贪吃贪玩的村里小女孩羊毛毛，出生在一个贫穷的家庭。
妈妈瘫痪，爸爸做苦力，她和妹妹经常饥一顿饱一顿。
然而这样的羊毛毛，却是一个非常快乐的孩子。

有一天，她被一个神秘的人物发现了天赋：
这个7岁的小姑娘身上，隐藏着成为世界顶尖跳水选手的巨大潜力！
从此，羊毛毛走上了改变她一生的跳水之路。

七年后，当羊毛毛站在跳台上，跳出7个10分打破世界纪录的时候——
全世界仿佛看到了一个天生的跳水精灵。

队友兼劲敌水清清：“你能不能认真一点？跳水是一件很严肃的事！”
羊毛毛：“好玩！爽！！什么时候开饭？！！”
水清清：“……”

教练江浩：“103B的要点是要正确技术跑台，双脚全脚掌落至台端……你们今年跳会这个就可以了。”
羊毛毛（起跳、翻腾、打开、入水）：“教练我会了！”
江浩：“？？？神仙？”

世界冠军永洁：“我这么多年从没遇到过对手。孤独与寂寞笼罩着我。”
羊毛毛：连续打破世界纪录。
永洁（星星眼）：“羊毛毛我爱你！我是你的粉丝！！”

一个梦想与热血的故事。
一个女孩成长的故事。