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冥想境界
“调节你呼吸的节奏，有规律的呼吸，吸，呼，很好”，任博通看着新入门的弟子们渐渐走入轨道，“将你的注意力放在自己的腿上，放在自己的慢跑上，忘记一切其他的事。”
中午，湘湘、唐璟和郑路结伴坐在一起吃饭，今天华升等四人都没有出现。
“今天华升他们没有来，你们知道是啥事吗？”一个身体有点胖胖的小孩说，虽是疑问语气但却带着幸灾乐祸。
“活该，谁叫他们平时老是欺负咱们。”
“对啊，这次他们栽了吧。”
华升平时也是嚣张惯了的，现在他出事了大家心里都高兴，最好他不要再回来了，湘湘几人心里更是这么希望的。他们三人这次和华升他们算是结下了梁子，华升他们有依有靠，他们可是毫无根底的，本身也不是单灵根异灵根这样的天才，不受宗门的特殊保护。这次事件虽是有理的一方，心里却不踏实，不过倒也不必过于害怕，不然那天就不会选择硬抗到底了。
第二天众人在莲花池旁集合，大家的眼睛都看着最左边，眼睛里带着些失望。湘湘朝左边看去，原来华升竟然又回来了，不过只回来了他一个人。
徐谦丝毫没有提及这件事，也没有丝毫解释，为什么其他三人不在了，为什么华升走了一天又回来了，他们现在不过是连炼气都未到的炮灰罢了，解释什么的还不配。宗门做事自然有他的道理。
只略微地警告众人几句：“你们不要以为自己身具灵根就万事大吉了，修仙之徒漫漫难于上青天，修心、修气、修法，修心是最根本的。心性未修到位，连修仙的门都进不去。你们都是聪明的孩子，该知道我们现在的训练不管是静坐还是跑步，都是为了修炼心性。在这莲花庒，一切俗事杂物都由宗门替你们打理，这样若还有犯事的，趁早滚回家去，听到了吗？”
“是。”弟子们纷纷应答。
大家上了莲花打坐，每个人都静下心来，无人再去关心其他，扰乱自己的心性太不值得。
“忘记你在哪里，忘记你在干什么，忘记自己～”众人的训练已经从集中注意力忘记外物过渡到忘记自我，让自我与自然融合在一起的阶段。
一天的训练结束了，湘湘他们结伴往饭堂走去，看到了华升。华升只狠狠地瞪着他们，却没有再做什么动作。
之后训练的日子里，华升收敛了很多，即便再碰到也只是狠狠瞪他们一眼，到底是顾忌着什么没有动手。
时间过去大家都忘记了这个插曲，不过湘湘和唐璟可忘不了，被打的是他们这也就忍了，可是这段日子华升的表现明显是还要再找茬的意思。
动静训练一天天在进行，大家对于意识的控制也有很明显的进步，身体也比刚来时壮实了很多。
应道宗的伙食不错，所有食物都是带有灵气的，众人也都在进行跑步锻炼。来到蓬莱仙山这段时间，众人气质上都有了极大的改善，不管外貌如何，整个人都是精神百倍，气色极佳的，难怪修仙家族中即使是没有灵根的俗人也都愿意待在蓬莱仙山，进入宗门，好处是很显然的。
……
“盘腿坐下，闭上眼睛，忘记外界一切事物，忘记自我，只用心去感受……”湘湘照着师叔们的说法做，也不知过了多久，只感觉全身轻如鸿毛如尘埃，漂浮在暖洋洋的气体当中，舒服地令人随意舒展四肢百骸将躯体融入那片气体中……待湘湘醒转过来，又过了一刻，才明白自己已经进入了徐师叔和任师叔所说的冥想境界。
湘湘狂喜，待得一刻钟平静了心情之后，再次打坐入定进入冥想境界，感受冥想境界的奇妙……她已经可以感受到那种令人精神倍增，让人如沐暖阳的灵气，只是还未找到可以引气入体的窍门。
第二天是徐师叔莲花静坐的训练，众人如往常一般在莲花上盘腿打坐。所有人的手脚都不再有小动作，甚至连手指都不在动作，只是细微观察还可见有些人的眉头时有皱动，有些人的表情时有变化……
一个上午就在静坐中渡过，众人纷纷下莲花结伴向饭堂走去，还频频望向莲花池中剩下的三人，这三个人还坐在莲花上闭目打坐，虽在打坐只四肢却未用劲，只懒懒地做这么一个打坐的姿势，细看他们眉目舒展，神情放松，表情柔和……
唐璟和郑路羡慕地看向坐在莲花上的湘湘，他们都还未进入冥想境界，一定要更加努力啊。
此时湘湘只觉得自己漂浮在一片暖洋当中，放佛还是胎儿在羊水之中，每个毛孔都舒服地张开，与周围气体互动，努力地与灵气融为一体……
进入冥想境界之后，宗门会给他们派发辟谷丹，吃下一颗辟谷丹则一整天不用吃饭食，睡眠时间也可缩短，还精神百倍。这样他们不仅可慢慢排除体内杂质，还可有足够和整段的时间在冥想境界中遨游，为引气入体做充足的准备。
第二天唐璟他们进行慢跑训练，而湘湘三人则依旧坐在莲花上静坐，众人看着他们虽则内心羡慕，但更多的是欣喜。这一年都是枯燥的静坐和跑步训练，却无法看到太多的改变，而湘湘三人进入冥想境界给了众人莫大的鼓励，大家只更加专注心神，相信自己一定不会落在后头。
……
我终于也进入冥想境界了，唐璟从冥想境界中醒转过来，万分欣喜。
一年的努力训练终见成效，孩子们一个接一个地进入冥想境界，没有人落下，毕竟都是万里挑一才选中的，虽有些小心思，但都是心思单纯的小孩。
众人早上在莲花池静坐，晚上清洗过身体后就睡在床上进入冥想境界，不知不觉就睡着了。虽有宗门发的优质辟谷丹，到底还是俗体，会脏会累还是要清洗睡觉的。
没有人再做其他不相关的事，所有人都好像憋着一股劲，想要比别人更早地引气入体。这引气入体和进入冥想境界的时间无关，有些人进入冥想境界之后片刻便引气入体，有些人则耗费了十几年的时间还未引气成功，修仙之初就有太多的可能和不可能，没有人能够预测下一步是什么。
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作者有话要说：现实里人进入冥想也是很有好处的
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