[日版一吻定情]女配奋斗记

作者:POH
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    第十二章


      浅米色的体操垫上,穿着黑色紧身衣的少女们三三两两散开站着,跟着芭蕾指导老师对着镜子练习动作。

      这是山崎芳子加入圣都南学园新体操俱乐部后新添加的,用于增强选手艺术表现能力的课程。

      艺术体操的分数分为三个部分,技术分、艺术表现分和执行分。其中技术分是基础,艺术表现是提升。

      山崎芳子早年在国际赛场上和其他国外选手,就发现国外选手的表现力总是格外出众。日本选手即使通过刻苦训练能够完成难度很高的技术动作,但是因为艺术表现上的不如意,总是在评分上会比同等技术难度的西洋选手低一到两个级别。

      后来到保加利亚进修的时候,山崎芳子就发现,当地的艺术体操俱乐部都会对选手进行专门的芭蕾舞训练,来提升选手身体的韵律感和音乐表达能力。

      其实这不难理解,艺术体操本身就是雅克-达尔克罗兹在吸收芭蕾舞营养的基础上发展起来的,艺术体操的很多动作和要求甚至都直接来源于芭蕾。

      欧洲人将新体操当做艺术和美来练习,而日本却简单的将新体操当成了完成动作。山崎芳子认为想要培养出能够和欧洲选手较量的日本选手,就必须向新体操强国学习,从基础提高学员们的艺术表现能力。

      因此,新体操部每个星期都会有固定的芭蕾素养课,从芭蕾学校请来的专业老师会对学员进行专业的指导;每天的日常训练中也加入了芭蕾的基础。按照山崎芳子的想法,以后还要定期组织学员们欣赏芭蕾舞剧和古典音乐。

      “。。。。。五位épaulement croisé右腿前,换demi plié,”芭蕾素养课的任课老师浅川站在镜子前仔细的指导学生练习,“。。。。。。之后五位跳起,往前向effacé。。。。。。停一下,”浅川拍了拍手,示意同学们暂停下来,“这个地方要注意一下,膝盖不要过度伸直。。。。。。野田,你要注意双脚的脚尖在空中要绷住,记得随时都要控制住你的身体,还有,你要记得脚部要牢固地收紧在五位。”

      说完后,浅川老师又指了指松本丽子,“松本,你来给大家做一下示范。”

      打从松本丽子第一次上课起,她就成为了芭蕾老师的宠儿。每次都会让她上前示范,而且每次都毫不吝啬的夸她的动作如同教科书般规范,以至于其他的前辈干脆在私底下给她取了个“教科书”的绰号。

      松本丽子非常自如的走到中央,躯干微微后弯,左腿轻巧的落于demi plié,右腿伸出effacé向前以脚尖点地。。。。。。

      “大家注意看松本的动作,非常的轻盈!这个地方要注意出腿不可以生硬,但也不能像sissonne ouverte的做法。大家看松本在这里就处理的就非常好!”浅川向学员们解释着松本丽子的动作,言语中充满了对她的满意之情,“注意,她在这里屈膝经由sur le cou de pied打开腿,然后仅以脚尖末梢将腿带出,这样做出来的动作就能显得非常柔和了!”

      “她做的可真好!”野田桃子站在后面忍不住说道。

      确实出色,但也并不意外。

      松本丽子重生前,她们那一拨学习艺术体操的小姑娘,基本上都会额外再学个芭蕾,要是再有精力还会去学个花样滑冰。学花样滑冰的小姑娘也是同样。

      芭蕾、艺术体操、花样滑冰,三件套。无论最开始是学哪一样的小姑娘,学着学着,可能是在小伙伴的安利下,或者是在老师的推荐下,最后经常都会将这三个一起学了。这应该是跟俄罗斯学的。

      重生后,松本丽子练习艺术体操的时候,自然也没忘了芭蕾。因此,前前后后加起来,她差不多练了有二十多年的芭蕾。

      虽然前世练习的成果不可能转移到这个新的身体上,但是曾经的经验总是不会忘记的。重新学习一遍,多少可以避免曾经犯过的一些错误,再加上自我控制力强了,愿意努力花功夫,松本丽子表现的自然是有几分天才的样子。

      她得到过一些老师的赞美,也参加过一些比赛,获得了一些奖项,周围也有人和她母亲建议让她走专业道路,但是松本丽子到底是痴心于艺术体操,她练习芭蕾只是为了艺术体操服务,所以升入中学后,她就不再进行专业的芭蕾训练。但即使这样,她也比一同训练的其他人要显得专业。

      “那是,教科书嘛。”听到的几个人都叹气道,但却一点儿都不嫉妒。

      学习好、运动好,哪儿哪儿都强,这种人真是嫉妒不起来,只有羡慕。

      “诶,丽子!”野田桃子招呼松本丽子过来。

      她们刚刚上完芭蕾素养课,有着十分钟的休息时间,野田桃子就想向松本丽子请教一下刚才的那个动作。

      松本丽子先让野田桃子给她做了一遍,之后才开口道,“Ballotte这个动作呢,源自法文的ballotter,意思是‘使摇晃’。所以你在做的时候就首先要在脑子里有这个摇晃概念,大概可以想象成是随波荡漾的小船一样,”

      一边说着,松本丽子也简单的示范起来,“要想将这个动作做的漂亮,一定要将身体和双腿极度的收紧,但是不能流露出有丝毫吃力的痕迹。”

      说完,又对野田桃子说道,“你再做一遍给我看······好的好的,注意这里不要停留在demi plié上,在处理这处动作的时候,你要做到让肉眼几乎无法察觉demi plié的存在才可以。”

      说完,松本丽子又把刚才的那组动作示范了一遍,“你可以想象一下,仿佛自己在空中自在从容、凌空摆荡,就像是脚不沾地,来回翱翔一样。”

      野田桃子又按照松本丽子的要求重新做了一遍之后,果然感觉不太一样了,镜子里的自己的姿态更加的飘逸优美了。

      野田桃子觉得松本丽子果然不愧她“教科书”的绰号,解释的相当详细,很多老师没太讲到的细节上她也都注意到了,而且相比过于理论化的老师,松本丽子的讲解虽然抽象,但是更加的具有针对性。

      看到松本丽子这么认真的帮忙指导,其他的几名学员也有些意动。

      “咳咳,那个,丽子可不可以麻烦你也看一下我的动作有哪些问题啊?”山田由香有些不好意思的说。

      山田由香的艺术表现力一直是个问题,她的技术很扎实,但总是缺乏美感,动作看起来很僵硬就像是在做体操。

      松本丽子并不介意帮助山田由香,虽然一定程度上来说她们是竞争对手,但是不帮助别人,并不能够使自己进步。

      看过山田由香的动作之后,松本丽子点了点头说道,“你的动作不好看的最主要原因,就是在跳跃时,躯干姿态的转换不是很流畅。还有就是双腿、手臂和头的动作协调一致性,”

      说到这儿,松本丽子将双臂从上向后向下打开,像天鹅的翅膀一样,“任何动作都不是孤立的,你要从整体去看,你看,虽然只是打开双臂的动作,但其实颈部、头部,都要配合,只有这样才能显示出优美的线条。”

      说完,松本丽子又搬了搬山田由香的后背和两髋,“还有一点,你的背部和髋关节都有点松,以后你在练习的时候,必须要特别记住要牢固地提住后背和两髋。这样才会显得身姿挺拔、优美。

      还有,你在做右腿从六点到两点沿斜线的ballotte的时候,要注意往前跳跃时,右腿伸向前的时候,要把两肩放平。”

      山田由香点了点头,走到体操垫的六点方向,按照松本丽子的要求又把刚才这个动作重新做了一边,但是她总是处理不好肩部的姿态,看上去僵硬、难看。

      松本丽子想了一下后果断的对她说道,“你用力收紧一下右肋之后再试试。”

      山田由香重新做了一遍动作,发现这样做果然有效,肩部线条看起来优美多了。

      “嗯嗯,”松本丽子看到效果这么明显也很是高兴,“那么你再做一下向后的姿势,往后跳跃和伸左腿时,你试着把左肋收紧一下,这样应该也能避免你左肩向后的偏斜了吧。”

      山田由香很把这两个动作很快的都又做了一遍,虽然累的直喘气,但确实比刚才时候的姿态好看多了。

      看着松本丽子这么耐心的对自己讲解,再想到之前自己曾经怀疑过她会对自己泼脏水,山田由香就感到一阵羞愧,这让她的脸色很快红了起来,不过好在她现在也喘着粗气在,倒也看不出来不对。

      “谢谢你,丽子。”山田由香真心实意的说。

      “不客气,互相学习啊。”松本丽子歪了歪头,笑着说。

      山田由香只当这是松本丽子出于善意的客套。但是松本丽子是真的这样想的。还在重生前,她的父亲就教导过她,不要介意指导别人。辅导别人的过程,其实是一个再度学习的过程,可以加深自己的对问题的理解能力。

      “如果你能给别人讲明白,那就表示你对这个知识点是真的没有问题了。”她的父亲是这样教育她的。

      所以,只要她的时间允许,松本丽子从来不介意去帮助别人——当然,这可能也跟她帮助的都是一点就透的人有关。
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    作者有话要说:
    随便说一下,芭蕾不是只有足尖鞋。
    日更*5

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