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第 3 章直面当下
无论是幻想未来还是回忆过去都是在逃避现实,脱离现实。
直面现实,是直面当下的自我,直面自己的脆弱,自己的问题。当下不够强大的自己是真实的自我。过去的光荣都已经是虚无,已经是过去式,未来的伟大在幻想中永远无法到达。唯有直面现实,开始行动。
当下的我不够强大,只能写一个题,但我接受她,我今天便写一个题,虽然它很残忍很骨感很现实,但它永远比在虚无缥缈的幻想美好中原地踏步要好得多。
作为一个逃避学习多年的学生,产生厌学情绪从而逃避的最大原因就是挫败感。
既然如此,那便从挫败感入手,细化目标,以成就感代替。
说起来十分轻易,做起来却也有一定的难度。
即将开启高二学期学习,刚过期末,当下正是预习的好时期。
如何才能不失败?
制定足够小的目标。
开始永远比不开始要好得多,即使只是一小步。所以,第一个目标沈阑给自己制定了,两道题。
开始时使用微小的行动,大脑更容易适应,也更愿意去做。
微小的行动积累起来也是巨大的进步。
沈阑很快完成了今天的任务。
淡淡的喜悦在心中弥漫,从未有过的轻松在心头荡漾,沈阑一鼓作气做了第二天的计划。
明天的任务难一点,但也很容易完成。
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