[网王/手冢]网球少女成长日记

作者:白御苏苏
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    047 体能测试2


      昨天还开开心心的讨论着学园祭的活动内容,今天却不得不专注于能够得到参加校内排名赛资格的体能测试,生活就是如此跌宕起伏,才显得有趣。

      七海雪茉来到一号球场的时候,女子组全体队员已经按照上回的分组列好队伍就位,这么主动自觉,让她心中感到无比的欣慰,终于,在潜移默化的影响下,女子组变得更加规范而具有竞争力。

      这回的体能测试比起之前的,内容上有所精简,但相对的难度也会更高,不过,也是有考虑到非正选队员的水平,因此在时间的要求上不会太过于严苛,尽量让更多队员参加到校内排名赛中来。

      “好了,大家注意一下,”七海雪茉拍了拍手,“今天的体能测试,一方面就是检验大家之前的训练效果,另一方面就是拿到校内排名赛的资格。”

      “训练内容为绕女子组球场十圈、蹲起跳二十次、击球到指定位置三十球,已经贴在墙上,不清楚的待会可以去看,一个半小时内完成的就算过关。由于今天不是周末,时间有限,所以将两组、两组的同时进行。”

      “还是老规矩,后一组负责前一组对应的队员,每完成一项内容的时间要记录起来,等到所有项目完成,将总时间报备给安室经理。现在给你们两分钟时间,再看下测试内容或者活动筋骨、放松肌肉。”

      这话相当于解散,女子组全体队员顿时没有了队形,有的走至墙边详细的看体能测试的内容,有的在一旁活动着手腕和脚腕,还有的弯着腰双手拍打着小腿肚子,可以说很完整的利用这个时间。

      “那么,体能测试现在开始,一、三组先来,二、四组负责计时。预备——开始!”

      一声令下,十四人一起冲了出去,路面的灰尘被快速飞奔的脚步扬起,铃木玲子由于手腕问题,七海雪茉目前暂停了她的各项训练,看着队友瞬间远去的背影,忽然心中涌上一股难以言说的兴奋和失落。

      女子组目前共有四个球场,其中三个球场还是从男子组那拿来的,也就是说每一圈,必须从男子组的球场边绕过,这么多人一起奔跑也不是没有,只是在校园内很少见,看起来颇为壮观,后来她们回来说,当时其他社团还以为是田径社的队员,场地不够发挥跑出来,让七海雪茉笑了好久。

      当然,这也是不得已而为之的下策,毕竟这段时间要筹办学园祭活动、复习期中考、准备应对关东大赛,许多事情都混在一起,不早一点把新正选的出场名单确定下来,恐怕后期会更忙不过来。

      此时,一组已经到第七圈,三组跑圈刚刚过半,七海雪茉抬起手腕看了看时间,二十分钟,暗自点头赞许,这个速度还是很不错的,不过,三组跑的似乎有点猛,不知道接下来的项目会做成怎样?还能不能撑到结束?

      相比之下,一组就很聪明,对于自己的体力能够做出合理的安排,尽管她们已经快了三组两圈,但是依旧保持着均匀偏快的速度,并且每人之间相差的距离都不长,这样就属于的正常发挥,为之后的两个项目留着余力。

      在三十二分,一组的佐藤沁湘、织本慕然率先到达终点,两人看起来像是同时踩线,具体还要看二组负责计时的队员手里秒表掐下的时间是多少。直至三十三分十六秒,一组全体正选完成第一个跑圈项目。

      对于这些刚跑完步,腿部肌肉略微收缩的正选来说,她们都选择了休息,让腿部肌肉放松下来,减轻脚踝受力的刺激,等到三组队员全部到达终点,一组的正选才开始做蹲起跳,就现在的状态来说,会容易些。

      二十个,说多不多,说少不少,单独拿出来基本上任何人都可以做到,可是难就难在紧跟在跑步后面,对于腿部、脚腕的承受能力有着极大的考验。

      三组又犯了一个错误,刚跑完步就不应该上赶着做蹲起跳,腿部肌肉受到拉扯,容易抽筋,更严重的,可能造成肌肉拉伤、损伤,这不仅会失去参赛的资格,更是对自己身体的不负责,所以七海雪茉总是经常强调,练习的时候要注意安全。

      一组做完蹲起跳,准备进行最后的控球项目,安室郁佳惠叫住了她们,七海雪茉看了时间,发现距离上课只剩不到十分钟的时间,她看向场内,三组虽然做的很是艰难,但看样子也快结束了。

      七海雪茉让一组和二组先回教室去,而四组还在给三组计时,因此不能让她们先走,所幸没有拖太多的时间,然而,换好校服回到教室,上午的第一节课还是迟到,还好是千叶老师的课,没有多说什么。

      但是,全年级不同班级的十几人一起迟到,这事情突然就有些大条。

      好在龙崎堇未雨绸缪,知道女子组今天要进行体能测试,特地提前和负责人市野老师知会过,表示很可能出现到上课时间,测试快要结束的情况,或许会迟到一两分钟,集体迟到这件事就此揭过。

      不过,七海雪茉还是被龙崎堇喊去办公室,本来以为会被说教一通,没想到是说抽签的事情,“高中生网球锦标赛在每个阶段,都会重新抽一次签,这次关东大赛的抽签时间在今天下午四点半,我也是在昨晚才收到通知。”

      七海雪茉有些讶异,“这么突然?”

      “对,以前也没有碰到过这种情况,不过今年的赛制是全新的,网协那边有什么安排也说不定,当然,也可能是组委会想着早点抽签抽完,给制定好关东大赛的对战表,早点休息或者去忙其他的体育项目赛事。”

      “原来如此,的确有这个可能。”

      龙崎堇说道,“男子组那边我已经和手冢说过,下午你们就一起过去网协大楼抽签。”

      “好的,我知道了。”七海雪茉点了点头。

      午休时候,七海雪茉向手冢国光询问这件事,对方表示龙崎堇是在男子组上午训练时说的,他突然想起了早上女子组绕着球场跑步,又开口反问她,“早上你们队员绕着球场跑步,这是新的训练内容?”

      “不是,今天给她们做体能测试,”结果突然通知下午要去网协抽签,这事搁谁手上都有点措手不及,七海雪茉叹一口气到,“还没有结束呢,至少得把上午还没有完成的内容,看完之后再走。”

      手冢国光略微颔首,“嗯,只要不拖太长时间就没问题。”

      下午的体能测试继续上午一、三组没有完成的第三个控球内容,将网球击打到指定的位置,由同组队友发球,三十球结束之后互相交换。一组的其中两队分别在一、二号球场,三组的其中两队在三、四号球场。

      七海雪茉在一号球场,观看的是佐藤沁湘和竹内苑的这组。

      首先是佐藤沁湘发球,竹内苑接球,击打进装着相同颜色网球的球筐里,前六、七个还算是稳的,第八个开始有些偏,不过很快,她又自己调整过来,网球以稳准的姿势落入球筐当中,并且越到后面,她的误差就越,最后一个球堪称完美。

      甚至有些想要鼓掌,七海雪茉的嘴角带着笑意,竹内苑应该是分区预赛结束到现在,成长的最快的一名队员,体能虽然是她的弱势没有错,但本人始终都没有放弃,一直在努力想着法子来弥补自己的缺陷。

      如今,竹内苑已经摸索出一套适合自己发挥的网球打法,在这样的基础上,一旦解决体能的问题,她将会是比赛尝试难以对付的选手。

      佐藤沁湘和竹内苑互相交换,这次由竹内苑发球。

      在七海雪茉的印象中,佐藤沁湘一直是位严谨的选手,从抛球的高度,击球的角度,预演的落点,针对对手动作的预判,都是她掌控全局的体现,她一旦上了球场,气势就会十分的强劲,很多时候,这个也能够帮助自己获得比赛的主动权。

      就拿现在的这个击球到指定位置的测试来说,她本能的压迫感会令竹内苑感到压力,而在击球的时候会出现些微的偏差,这对于一般的选手来说可能没有什么,但是对于高水准的选手来说,就是一次反击的机会。

      三十球结束,毫不意外的,佐藤沁湘没有失掉一分,并且以极其标准的姿态展现出了作为队长应该有的气势和水准。

      七海雪茉余光看到手冢国光已经等在球场外,她看了看时间,差不多得要出发,上前走到佐藤沁湘的身边,“佐藤,我等下要去网协大楼参加关东大赛的抽签,之后两组的体能训练就交给你负责。”

      “好的。”佐藤沁湘边拿着毛巾擦着脖颈的汗,边说着。

      得到回答,七海雪茉背起放在场边的网球袋,向手冢国光过走去,“出发吧。”
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