【碎碎念】人生倒计时

　　——学外语————
　　我们自己学母语时候，都是在各种情景模式下自然而然对话，而不是东一句西一句，动画片不难，从最简单的开始，慢慢过度美剧，或者各种演讲如teda talk。记得要听说读写，反复刻意训练

　　0-6岁小童动画片：《peppa pig》、《bluey》、《dora the explorera》。
　　自在有趣、多听

　　语法还是需要系统学习的有一本黄色封面的德语语法书特别全（标准德语语法）底层逻辑掌握好剩下的就是在日常生活中多开口啦画

　　——骑电动车————
　　还有一点，我也有两年多的摩托车骑行经验，以下内容电动车摩托车都适用，反正不是人力驱动的车就行，我自己开车跑山跑公路拐弯的时侯一直使用一个方法，视线引导法拐弯和双指搭刹车四指捏刹车技巧，在行驶中即将拐弯的时候控制车速右手立刻停止提供动力给车驱动，左手双指点一下后轮刹车（摩托车后刹在右脚），切记最好不要用前刹，用的话不要捏太紧，不然大概率会摔，然后打比方比如我要往左拐，1断开给车的油门，2左手点一下后刹车，3使用视线引导法盯着你拐弯的正前方，切记我这套方法只适用于……

　　——交流————
　　①缺乏和人交流，玩线上狼人杀剧本杀之类的练练胆子，再过度到线下多参加活动
　　②你普通话怎么样，其实可以去试试学学播音主持
　　③球类运动，可以去找搭子，网球乒乓球羽毛球排球对垫，其他的没试过，我觉得跑步很无聊

　　——历史类————
　　①中规中矩教科书看《韩国通史》、《韩国近代史》、《韩国当代史》、《大韩民国史》；古代史看《三国史记》、《李朝实录》；近代韩国人写的《韩国痛史》、日本人写的《幕末史》、《维新史》，中国人写的《王辰战争》,，巴蜀书社出的超大部头《朝鲜汉文史籍丛
　　刊》：就是别看当代韩国人写的《大朝鲜帝国史》。几部古籍用作查资料，看看特定人物或事件就行了，写论文的话，质量还是蛮高的。我个人建议《韩国痛史》和《韩国通史》都看下
　　②中国史学史。，可以看看
　　③历史学十二讲
　　④可以看看西方史学史，中国史学史，史学理论，史料学，历史文献学这方面的书，另外北大出版社的历史学十二讲、罗马、希腊、西方古典学、公共史学、学术训练与学术规范.等等都算是基础入门的书籍
　　⑤可以看看金毓发的《中国史学史》张广智的《西方史学史》和伊格尔斯的《全球史学史》密
　　⑥推荐一本书《美国豪门巨富史》
　　《中国通史》
　　《河西走廊》
　　《如果国宝会说话》
　　《从秦始皇到汉武帝》
　　《典籍里的中国》
　　《国家宝藏》
　　《敦煌》
　　《我在故宫修文物》
　　《何以中国》

　　——财会————
　　23届财务管理毕业，大四考mpacc失败，接着马上去事务所实习，然后又去公司当出纳，最后接到的offer是供应链的合）真不想干财会了，一点也不喜欢

　　很多时候都是稀里糊涂的原则某个专业或职业，可以考虑卷CPA

　　这CPA·是说卷就能卷的吗

　　不卷了ei 已经转行了，真的四年接触下来我学不懂财务，我已经跑数据分析那边去了，而且财务要求一直要
　　更新知识体系，然后就是各种考证

　　现在每年考的人还是挺多的，可以考考中级，税务师，资产评估师等

　　怎么才能转行啊，转其他行业不是没经验吗

　　有些财务引申的比如供应链部门，也要财务管理的人，你可以多去看看

　　转行吧，尽量往数据分析那块转多学点分析软件

　　——鸡汤————
　　努力加油吧，实在难受想想世上大多数人都只是普通人。不要自卑，你要默念，只要我不尴尬，尴尬的就是别人!其实这些都很正常，我们能做的就是让自己
　　平常心。
　　不知道有啥可自卑，再有钱，一天也吃三餐，还能吃30餐啊，睡也是一张床，也不能一次睡100张床啊，一样要拉要尿，一样会生病死亡，不明白有啥可自卑的。
　　保持钝感力啦，别人不在乎你的

　　有句话是，你可以不屠龙，但不能不磨
　　剑。我磨剑，就是为了有屠龙的机会增多。

　　母弱出商贾，父强做侍郎，族旺留原籍，家贫走他乡

　　与其捐钱送温暖关爱毫不相识不知底细的人，还不如关爱身边看得见的人

　　把自哀自怜的时间用在努力上，掌握一种技能。
　　1.每天坚持一件小事。比如，每天背1个单词，坚持30天，“哇，我真是一个超自律的人”。
　　我自己尝试过，每天背5个，坚持100天，觉得自己超棒!
　　2.运动。运动会给予你力量，一种是身体上的，一种是精神上的。奥运冠军王楠让女儿练习乒兵球，一是让她身体健康；二是让她有个大心脏，遇事不要慌。
　　选择你喜欢的，无论是跑步还是打球，没时间在家跳跳操也挺好。b站搜“Fitness Boxing2"，可以在家练拳击，断联你的勇气的力量。

　　——节目————
　　这个第2章 2分
　　安利一个湖北卫视每周五9点15超级好看的电视节目
　　（非正式会谈）给大大
　　《非正式会谈》是2015年湖北卫视打造的一档全球文化相对论节目，由11个不同国家的青年和4个主持人围绕热点话题和青年关注的问题进行讨论。[1]节目充满青春、偶像、幽默、智慧等元素。每周五21:20播出，节目时长80分钟。
　　非正式会谈第一季，于2015年4月24日开播，2015年10月16日完结。
　　非正式会谈第二季，2015年12月11日播出。非正式会谈第三季，2016年12月09日播出中文名称
　　非正式会谈
　　外文名称
　　INFORMALTALKS
　　别名
　　非非
　　国家/地区
　　中国
　　类型
　　文化访谈

　　——素描————
　　素描主要是学明暗关系和排线，如果这些没问题的话其实没有太大必要去学

　　素描学的是造型理论基础跟排线没关系

　　素描有两套教学体系，占统治地位的是北边的，要想成为大师还得看南边的!达芬奇开始画的是鸡蛋而不是几何体军团，就能说明这一点。丢勒、门采尔、安格尔、达芬奇的排线各不相同，与列宾的素描像就是两个世界!

　　大环境下学生最浪费不起的是时间!学素描最关键的是顺序!不急不求快!

　　素描就是绘画的基本功，国画版画油画雕塑的基础课都是素描。如果自己画着玩玩那就随便就好。

　　基本功：先学起型，比例，透视。然后是明暗关系色彩构成。不是需不需要，是必须。西洋美术，所有学系统的不一定都成艺术家，但是成艺术家的都有形体塑造的基本功。几百年现代艺术的发展，几百万美术人互相借鉴得出的理论基础体系。你觉得你自己蒙能超过他们?读万卷书，不如走万里路，行万里路不如名师指路。妙言就在三五句，不得真传枉徒劳。

　　中国画更是这样，自学一辈子，等于无用。中锋侧缝自己摸索十年也摸索不出来。中国画，画的不是形，是意

　　素描不是一个单独的技能，我认为算是画画的方法，就像没有人会疑惑摄影师需不需要懂构图一样，素描属于画画的基本元素之一，是三维空间的光影、结构、外形表现在纸上的方法，素描的作用从来就不是画的黑，而是通过单色的画面表现来让人不断训练自己的观察力和对物体自身光影的感知力，最基础的用几何形体画素描，比如一个正方体如何判断它的结构，如何调整能看见的面和不能看贝的面之间的关系，光照的面等等

　　请问这个实习怎么找啊?目前大三觉得专业知识都没学好去实习人家要吗画
　　姐妹，你可以整理作品集，给你的画作编故事造ip，然后发发dy和xhs，甚至申请做做微信表情什么的都可以，然后有了成果以后可以去广告公司应聘试试看

　　——书法————
　　本人书法生，个人推荐先练点篆书，吴让之a, 邓石如的都可以，峰山碑难度对初学者来说太大了，把线条练好，再试楷书，老师选九成宫是个正确的决定，因为颜公和柳初期的个人风格太重了，对未来的道路有很大影响（本人练了三年颜公，有些东西现在都改不过来合），所以不是不推荐写，要写可以临临他们晚年的作品，这二位晚年的作品是很精彩的，赵孟順也可以练练为行书打点基础

　　——工作————
　　招聘软件投简历。不想出省就郑州，愿意出省就江浙的新一线/二线城市，例如南京杭州苏州温州常州金华南通嘉兴绍兴。能干的工作很多啊，你自己在招聘软件搜嘛，例如小学托管、教培。小学托管就是辅导小学生写作业。还有各种文员：档案行政人事内勤前台。

　　去泰尔茂（江苏）、万孚（广州黄埔）之类的生物厂，工价19-23, 一个月工时差不多240。工作很简单，捉卡，打包，轻松重复，就是要动脑，工作环境没男的，没有xsr的风险，比擦边好很多。

　　——健身————
　　一直坚持做八段锦，金刚功，长寿功的吗?效果如何?

　　只做过一段时间，对体寒的人特别好，我现在都不会冷手冷脚了

　　好像对血管很好，伸展的动作会拉伸血管，防止堵塞吧，总之对身体挺好的，之前听别人讲的

　　我做八段锦，效果很好，之前一直腰背部酸痛还冷，去医院检查没有任何器质性的病变，练一周就有改善了，一个月之后就基本好了
　　应该有用，可以看看那个中国宝宝健身操，就是有一些是八段锦的动作，更活泼一点

　　可以先看细胞生物学，组织胚胎学，系统解剖学，局部解剖学打个基础，再看生理学、病理学，生物化学，药理学，这种和临床联系的桥梁，在看内科学，外科学，急诊医学，医学影像学，把这些考完，应该就可以达到你想要的了
　　昨天看到有个姐姐为了照顾自家父母把能学的急救知识和能囤的药都屯上了，真是太不容易了
　　补充说明，把这些看完也只能大概掌握临床治疗的原则和思路，没办法掌握用药计量和方案，用药的学习出了上临床找老师带以外没有其他的办法
　　自学责任自负可以，不然三个月你就遇上盾了
　　简单的说吧，我们现在忙不过来，外科也收新冠肺炎轻症支援内科，每次跑会诊都觉得外科一群猴子（乱来的未开化人类），啥都不懂。
　　隔专业尚且如此，更何况从零学起，我觉得没啥

　　你这是家族遗传性肥胖吧，天生好胃口，这么年轻，回家只想躺床上，没什么活力，估计因为胖导致脾虚，脾虚湿气重的人会犯懒。
　　其实可以去医院开点中药，喝中药不你的胃口就不会那么好了，而且还能治疗一下脾虚湿重的毛病。
　　最后再教你一招，每口饭或菜嚼20-30下再吞，你会神奇的发现你的食物下降得厉害，吃个一碗或半碗就饱了。不需要刻意的节食去减肥。

　　好吃的不代表一定不能减肥，是看分量和热量的，建议下个薄荷，把你喜欢吃的算好热量能吃多少克，做个备忘录，晚上七点之前吃晚饭，12点之前睡觉保持最少八小时睡眠，不喜欢喝水的话就泡红枣茶，黑养麦茶这种减低饥饿感，一个月2-3斤，如果减掉10-15斤就不掉了，也不要急，把吃的分量再减掉10%，只要不反弹就好，可以两三年慢慢减下来，基本不用高强度运动，因为高强度运动会更饿，吃的热量很有可能比运动减的还多
　　想吃什么吃什么，控制量就行。我155，131斤开始减肥，现在103，速度很慢，一个月瘦2-3斤，坚持了近一年，最开始是饿，但是慢慢地饭量就少了，不忌口，奶茶炸鸡火锅什么都吃，吃到饱就停，后两天吃清淡一点，就行

　　胃酸分泌过多可以通过以下多种方式进行缓解：
　　-、调整饮食结构
　　-少吃酸性物质，如鸭肉、蛋黄、面包、花生等，以及辛辣、油腻、过甜或过咸的食物。
　　- 适当增加碱性食物的摄入，如牛奶、菠菜、卷心菜、甘蓝、豆腐、樱桃、香蕉等，以中和胃酸。
　　二、调整生活习惯
　　-保持饮食规律，每天定时进餐，遵循少吃多餐的原则，避免暴饮暴食。
　　-放松心情，避免长期精神紧张或过度焦虑，可以通过冥想、瑜伽等方式放松心情。
　　-保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
　　-戒烟限酒，吸烟和过度饮酒会刺激胃酸分泌。

　　生我时嫌多，我生时嫌少；工作嫌我老，退休嫌我早。

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