老师不好意思,我……我要拉屎。”

      小朋友们哄堂大笑。羊毛毛还没等老师回答,就大叫说:“老师我真的憋不住了!”说完一溜烟跑了出去,像百米冲刺那样冲向厕所。

      等她从厕所解决完了回到教室的时候,已经满头是汗了。

      没过一会儿,她觉得肚子又疼了,只好又举起手来:“老师,不好意思,我还要去厕所。”

      老师尴尬的摆摆手让她赶快去。她又一溜烟的跑走了。就这样,一堂课四十五分钟,她来来回回跑了六七趟厕所。

      “羊毛毛,”英语老师冷冷地对她说,“下课了之后你到我办公室去。”

      羊毛毛心想:不好,自己上课一直跑厕所,英语也一句都没听懂,老师一定是要惩罚她了。说不定来一顿“竹板炒肉”。

      她愁眉苦脸地说:“哦。”

      下课铃响了。羊毛毛拿出自己的课本和笔,灰溜溜地跟在英语老师的后面,来到了她的办公室。

      “你以前学过英语吗?”英语老师问。

      羊毛毛摇了摇头说:“我没有学过。对不起,老师。今天我上课的时候肚子一直疼,可能是因为我早上突然喝了两瓶牛奶的缘故。我错了,请你原谅我。”

      英语老师问她说:“你以前经常喝牛奶吗?”

      “我很少喝牛奶,这是我第二次喝牛奶。我好像很小的时候喝过一次,之后就再也没有喝过了。”

      英语老师点点头说:“那就对了,你有乳糖不耐症。如果你一直喝牛奶的话可能会稍微好一点,但是你突然一下子喝了这么多,肠胃没法消化这么多牛奶里的乳糖,一定是会拉肚子的。”

      “啊?那我以后是不是就不能喝牛奶了?”羊毛毛一脸失望。

      老师笑了笑说:“当然不是了,你可以少喝一点或者喝酸奶。既能补钙又不怕拉肚子。”

      “你以前完全没有学过英文吗?我看你上课一句话都不说?”

      羊毛毛尴尬地说:“我以前在学校只学过ABCD,刚学到E。没想到来到这儿上课了,英文一句也听不懂。你今天讲的我听的都是一头雾水的。”

      英语老师点点头说:“你喜不喜欢唱歌?”

      嗯?唱歌吗?羊毛毛眼睛睁的大大的。老师在说什么呢?
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